onlinenews onlinenews .

onlinenews

بيضه نزول نكرده چيست و با چه عوارضي همراه است؟

بيضه كه مهم ترين اندام توليد مثل در مردان مي باشد وظايف مهمي مانند توليد اسپرم و هورمون هاي جنسي مردانه را بر عهده دارد. اين اندام ها سبب ايجاد ويژگي هاي مردانه در كودكان پسر مي شود. بيضه ها كه مانند ساير اندام ها، در دوران جنيني تكامل پيدا كرده و رشد مي كنند، به دنبال افزايش سن از يك مسير مشخص به سمت پايين حركت كرده و درون كيسه بيضه قرار مي گيرند.

در صورتي كه بيضه ها در هر نقطه از اين مسير متوقف شوند و در آن جا باقي بمانند، به طوري كه به محل آناتوميك خود نرسند؛ اختلالاتي پيش مي آيد كه آن ها را با نام بيضه نزول نكرده و يا عدم نزول بيضه مي شناسيم.

اين اختلال مي تواند يك يا دو طرفه باشد. طبق آمار، تقريبا در زمان تولد 30 درصد از نوزادان نارس و 3 درصد از نوزادان كامل، عدم نزول بيضه به صورت يك يا دو طرفه ديده مي شود. 30 درصد اين موارد به صورت دو طرفه مي باشد.

سايرمقالات... انواع سنگ هاي حالب

علل ايجاد بيضه نزول نكرده چيست؟

متاسفانه هنوز علل ايجاد اين حالت در نوزادان به صورت دقيق شناسايي نشده است اما به طور كلي مي توان گفت كه مجموعه اي از عوامل ژنتيكي، سلامتي مادر و عوامل محيطي مانند تغييرات سطح هورمون ها، فعاليت هاي جسمي و فعاليت هاي عصبي كه در رشد و حركت بيضه ها نقش دارند، در ايجاد بيضه نزول نكرده موثر مي باشند.

بيضه نزول نكرده چه علائمي دارد؟

نديدن يا قابل لمس نبودن بيضه مشخص ترين علامت عدم نزول بيضه مي باشد و معمولا والدين نوزاد سريعا متوجه اين حالت مي شوند.

سايرمقالات .... توده كليه چيست

بيضه نزول نكرده چه عوارضي دارد؟

ابتدا بايد توجه كنيم كه علت خروج بيضه ها از حفره شكمي و قرار گرفتن آن ها درون كيسه هاي بيضه اين است كه بيضه ها براي داشتن رشد و عملكرد مناسب، به دمايي كم تر از دماي طبيعي بدن يعني 37 درجه نياز دارند؛ كيسه بيضه اين دما را براي آن ها فراهم مي كند. پس وقتي بيضه نزول كامل نداشته باشد؛عوارضي ايجاد مي شوند كه تعدادي از آن ها عبارتند از:

  • سرطان بيضه
  • مشكلات در باروري
  • تروما

منبع: بهترين مجله اينترنتي سلامتي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۱۲:۴۳:۱۹ توسط:netware موضوع:

استپ وزني چيست؟

گاهي اين اتفاق مي‌افتد كه روند كاهش وزن در رژيم لاغري، متوقف مي‌شود. در اغلب موارد استپ وزني ۲ تا ۴ هفته طول مي‌كشد و فرد در اين مدت هيچ وزني كم نخواهد كرد. براي برخي از افراد اين مشكل به يكباره و براي برخي ديگر به تدريج رخ مي‌دهد. مثلا فرد در هفته‌ اول ۱٫۵ كيلو و وزن كم مي‌كند، در هفته دوم ۱ كيلو، هفته سوم نيم كيلو و هفته آخر هيچ وزني كم نمي‌كند.

سايرمقالات... قرص لاغري

انواع استپ وزن كدامند؟

زماني استپ وزن رخ مي‌دهد كه يك ماه پس از وزن كشي همچنان وزن شما ثابت بماند و هيچ تغييري نكند. در حقيقت مي‌‎توان گفت استپ وزني زماني رخ مي‌دهد كه مو به موي برنامه رژيم‌تان را اجرا كرده باشيد، اما نه وزن و نه سايز شما تغيير كرده باشد. انواع استپ وزن را مي‌توان به دو دسته تقسيم كرد: استپ وزن كاذب استپ وزن كاذب زماني رخ مي‌دهد كه وزن شما به علت عوامل گوناگون كند شده باشد كه اين كندي كاملا موقتي و كاذب است. در حقيقت اين نوع استپ وزن با برطرف شدن عوامل به خودي خود از بين مي‌رود.

براي مثال شما هر بار پس از خوردن غذا روي ترازو مي‌رويد يا مدتيست كه از كورتون استفاده مي‌كنيد. كورتون از جمله داروهاييست كه موجب حبس شدن آب در زير پوست و در نتيجه اضافه وزن مي‌شود. خوشبختانه به محض قطع مصرف اين دارو مي‌بينيد كه وزن شما در حال كم شدن است.

ساير مقالات:

استپ وزن واقعي

 استپ وزن واقعي زماني رخ مي‌دهد كه وزن شما به دليل سازگاري متابوليك استپ كرده و بايد براي خروج از آن اقداماتي انجام بدهيد. منظور از سازگاري متابوليك همان پاسخ بدن به كمبود كالري است. زماني كه به اندازه كافي مواد مغذي دريافت نكنيد، بدن با كاهش سرعت سوخت و ساز، كمبود كالري‌ها را جبران مي‌كند؛ در نتيجه دچار استپ وزن واقعي خواهيد شد. ابتدا علت استپ وزني كاذب و سپس استپ وزن واقعي را با هم بررسي خواهيم كرد.

بيشتر بخوانيد... دمنوش براي لاغري شكم و پهلو

 

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۰۸:۱۱ توسط:netware موضوع:

درمان كانال ريشه يا اندودنتيك چيست؟

درمان كانال ريشه يا اندودنتيك يك روش دندانپزشكي است كه براي درمان عفونت در قسمت مركز دندان استفاده مي شود.درمان كانال ريشه دردناك نيست و مي تواند دندان را از خرابي نجات دهد كه در غير اين صورت ممكن است به طور كامل برداشته شود و بايد براي جاي خالي آن از روش كاشت دندان (ايمپلنت) و يا ديگر روش هاي جايگزيني استفاده كرد.

عفونت در مركز دندان (كانال ريشه) توسط باكتري هايي ايجاد مي شود، كه در دهان زندگي مي كنند و به دندان حمله مي كنند، كه مي تواند بعد از موارد زير اتفاق بيفتد:

  • پوسيدگي دندان
  • درست پر نكردن دندان
  • آسيب رسيدن به دندانها در نتيجه ضربه (مانند زمين خوردن)
  • ساختار نامناسب دندان

ساير مقالات... علت زبان سبز

يك دندان از 2 قسمت تشكيل شده است. 1. تاج: قسمت بالاي دندان است كه در دهان قابل مشاهده است 2. ريشه: به استخوان فك امتداد مي يابد و دندان را در موقعيت خود محكم مي كند.

ساختار دندان

  • مينا: پوشش بيروني سخت
  • عاج: ماده نرم تري كه از ميناي دندان حمايت مي كند و بيشتر دندان را تشكيل مي دهد.
  • پالپ دندان: بافت نرم در مركز دندان

چه موقع به درمان كانال ريشه يا اندودنتيك احتياج است؟

درمان ريشه تنها زماني لازم است كه از طريق عكس برداري توسط اشعه ايكس دندان خراب را نشان دهد، كه پالپ در اثر عفونت باكتريايي آسيب ديده است، كه در صورت آلوده شدن به باكتري، پالپ شروع به از بين رفتن مي كند و به اين ترتيب باكتري ها تكثير و گسترش مي يابند.

علائم عفونت پالپ

  • درد هنگام خوردن يا نوشيدن غذا (مخصوصا نوشيدني هاي گرم يا سرد)
  • درد هنگام گاز گرفتن يا جويدن
  • شل شدن يك دندان

سايرمقالات... شكست ايمپلنت

علائم بيشتر عفونت ريشه دندان شامل:

  • تورم لثه در نزديكي دندان آسيب ديده
  • ترشح چرك از دندان آسيب ديده
  • تورم صورت
  • تغيير رنگ دندان (تيره شدن)

در صورت بروز دندان درد، مهم است كه به دندانپزشك مراجعه كنيد، چون اگر دندان عفوني باشد، پالپ به خودي خود بهبود نمي يابد و نياز به مراقبت دندانپزشك و درمان دارد. درمان نكردن عفونت ريشه در دهان ممكن است باعث بدتر شدن آن، همچنين انتقال عفونت به ديگر دندان ها نيز بشود.

همچنين اگر عفونت داخل دندان بماند و طولاني شود، احتمال از بين رفتن دندان و درمان نشدن كانال ريشه كمتر است، پس بهتر است به موقع به دندانپزشك مراجعه كرد.

آيا عفونت ريشه دندان با دارو درمان مي شود؟

خير آنتي بيوتيك ها و داروهاي ديگر به هيچ عنوان نمي توانند درماني براي عفونت ريشه دندان باشند، چون دارويي براي درمان عفونت هاي باكتريايي وجود ندارد، پس در درمان عفونت هاي ريشه موثر نيستند.

منبع: بهترين مجله اينترنتي دندانپزشكي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۰۴:۴۳ توسط:netware موضوع:

ميزان اثرگذاري و فوايد تزريق بوتاكس پيشاني

شايد تصور كنيد بوتاكس تنها تكنيكي زيبايي است كه باعث جوان‌تر شدن شما مي‌شود، اما اين تزريق كاربرد درماني نيز دارد. به ‌عنوان‌ مثال با تزريق بوتاكس پيشاني قادر هستيد برخي از سردردهاي عذاب‌آور خود را درمان كنيد. با اين حساب بوتاكس نوعي تزريق درماني، بهداشتي و آرايشي است كه چين ‌و چروك‌هاي پيشاني و برخي از بيماري‌ها را از بين مي‌برد.

اين روش خارق‌العاده خطوط افقي و عمودي روي پيشاني و بين ابروها را رفع مي‌كند. با توجه‌ به شرايط شما اغلب براي رفع خطوط افقي پيشاني بين ۱۵ الي ۳۰ واحد بوتاكس توسط متخصصان مربوطه به پيشاني تزريق مي‌شود. ناگفته نماند در برخي از انواع خطوط پيشاني، دوز موردنياز براي تزريق در پيشاني مردان كمي بيشتر و متفاوت‌تر از خانم‌هاست.

ساير مقالات زيبايي .... قيمت كاشت ابرو

هزينه بوتاكس پيشاني

در اين روش ماده فعالي به نام سم بوتولينوم نوع A به پيشاني و بين ابروهاي شما تزريق مي‌شود كه اين روش درماني براي صاف كردن خطوط افقي، عمودي و همچنين چين‌وچروك‌هاي ريز به شمار مي‌رود. درواقع در اين روش درماني عضلات پيشاني شل مي‌شوند و چين‌وچروك‌ها از بين مي‌روند. ناگفته نماند هرچند اين روش قادر به رفع چين‌وچروك‌هاست، اما تزريق بيش از حد اين ماده توسط افراد غيرمتخصص مي‌تواند باعث شل شدن بيش از حد عضلات و در نتيجه افتادگي پلك‌ها و ايجاد ناهمواري در ابروها شود؛ بنابراين براي انجام بوتاكس بهترين متخصصان پوست و زيبايي را انتخاب كنيد. هزينه ي تزريق كردن بوتاكس نيز به عوامل مختلفي چون برند بوتاكس بستگي دارد

كانديد مناسب تزريق بوتاكس پيشاني

تمامي افرادي كه سلامت كامل جسمي دارند و هيچ‌گونه سابقه بيماري عصبي – عضلاني مانند ام اس و مياستني گراويس در آن‌ها ديده نمي‌شود، قادر به انجام بوتاكس هستند. همچنين متقاضيان نبايد در دوران بارداري و شيردهي باشند و حداقل ۱۸ سال سن داشته باشند. به ‌طور كلي افرادي كه در گروه‌هاي زير قرار دارند بهتر است بوتاكس انجام ندهند:

  • افرادي كه داري ضعف عضلاني در ماهيچه‌هاي پيشاني خود هستند؛
  • افرادي كه افتادگي پلك دارند؛
  • اشخاصي كه زخم‌هاي عميقي در پيشاني خود دارند؛
  • متقاضياني كه پوست صورتشان بسيار ضخيم است؛
  • افرادي كه تقارن مناسبي در صورتشان ندارند؛
  • اشخاصي كه در پيشاني خود دچار عارضه‌هاي پوستي هستند.

منبع: بهترين مجله اينترنتي خدمات زيبايي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۶:۵۶:۴۸ توسط:netware موضوع:

بررسي هر آنچه درباره ايمپلنت دندان بايد بدانيد

ايمپلنت دندان از جديدترين روش‌هاي درماني براي پر كردن جاي دندان‌هاي خالي است. در گذشته بيماراني كه دندان‌هاي خود را از دست مي‌دادند، ناچار بودند از روش‌هايي مثل استفاده از دندان مصنوعي يا بريج دندان استفاده كنند. مهم‌ترين مشكل اين روش‌ها عمر پايين دندان‌هاي جايگزين و فرسودگي استخوان لثه در درازمدت است. به‌علاوه كه دندان‌هاي بريج يا مصنوعي كاربرد دندان‌هاي اصلي را نخواهند داشت؛ اما در روش ايمپلنت از فيكسچر به جاي ريشه دندان استفاده مي‌شود؛ فيكسچر كمك مي‌كند تا دندان‌هاي ايمپلنت كاملاً با لثه درگير باشند و علاوه بر ظاهر بهتر، از نظر كاربرد هم دقيقاً شبيه دندان‌هاي اصلي عمل كنند.

سايرمقالات... تعرفه دندانپزشكي زيبايي

ايمپلنت دندان جلو چيست؟

به زبان ساده، ايمپلنت پروتزي است كه براي جايگزيني دندان‌هاي كشيده شده استفاده مي‌شود. بيماراني كه دندان‌هاي خود را از دست داده باشند، مي‌توانند از ايمپلنت دندان براي جايگزيني اين دندان‌ها استفاده كنند. اين روش به كمك يك عمل جراحي انجام مي‌شود. به نحوي كه پايه‌هاي فلزي و پيچ ‌مانند جايگزين ريشه دندان مي‌شوند و سپس پروتزهاي طراحي‌ شده روي اين پايه‌ها نصب خواهند شد.

از ايمپلنت به‌عنوان بهترين جايگزين ترميم بريج دندان نام برده مي‌شود. شيوه درماني بريج به نحوي است كه براي جايگزين دندان‌هاي از دست رفته، بايد دندان‌هاي كناري تراش بخورند و سپس پروتز بريج روي دندان‌هاي كناري سوار شوند. در اين روش چون پروتز به‌ طور مستقيم با لثه درگير نيست، به مرور زمان پروتز دچار لق شدگي خواهد شد. همچنين لثه بيمار هم با گذشت زمان تحليل مي‌رود.

در مقايسه با بريج، ايمپلنت دندان روش بهتري است؛ زيرا در اين روش پروتز به‌واسطه پايه كاملاً جايگزين دندان‌ قبلي خواهد شد و ارتباط خود را با لثه حفظ مي‌كند. دندان‌هاي ايمپلنت پايدارتر بوده و طول عمر بيشتري هم خواهند داشت.

ايمپلنت دندان به بيماران كمك مي كند تا لبخند خود را پس از، از دست دادن دندان بازگردانند؛ ساختار ايمپلنت از دندان تاج تا ريشه شبيه به دندان طبيعي است. همانطور كه مي دانيد تاج قسمت فوقاني و قابل مشاهده دندان است، و از آنجا كه اين قسمت براي جويدن غذا استفاده مي شود ، به طور منظم در معرض باكتري ها قرار دارد؛ تاج در جاي خود توسط ريشه دندان نگاه داشته شده است، در صورت از بين رفتن يا كشيده شدن دندان ، فضايي خالي ايجاد مي شود؛ مهم نيست به چه علتي ، مهم اين است كه وقتي اين اتفاق مي افتد ، يك ايمپلنت دندان مي تواند كل ساختار دندان را جايگزين كند و فضاي باقي مانده را پر كند.

ساير مقالات... بهترين متخصصين ارتودنسي در منطقه غرب تهران

امروزه جراحان و متخصصين دندانپزشك ايمپلنت دندان را مناسب ترين شيوه درماني در ميان انواع روش هاي كاشت دندان مي دانند. ايمپلنت دندان شامل دو بخش مهم است كه سهم بزرگي در عملكرد صحيح ايمپلنت دارند، بخش اول پيچ فلزي يا همان پايه ايمپلنت است كه درون لثه جاي ريشه قرار مي‌گيرد و بخش دوم نيز مربوط به تاج ايمپلنت است كه فرم يك دندان مصنوعي اما طبيعي و زيبا را دارد و روي پيچ ثابت مي‌شود.

منبع: بهترين مجله اينترنتي دندانپزشكي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۹ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۶:۵۴:۲۳ توسط:netware موضوع:

چرا بدن پس از رژيم به وزن قبلي باز خواهد گشت؟

بايد در نظر داشت كه در طول دوره هاي رژيم لاغري، سوخت و ساز بدن كم مي شود. بدن هميشه، نقاطي دارد كه رسيدن به آن وزن و سوخت و ساز را براي خود متعادل مي بيند. زماني كه شما قصد داشته باشيد وزن كم كرده و تثبيت وزن را در مقادير كمتر انجام دهيد، بدن از خود مقاومت نشان مي دهد.

سايرمقالات... كاهش وزن در سه روز

از سوي ديگر با كاهش وزن، از سمت اندام هاي بدن سيگنال براي مغز فرستاده مي شود، مغز نيز در پاسخ به اين سيگنال از خود هورمون گرلين يا گرسنگي ترشح مي كند و اين مورد باعث افزايش ميل به خوردن مي شود. در واقع پس از لاغري، بدن، تثبيت وزن را يك تهديد براي خود مي داند و تلاش مي كند با تقويت هورمون گرسنگي، شما را به سمت خوردن سوق دهد. حال چگونه مي توان با اين گونه بازخورد ها مقابله نمود؟!

راهكار هاي مناسب براي تثبيت وزن، پس از كاهش وزن:

در زير تلاش شده است تا يك سري راهكار هاي كاربردي و علمي براي تثبيت وزن پس از يك دوره پشت سر گذاشتن رژيم لاغري عنوان شود:

خوردن ميان وعده هاي سالم:

پس از لاغري، لازم است تا فرد مراقبت وعده هاي غذايي و به صورت كلي هر چيزي كه ميخورد، باشد. ميل كردن ماست ها و به صورت كلي لبنيات كم كالري، استفاده از ميوه و سبزيجات براي تثبيت وزن به عنوان يك ميان وعده گزينه هاي خوبي مي باشند. پس از رژيم عموما توسط يك دكتر تغذيه يا متخصصتغذيه پيشنهاد مي شود تا در روز بين 2 تا 3 بار از اين دست ميان وعده ها مصرف شود. اين مواد غذايي باعث مي شوند تا متابوليسم بدن در طول روز ثابت نگه داشته شوند.

سايرمقالات... چند ايده براي شام رژيمي

  • هميشه كمتر غذا بخوريد
  • براي تثبيت وزن آب نقش مهمي دارد
  • ورزش نمودن را از خاطر نبريد.
  • براي وزن خود يك محدوده انتخاب نماييد.
  • هر روز خود را وزن كنيد.
  • از صبحانه خوردن غافل نشويد.
  • تماشاي تلويزيون را كاهش دهيد.

منبع: مجله اينترنتي لاغري


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۳۰:۲۷ توسط:netware موضوع:

ارتودنسي كوتاه مدت چيست؟

ارتودنسي سريع و كوتاه مدت نوعي جديد از درمان دندان‌ها است كه براي رفع مشكل بي‌نظمي جزئي دندان به كار گرفته مي‌شود. اين نوع از درمان معمولاً به افراد بزرگ‌سال توصيه مي‌شود. ارتودنسي سريع يا كوتاه مدت، به سبب كوتاه تر بودن مدت درمان آن نسبت به روش معمولي ارتودنسي به اين نام معروف شده است ولي هدف همان مرتب و رديف كردن دندان ها و درست روي هم قرارگيري آن هاست.

ساير مقالات... ليست متخصصين ارتودنسي شمال تهران

ارتودنسي سريع چگونه انجام ميشود؟

ارتودنسي كوتاه مدت به اين صورت است كه پزشك عكس‌هايي از دهان و دندان‌هاي شما مي‌گيرد و بر اساس اندازه و قالب دهان شما براكت ها و سيم‌هايي مي‌سازد. در مرحله بعدي درمان با مراجعه به پزشك خود با استفاده از چسب مخصوص اقدام به‌قرار گيري براكت ها و درنهايت اتصال سيم‌ها به دندان‌هاي شما مي‌كند. در كل مي‌توان گفت اين روش، گونه‌اي سبك از درمان ارتودنسي است و مناسب افرادي بوده كه نمي‌خواهند مدت‌زمان زيادي (براي مثال يك تا دو سال) پلاكت‌ها و سيم‌ها را در دهان خود تحمل كنند.

مزايا و معايب ارتودنسي كوتاه مدت

متأسفانه، اطلاعات نادرستي به بيماران پيرامون مزايا و معايب ارتودنسي كوتاه مدت، داده‌شده است و برخي از تبليغات كاملاً گمراه‌كننده است.

بسياري از اين براكت‌ها سريع‌تر از براكت‌هاي معمولي دندان حركت نمي‌كنند. سرعت حركت دندان توسط عوامل بيولوژيكي تعيين مي‌شود، نه براكت. دليل اين‌كه ارتودنسي كوتاه مدت خيلي سريع‌تر در مقايسه با روش معمول ارتودنسي كار مي‌كند،اين است كه مدت‌زمان كم‌تري كار مي‌كند. به‌جاي اينكه دندان‌هاي جلو و عقب خود را صاف كنيدو نيش خود را اصلاح كنيد، آن‌ها به‌ راحتي بادندان‌هاي جلوي خودتان تراز مي‌كنيد. روش لزوماً چيز بدي نيست و اگر فقط نگران دندان‌هاي جلوي كج يا شلوغ باشيد ، ارتودنسي كوتاه مدت مي‌تواند انتخاب خوبي باشد. مهم است كه گزينه‌هاي خود را در نظر بگيريد و از محدوديت‌هاي اين روش اطلاع كافي داشته باشيد.

مزاياي ارتودنسي سريع

  • دوره ي استفاده از براكت ها كوتاه مي شود.
  • امكان استفاده از انواع مختلف براكت ها اعم از فلزي، سراميكي و … وجود دارد
  • تعداد جلسات مراجعه بيمار به مطب ارتودنتيست تا ۲ جلسه است.

عوارض ارتودنسي سريع

  • براي همه افراد با شرايط يكسان، قابل پياده سازي نيست. براي افرادي كه به اصلاحات و تغييرات فراوان احتياج دارند، انتخاب مناسبي نخواهد بود.
  • به لحاظ هزينه نسبت به ساير انواع روش هاي درمان ارتودنسي فك بالا و پايين، گران‌تر است.
  • حركت دندان ها براي جاي‌گيري در محل مناسب، سريع هستند، اين نكته مي تواند كمي خارش داشته باشد و بيمار را اذيت كند.

منبع: بهترين مجله اينترنتي دندانپزشكي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۲۸:۳۶ توسط:netware موضوع:

چند طرز تهيه كوكي رژيمي خوشمزه!

كوكي‌ها و بيسكوييت‌ها از محبوب‌ترين خوراكي‌ها در بين تمام سنين و به ويژه كودكان است. حال اگر شما به تهيه بيسكوييت رژيمي يا كوكي رژيمي مي‌توانيد يك خوراكي سالم و خوشمزه داشته باشيد. كوكي رژيمي يك وعده سالم براي صبحانه شما خواهد بود. در واقع طرز تهيه كوكي رژيمي تقليدي از روي طرز تهيه كوكي شكلاتي برداشته شده است. جوي دوسر يك جانشين سالم و مقوي به جاي آرد است.

سايرمقالات... ميوه هاي مفيد براي كبد چرب گريد 1

جوي دوسر داراي ويژگي هايي ازجمله كمك به تنظيم قند خون، كم شدن كلسترول و از بين بردن يبوست است. افرادي كه رژيم لاهري دارند و همچنين ورزشكاران مي‌توانند از كوكي رژيمي به عنوان يك ميان وعده سالم و خوشمزه استفاده كنند.

طرز تهيه كوكي رژيمي با جو دوسر

كوكي هاي جو دوسر يك دستور پخت عالي براي آن هفته هايي است كه به يك صبحانه سريع يا يك ميان وعده سالم نياز داريد.

سايرمقالات... 10 حركت براي لاغري شكم

مواد تشكيل دهنده كوكي رژيمي با جو دوسر

جو دوسر نورد شده: گاهي به نام جوي قديمي شناخته مي شود.

موز: از آن براي چسباندن كلوچه ها و همچنين به عنوان يك شيرين كننده طبيعي استفاده مي كنيم. مي توانيد موز را با موس سيب جايگزين كنيد.

كشمش: براي افزودن شيريني. مي توانيد كشمش را با ساير ميوه هاي خشك نرم مانند انجير، خرما، زردآلو، آلو خشك و غيره جايگزين كنيد، اما خرد شده.

شير بادام: يا هر شير ديگر.

چيپس شكلات تيره: اين اختياري است، اما اكثر آنها از آن استقبال مي كنند.

طرز تهيه كوكي رژيمي با جو دوسر

در يك كاسه، يك موز رسيده را با چنگال له كنيد تا تقريباً مايع شود. ½ فنجان (80 گرم) بادام خرد شده، ¼ فنجان (40 گرم) كشمش، 1 فنجان (250 گرم) شير بادام و 2 فنجان (220 گرم) جو دوسر را اضافه كنيد.

با قاشق مخلوط كنيد سپس با بشقاب بپوشانيد و يك شب در يخچال بگذاريد

صبح روز بعد فر را با دماي 350 درجه فارنهايت يا 180 درجه سانتيگراد گرم كنيد. سپس روي يك ورقه پخت كه با كاغذ روغني پوشانده شده است، مخلوط جو را بچينيد.

با قاشق مخلوط را روي سيني فر مي چينم، سپس روي آن ها را كمي صاف مي كنم تا شكل كوكي هاي كوچكي به آن ها برسد.

شما مي توانيد بين 20 تا 25 كوكي درست كنيد. حدود 15 تا 18 دقيقه بپزيد، بدون اينكه اجازه دهيد خيلي خشك شوند، با توجه به اينكه در حالي كه سرد مي شوند هنوز كمي خشك مي شوند.

ساير مقالات... درمان فوري يبوست


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۲۵:۴۰ توسط:netware موضوع:

دندانپزشكي زنان باردار

بارها اين سوال از متخصصين زنان پرسيده شده كه آيا در بارداري مي‌توان به دندانپزشك مراجعه كرد يا خير؟ درمان‌هاي دندانپزشكي و جراحي‌هاي دهان در زنان باردار بر پايۀ شعار «پيشگيري بهتر از درمان است»، است.

ارجع است كه خانم‌ها قبل از تصميم‌گيري براي بارداري، اقدام به معاينۀ دندانپزشكي نمايند. در اين بررسي، هرگونه دندان پوسيده، درمان ناقص ريشه، عفونت‌هاي ريشۀ دندان، دندان‌هاي نهفته و زخم‌هاي دهاني و … بررسي و درمان مي‌شود. به دلايل مختلفي ميزان مشكلات دهان و دندان در دوران بارداري افزايش پيدا مي‌كند:

ساير مقالات ... متخصصين ارتودنسي در غرب تهران

ابتلا به ژنويژيت بارداري (التهاب لثه در دوران بارداري)

تغييرات هورموني در طول بارداري در بدن خانم‌ها مي‌تواند باعث التهاب و ورم لثه‌ها شود. در صورت عدم درمان مناسب، اين مشكل مي‌تواند باعث ابتلا به بيماري‌هاي لثه، عفونت شديد لثه و آبسۀ لثه شود.

تغيير در رژيم غذايي

عوامل هورموني و رواني مي‌توانند باعث ايجاد تغيير در رژيم غذايي فرد در طول بارداري شوند. در واقع بسياري از خانم‌ها مصرف شكر را در رژيم غذايي خود افزايش مي‌دهند و اين مي‌تواند پوسيدگي دندان را افزايش دهد.

ويار بارداري

افزايش حالت تهوع و ويار در طول دوره بارداري باعث التهاب لثه‌ها به‌دليل قرارگيري آنها در معرض اسيد معده و از بين رفتن مواد معدني ميناي دندان مي‌شود.

عدم رعايت مناسب بهداشت دهان و دندان

زنان باردار گاهي اوقات نسبت به بو يا مزۀ خمير دندان حساس شده و به همين خاطر از مسواك زدن خودداري مي‌كنند. به همين ترتيب با عدم رعايت مناسب بهداشت دهان و دندان، در معرض مشكلات دندان قرار مي‌گيرند.

علائم مشكلات دنداني در بارداري چيست

اگر مشكلات دنداني داريد به دندانپزشكي زنان باردار مراجعه كنيد. علائم مشكلات دنداني به شرح زير است:

  • بوي بد دهان
  • لق شدن دندان
  • زخم دهان يا ايجاد توده روي لثه
  • عقب رفتن لثه به سمت ريشه
  • تورم و قرمزي در لثه
  • خونريزي لثه
  • دندان درد

اگر درد يا تورم داريد، بايد فورا به بهترين كلينيك هاي دندانپزشكي در كرج مراجعه كنيد. اگر دندان دچار عفونت شده باشد، به درمان فوري نياز داريد تا از بروز مشكلات جدي در كودك جلوگيري شود.

منبع: بهترين مجله اينترنتي دندانپزشكي 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۸ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۲۲:۵۷ توسط:netware موضوع:

با خوردن اين چند ميوه كبد چرب را درمان كنيد

براي درمان كبد چرب راهكارهاي گوناگوني وجود دارد كه يكي از راحت‌ترين آن‌ها خوردن برخي ميوه‌هاي مفيد براي كبد چرب است كه خيلي فوري آن را رفع مي‌كنند.

ميوه هاي مفيد براي كبد چرب درمان فوري كبد چرب با روش‌هاي طبيعي و استفاده از ميوه‌ها مزايايي نسبت به مصرف داروها دارد كه اصلي‌ترين آن‌ها تقويت سيستم ايمني بدن و افزايش مقاومت در برابر بيماري هاست. از آنجا كه بيماري كبدچرب از جمله بيماري‌هاي خاموش و بي نشانه است، پيشگيري از ابتلا به آن از جمله اولويت‌ها قرار مي‌گيرد.

زيرا اين بيماري معمولا زماني خود را نمايان مي‌كند كه ذرات چربي بخش زيادي از سلول‌هاي كبدي را به خود درگير كرده اند. كبد چرب پس از درگير كردن كبد با علائمي مانند ضعف، خستگي و احساس سنگيني و فشار در ناحيه فوقاني و راست شكم بروز مي‌كند.

سايرمقالات... كوكي رژيمي

ليمو يكي از بهترين و پرطرفدارترين ميوه‌هاي فصل تابستان و زمستان است، اما نوع ترش ان براي درمان كبد چرب بيشتر مورد استفاده قرار مي‌گيرد. نوشيدن يك ليوان آب كه در آن عصاره يك ليموترش تازه وجود دارد در آغاز روز مي‌تواند بهترين دارو براي پيشگيري از ابتلا به كبد چرب باشد.

از آنجا كه ليمو سرشار از ويتامين C است و به عنوان يك آنتي اكسيدان مي‌تواند نقش موثري در هضم و جذب مواد مفيد در بدن داشته باشد، قابليت زيادي در پيشگيري و درمان كبد چرب دارد.

با اضافه كردن آب يك ليمو به يك پارچ آب، در خانه آب ليمو درست كنيد حتي مي‌توانيد ليموي خرد شده نيز به آن، اضافه نماييد. به طور منظم از اين آبميوه بنوشيد؛ در صورت دلخواه، مي‌توانيد مقداري عسل نيز به آن اضافه كنيد.

سايرمقالات... حركت براي لاغري شكم

لبو را حلقه حلقه كنيد خشك كنيد روي بخاري يا شوفاژ بعد پودرش كنيد مثل زعفران دم كنيد براي رنگ غذا يا دسر. آب لبو را درقالب يخ بريزيد هر وقت لازم داشتيد يك حبه را از فريزر دراوريد براي تزيين پلو، رنگ دسر، رنگ فرني، حتي رنگ مربا به، اگر رنگ نداشت، زيرا آب لبو بهترين درمان كم خوني است.

آب لبو يكي از راه‌هاي طبيعيه درمان پوكي استخوان است. خوردن يك ليوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است. يكي از راه‌هاي درمان كبد چرب نوشيدن آب لبو است. خوردن آب لبو از ابتلا به فراموشي و آلزايمر در سنين بالا جلوگيري مي‌كند. آب لبو در درمان سرطان خون، موثر است.

توت‌ها اين ميوه‌هاي خوشمزه كه انواع مختلفي دارند يكي از منابع غني آنتي اكسيدان به شمار مي‌روند. اين نوع ميوه‌ها غني از آنتي اكسيدان است و كبد را ترميم مي‌كند. براي دفع چربي از سلول‌هاي كبد، از انواع توت‌ها استفاده كنيد.

انگور هم براي درمان فوري كبد چرب مفيد است و مي‌توان يك ليوان آب تازه انگور بنوشيد و يا از خوردن يك خوشه انگور كامل همراه با صبحانه لذت ببريد.

سايرمقالات... درمان فوري يبوست


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۵ بهمن ۱۴۰۲ساعت: ۰۷:۳۴:۳۳ توسط:netware موضوع: