onlinenews

مايعات نقش مهمي در رژيم غذايي و سلامت عمومي بدن دارند و انتخاب‌هاي مناسب مي‌تواند تاثير چشمگيري بر كاهش وزن و بهبود وضعيت جسماني داشته باشد. مايعات نه تنها به تامين آب مورد نياز بدن كمك مي‌كنند، بلكه مي‌توانند احساس سيري را افزايش دهند، متابوليسم بدن را تقويت كنند و از مصرف كالري‌هاي اضافي جلوگيري كنند.

ساير مقالات : رژيم اورنيش

آب: بهترين انتخاب براي كاهش وزن

آب به عنوان اصلي‌ترين مايع در رژيم غذايي، نقشي كليدي در سلامت بدن دارد. مصرف آب به دلايل زير مي‌تواند به كاهش وزن كمك كند:

احساس سيري: نوشيدن آب قبل از وعده‌هاي غذايي باعث مي‌شود احساس سيري زودتر به دست آيد و در نتيجه فرد كمتر غذا بخورد. اين موضوع به‌ويژه براي افرادي كه تمايل به خوردن بيش از حد دارند، بسيار مفيد است.

افزايش متابوليسم: مصرف آب كافي مي‌تواند متابوليسم بدن را بهبود ببخشد. مطالعات نشان مي‌دهند كه نوشيدن آب سرد ممكن است باعث افزايش موقت متابوليسم شود، زيرا بدن براي گرم كردن آب نياز به مصرف انرژي دارد.

جلوگيري از اشتباه گرفتن تشنگي با گرسنگي: گاهي اوقات افراد تشنگي را با احساس گرسنگي اشتباه مي‌گيرند و به جاي نوشيدن آب، غذا مي‌خورند. مصرف آب كافي مي‌تواند از اين اشتباه جلوگيري كند و به كنترل بهتر اشتها كمك كند.

ساير مقالات : چه كساني به رژيم كم چرب نياز دارند؟

چاي سبز: تسريع فرآيند چربي‌سوزي

چاي سبز يكي از محبوب‌ترين نوشيدني‌ها در رژيم‌هاي غذايي است كه به دليل دارا بودن تركيبات آنتي‌اكسيداني مانند كاتچين، به فرآيند چربي‌سوزي كمك مي‌كند. برخي از مزاياي چاي سبز براي كاهش وزن عبارتند از:

افزايش اكسيداسيون چربي: كافئين و كاتچين موجود در چاي سبز باعث افزايش اكسيداسيون چربي‌ها در بدن مي‌شوند. اين فرايند به سوزاندن بيشتر چربي‌ها و كاهش چربي‌هاي انباشته شده در بدن كمك مي‌كند.

كاهش اشتها: مصرف چاي سبز به دليل داشتن خواص طبيعي مي‌تواند اشتها را كاهش داده و به كنترل وزن كمك كند.

ساير مقالات : رفلاكس معده

قهوه: يك افزايش دهنده طبيعي انرژي

قهوه به عنوان يكي ديگر از مايعات موثر در رژيم غذايي شناخته مي‌شود. كافئين موجود در قهوه مي‌تواند به افزايش انرژي، تمركز و كاهش اشتها كمك كند. نكات زير در ارتباط با تاثير قهوه بر رژيم غذايي قابل توجه هستند:

تقويت متابوليسم: كافئين مي‌تواند متابوليسم بدن را تا حدي افزايش دهد و باعث شود بدن كالري بيشتري حتي در حالت استراحت بسوزاند. اين موضوع به‌ويژه براي افرادي كه به دنبال كاهش وزن هستند، بسيار مفيد است.

افزايش انرژي براي فعاليت بدني: نوشيدن قهوه قبل از تمرينات ورزشي مي‌تواند انرژي بيشتري براي ورزش فراهم كرده و به بهبود عملكرد ورزشي كمك كند. اين امر به كالري‌سوزي بيشتر در طول تمرينات منجر مي‌شود.

مصرف به‌جا و به‌اندازه: براي بهره‌گيري از مزاياي قهوه در رژيم غذايي، بايد از افزودني‌هاي پر كالري مثل شكر و خامه پرهيز كرد و قهوه را به صورت ساده و بدون افزودني مصرف كرد.

ساير مقالات : مصرف مايعات بعد از عمل اسليو

مكان جراحي و تجربه پزشك: هزينه عمل اسليو معده به منطقه جغرافيايي و تجربه و تخصص جراح بستگي دارد. در شهرهاي بزرگ‌تر مثل تهران، هزينه‌ها به دليل امكانات بيشتر و تخصص بالاتر پزشكان مي‌تواند بالاتر باشد. همچنين، انتخاب يك جراح متخصص و با تجربه، مي‌تواند باعث افزايش هزينه شود ولي به دليل كاهش احتمال بروز عوارض و ارائه نتايج بهتر، معمولاً ارزش پرداخت هزينه بيشتر را دارد.

هزينه بيمارستان: نوع بيمارستان و امكانات ارائه شده در آن نيز در تعيين هزينه جراحي تأثير دارد. بيمارستان‌هاي خصوصي معمولاً هزينه‌هاي بيشتري نسبت به بيمارستان‌هاي دولتي دارند. مدت زمان بستري و مراقبت‌هاي پس از عمل نيز از عوامل مهم ديگر در اين بخش هستند.

وضعيت سلامت بيمار: وضعيت سلامت عمومي بيمار و وجود بيماري‌هاي زمينه‌اي مي‌تواند در هزينه عمل تاثيرگذار باشد. براي مثال، در صورتي كه بيمار نياز به مراقبت‌هاي ويژه يا بررسي‌هاي بيشتر قبل و بعد از عمل داشته باشد، هزينه‌ها افزايش مي‌يابد.

تجهيزات و تكنولوژي‌هاي مورد استفاده: استفاده از تجهيزات و تكنولوژي‌هاي مدرن در عمل اسليو معده نيز مي‌تواند هزينه را تحت تاثير قرار دهد. جراحي‌هاي لاپاروسكوپي كه از تكنيك‌هاي كمتر تهاجمي استفاده مي‌كنند، معمولاً گران‌تر هستند ولي دوره بهبودي كوتاه‌تري دارند.

براورد هزينه عمل اسليو معده

در ايران، هزينه عمل اسليو معده بسته به عوامل فوق متغير است. معمولاً اين هزينه‌ها از حدود ۷۰ تا ۱۲۰ ميليون تومان متغير هستند. اين مبلغ شامل هزينه‌هاي جراحي، بستري، و مراقبت‌هاي بعد از عمل مي‌شود. البته بيمه‌ها به‌طور محدود ممكن است بخشي از هزينه را تحت پوشش قرار دهند، اما به دليل اينكه اين جراحي معمولاً به عنوان يك عمل زيبايي و كاهش وزن محسوب مي‌شود، بسياري از بيمه‌ها آن را پوشش نمي‌دهند.

ساير مقالات : قيمت اسليو معده

۱. نوع ارتودنسي: نوع بريس استفاده شده يكي از مهم‌ترين عوامل موثر بر هزينه است. ارتودنسي مي‌تواند به صورت سنتي با بريس‌هاي فلزي باشد يا از بريس‌هاي سراميكي و شفاف استفاده شود. بريس‌هاي فلزي اغلب ارزان‌تر هستند، در حالي كه بريس‌هاي نامرئي (مثل الاينرها) به دليل ظاهر بهتر و راحتي بيشتر، هزينه بيشتري دارند.

۲. مدت زمان درمان: مدت زمان درمان ارتودنسي بستگي به شدت ناهنجاري و مشكل فكي دارد. معمولاً درمان‌هاي پيچيده‌تر و طولاني‌تر نيازمند مراجعات بيشتر به دندان‌پزشك هستند و در نتيجه هزينه بيشتري خواهند داشت.

۳. تخصص دندان‌پزشك: تجربه و مهارت دندان‌پزشك در ارتودنسي از عوامل ديگر موثر بر هزينه است. معمولاً دندان‌پزشكان متخصص كه سابقه و تخصص بيشتري دارند، هزينه‌هاي بالاتري دريافت مي‌كنند. با اين حال، اين هزينه‌ها با ارائه نتايج بهتر و كاهش احتمال نياز به درمان‌هاي مجدد توجيه‌پذير هستند.

۴. موقعيت جغرافيايي: هزينه‌هاي درمان‌هاي دندان‌پزشكي از جمله ارتودنسي بسته به شهر يا منطقه‌اي كه در آن درمان انجام مي‌شود، متفاوت است. در شهرهاي بزرگ‌تر مثل تهران، به دليل بالاتر بودن هزينه‌هاي زندگي، هزينه ارتودنسي نيز ممكن است بيشتر باشد. در مقابل، در شهرستان‌ها و مناطق كوچكتر ممكن است اين هزينه‌ها كمتر باشد.

۵. نياز به درمان‌هاي تكميلي: در برخي موارد، براي رسيدن به نتيجه مطلوب، نياز به انجام درمان‌هاي مكمل مثل جراحي فك وجود دارد. اين نوع درمان‌ها به‌ويژه در مواردي كه ناهنجاري‌هاي فكي شديد است يا بيمار از مشكل هم‌راستايي فك‌ها رنج مي‌برد، ضروري است و مي‌تواند هزينه‌ها را به‌طور قابل توجهي افزايش دهد.

ساير مقالات : هزينه ارتودنسي

يكي از شاخه‌هاي دندانپزشكي است كه به تشخيص، پيشگيري و درمان ناهنجاري‌هاي فك و دندان‌ها مي‌پردازد. اين درمان به كمك سيم‌ها و براكت‌ها، دندان‌ها را به موقعيت صحيح خود هدايت كرده و باعث بهبود نظم و ظاهر دندان‌ها مي‌شود. علاوه بر بهبود زيبايي لبخند، ارتودنسي مي‌تواند به بهبود عملكرد دهان و فك، از جمله جويدن و تكلم كمك كند.

ارتودنسي به دو نوع ثابت و متحرك تقسيم مي‌شود. در نوع ثابت، براكت‌ها به دندان‌ها متصل مي‌شوند و به تدريج فشار لازم براي حركت دندان‌ها را اعمال مي‌كنند. نوع متحرك شامل پلاك‌هاي شفاف يا نگهدارنده‌ها است كه بيمار مي‌تواند آن‌ها را هنگام غذا خوردن يا مسواك زدن خارج كند.

اين درمان براي كودكان، نوجوانان و بزرگسالان قابل انجام است، اما بهترين زمان شروع آن در دوران رشد است تا نتايج بهتري به دست آيد. رعايت بهداشت دهان و دندان در طول درمان ارتودنسي بسيار مهم است، زيرا وجود براكت‌ها و سيم‌ها مي‌تواند تجمع پلاك و باقي‌مانده غذا را افزايش دهد.

ساير مقالات : ارتودنسي نامرئي

 يكي از روش‌هاي جراحي لاغري است كه براي كاهش وزن افراد با شاخص توده بدني بالا استفاده مي‌شود. در اين روش، حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد معده برداشته مي‌شود و معده به شكل يك لوله باريك (يا اسليو) درمي‌آيد. با كاهش حجم معده، ميزان غذاي قابل مصرف فرد به طور قابل‌توجهي كم مي‌شود و اين باعث كاهش كالري دريافتي و در نتيجه، كاهش وزن مي‌شود.

عمل اسليو معده از طريق لاپاراسكوپي انجام مي‌شود، كه مزاياي آن شامل دوره بهبودي كوتاه‌تر و كاهش عوارض پس از جراحي است. يكي از مهم‌ترين ويژگي‌هاي اين روش، كاهش هورمون گرلين (هورمون گرسنگي) است، كه باعث كاهش اشتها مي‌شود.

اين جراحي براي افرادي مناسب است كه با روش‌هاي غيرجراحي مانند رژيم غذايي و ورزش نتوانسته‌اند به كاهش وزن مطلوب برسند. با اين حال، نياز به تغييرات اساسي در سبك زندگي و رعايت رژيم غذايي مناسب پس از جراحي وجود دارد تا نتايج ماندگار داشته باشد و از عوارض احتمالي جلوگيري شود.

ساير مقالات : فوايد اسليو معده

گاردن گلو كه در پارك زعبيل دبي واقع شده است، يكي از بزرگ‌ترين پارك‌هاي نورپردازي جهان به‌شمار مي‌آيد. اين مجموعه كه در سال ۲۰۱۵ افتتاح شد، با تركيب هنر، فرهنگ و فناوري‌هاي نورپردازي، فضايي فانتزي و جذاب براي تمامي سنين ايجاد كرده است. هر سال، گاردن گلو تم‌هاي مختلف و خلاقانه‌اي را ارائه مي‌دهد كه با استفاده از ميليون‌ها چراغ LED و مجسمه‌هاي نوراني، مناظري خيره‌كننده و فراموش‌نشدني خلق مي‌كند.

ساير مقالات : بهترين فصل براي سفر به دبي

بخش‌هاي مختلف گاردن گلو

گاردن گلو از چندين بخش تشكيل شده است كه هركدام با موضوع و سبك خاص خود، تجربه‌اي منحصربه‌فرد ارائه مي‌دهند. در زير به برخي از بخش‌هاي اصلي اين پارك اشاره مي‌كنيم:

گاردن گلو (باغ نور)

اين بخش اصلي پارك، با مجموعه‌اي از مجسمه‌هاي بزرگ و هنري كه با استفاده از چراغ‌هاي LED و فيبر نوري ساخته شده‌اند، فضاي خيالي و شگفت‌انگيزي را به وجود آورده است. اين مجسمه‌ها به‌طور خلاقانه‌اي از اشكال طبيعت، حيوانات و معماري الهام گرفته‌اند و در هنگام شب، با روشن شدن، جلوه‌اي زيبا و فانتزي به باغ مي‌بخشند.

ساير مقالات : كدام سفر به دبي با تور يا به صورت انفرادي

پارك دايناسورها

يكي از بخش‌هاي پرطرفدار گاردن گلو، پارك دايناسورها است. اين پارك با نمايش بيش از ۱۰۰ مدل دايناسور متحرك كه به اندازه واقعي طراحي شده‌اند، تجربه‌اي هيجان‌انگيز و آموزشي براي كودكان و بزرگسالان ايجاد مي‌كند. بازديدكنندگان مي‌توانند با قدم زدن در اين پارك، به دنياي دوران ژوراسيك سفر كنند و با اين موجودات عظيم‌الجثه از نزديك آشنا شوند.

پارك يخي (Ice Park)

يكي از جذاب‌ترين بخش‌هاي گاردن گلو، پارك يخي است. اين بخش با نمايش مجسمه‌هاي يخي خيره‌كننده از آثار معروف دنيا و موجودات طبيعي، تجربه‌اي سرد و مهيج را براي بازديدكنندگان فراهم مي‌كند. هنرمندان با دقت و ظرافت اين مجسمه‌ها را از يخ طراحي كرده‌اند و با نورپردازي‌هاي زيبا، فضايي رويايي را به وجود آورده‌اند.

ساير مقالات : راهنماي سفر به دبي

پارك هنر (Art Park)

اين بخش از گاردن گلو به نمايش آثار هنري و مجسمه‌هاي بزرگي كه با استفاده از مواد بازيافتي ساخته شده‌اند اختصاص دارد. پارك هنر با تاكيد بر اهميت محيط زيست و بازيافت، نه تنها فضايي زيبا و خلاقانه ارائه مي‌دهد، بلكه بازديدكنندگان را به تفكر در مورد حفاظت از محيط زيست و استفاده مجدد از مواد تشويق مي‌كند.

با مجله گردشگري نيك روز همراه باشيد.

ايمپلنت‌هاي دنداني يكي از بهترين راهكارها براي جايگزيني دندان‌هاي از دست رفته هستند. با اين حال، عليرغم نرخ موفقيت بالا، برخي افراد ممكن است با مشكلاتي مانند افتادن ايمپلنت مواجه شوند..

ساير مقالات : بررسي افتادن ايمپلنت داخل سينوس

1. عدم يكپارچگي استخواني (osseointegration ناكامل)

يكي از مهم‌ترين عوامل موفقيت ايمپلنت دندان، فرآيند يكپارچگي استخواني است كه در طي آن ايمپلنت به استخوان فك جوش مي‌خورد. اگر اين فرآيند به درستي انجام نشود، ايمپلنت قادر به تحمل نيروهاي وارد شده نخواهد بود و در نتيجه ممكن است بي‌ثبات شده و بيفتد. عواملي مانند تراكم استخواني ناكافي، عفونت و يا وارد شدن نيروهاي زودهنگام به ايمپلنت مي‌توانند اين فرآيند را مختل كنند.

2. عفونت و التهاب

عفونت در اطراف ايمپلنت، كه به نام "پري ايمپلنتيت" شناخته مي‌شود، يكي از دلايل اصلي افتادن ايمپلنت است. باكتري‌ها مي‌توانند باعث التهاب بافت‌هاي اطراف ايمپلنت شوند و با كاهش قدرت پيوند استخوان و ايمپلنت، ثبات آن را به خطر بيندازند. رعايت نكردن بهداشت دهان و دندان، سابقه بيماري‌هاي لثه‌اي، و سيگار كشيدن از عواملي هستند كه خطر عفونت را افزايش مي‌دهند.

ساير مقالات : بررسي جزئيات هيلينگ ايمپلنت دندان

3. نيروي بيش از حد (Overloading)

يكي ديگر از دلايل افتادن ايمپلنت، وارد شدن نيروهاي بيش از حد به آن است. اگر ايمپلنت تحت فشار يا نيروي گاز گرفتن يا جويدن بيش از حد قرار گيرد، ممكن است دچار شكست شود. اين مشكل ممكن است در نتيجه قرار دادن نامناسب ايمپلنت يا عدم توجه به توزيع مناسب فشار بر روي ايمپلنت‌ها و دندان‌هاي طبيعي ايجاد شود.

4. كيفيت و كميت ناكافي استخوان فك

ايمپلنت نياز به مقدار و كيفيت مناسبي از استخوان دارد تا به درستي در جاي خود محكم شود. در مواردي كه استخوان فك به دليل بيماري‌هاي مختلف (مانند پوكي استخوان) يا تحليل رفتگي پس از از دست دادن دندان كاهش يافته باشد، ايمپلنت ممكن است نتواند پايداري كافي داشته باشد. در چنين مواردي، ممكن است نياز به پيوند استخوان يا تكنيك‌هاي ديگر براي بهبود شرايط استخوان باشد.

ساير مقالات : بررسي سوال اينكه براي هر فك چند ايمپلنت لازم است؟

افتادن ايمپلنت دندان ممكن است به دلايل متعددي از جمله عفونت، عدم يكپارچگي استخواني، نيروي بيش از حد، يا خطاهاي جراحي رخ دهد. با اين حال، با انتخاب پزشك متخصص، رعايت دقيق بهداشت دهان و دندان و پيروي از دستورات پس از جراحي، مي‌توان از بروز بسياري از اين مشكلات جلوگيري كرد. در مواردي كه ايمپلنت موفقيت‌آميز نباشد، مشاوره با دندانپزشك براي ارزيابي وضعيت و تعيين راهكارهاي درماني مناسب ضروري است.

با مجله دندانپزشكي ژاله ايمپلنت همراه باشيد.

تغيير رنگ دندان‌ها ممكن است به دلايل مختلفي اتفاق بيفتد. مهم‌ترين علل تغيير رنگ عبارتند از:

ساير مقالات : در مورد دندان عقل بدانيم

مواد غذايي و نوشيدني‌ها: مصرف مداوم نوشيدني‌هاي رنگي مانند قهوه، چاي، نوشابه و برخي مواد غذايي مانند سس سويا يا زعفران مي‌تواند به تدريج رنگ دندان‌ها را تغيير دهد.

استعمال دخانيات: نيكوتين و قطران موجود در سيگار و ساير محصولات دخانياتي موجب زرد شدن دندان‌ها مي‌شوند.

پيري: با افزايش سن، ميناي دندان نازك‌تر مي‌شود و دنتين (لايه زيرين ميناي دندان) كه رنگ تيره‌تري دارد، بيشتر ديده مي‌شود.

مصرف داروها: برخي داروها مانند تتراسايكلين‌ها در دوران كودكي و رشد دندان‌ها مي‌توانند باعث ايجاد لكه‌هاي دائمي و تغيير رنگ دندان‌ها شوند.

عوامل ژنتيكي: ساختار ژنتيكي و ضخامت ميناي دندان نيز مي‌تواند در رنگ دندان‌ها و ميزان تغيير رنگ آنها موثر باشد.

ساير مقالات : دليل حساس شدن دندان كودكان

مزاياي بليچينگ دندان

بهبود ظاهر و افزايش اعتماد به نفس: يكي از مهم‌ترين مزاياي بليچينگ دندان، ايجاد لبخندي درخشان و زيباست كه مي‌تواند به افزايش اعتماد به نفس و بهبود روابط اجتماعي كمك كند.

روش غيرتهاجمي: بليچينگ دندان يك روش غيرتهاجمي است كه نيازي به تراشيدن يا تغيير ساختار دندان ندارد.

نتايج سريع: در روش بليچينگ حرفه‌اي در مطب، نتايج معمولاً بلافاصله پس از اولين جلسه قابل مشاهده است.

سفيد كردن دندان‌هاي لكه‌دار: بليچينگ مي‌تواند لكه‌هاي ناشي از غذا، نوشيدني و سيگار را از بين ببرد و رنگ طبيعي دندان‌ها را بازگرداند.

ساير مقالات : اصول بهداشت دهان و دندان

عوارض احتمالي بليچينگ دندان

اگرچه بليچينگ دندان به طور كلي ايمن است، اما ممكن است برخي افراد دچار عوارض موقتي شوند:

حساسيت دندان‌ها: برخي افراد ممكن است پس از بليچينگ دچار حساسيت دنداني به دماهاي گرم و سرد شوند. اين حساسيت معمولاً موقتي است و پس از چند روز از بين مي‌رود.

تحريك لثه‌ها: در صورتي كه ژل سفيدكننده به طور نادرست روي لثه‌ها قرار گيرد، ممكن است باعث تحريك يا التهاب آنها شود.

نتايج نابرابر: در برخي موارد، دندان‌هايي كه به طور نابرابر سفيد مي‌شوند يا دندان‌هاي داراي لكه‌هاي شديدتر ممكن است نتايج يكنواختي نشان ندهند.

با مجله ترميم و زيبايي دندان چل آوا همراه باشيد.

پوست داراي خاصيت ارتجاعي است كه به آن اجازه مي‌دهد به تغييرات وزني بدن واكنش نشان دهد. اما اگر كاهش وزن به سرعت اتفاق بيفتد يا مقدار وزن زيادي از دست برود، پوست ممكن است نتواند به درستي به شكل اوليه خود بازگردد. تاثيرات اصلي لاغري بر پوست شامل موارد زير است:

ساير مقالات : بررسي ميزان كاهش وزن بعد از عمل لاغري

شل شدن و افتادگي پوست: وقتي وزن به طور ناگهاني كاهش مي‌يابد، پوست كه قبلاً كشيده شده بود، ممكن است نتواند به سرعت جمع شود. اين امر به ويژه در افرادي كه مقدار زيادي وزن از دست مي‌دهند (بيش از 20 كيلوگرم) و به دليل سن بالا، يا نبود خاصيت ارتجاعي مناسب در پوست، بيشتر ديده مي‌شود.

ايجاد چين و چروك: با كاهش چربي‌هاي زيرپوستي، حجم پوست كاهش مي‌يابد و اين امر مي‌تواند باعث ايجاد چين و چروك در مناطقي مانند صورت، گردن و شكم شود. اين مشكل بيشتر در افرادي كه پوست خشك‌تري دارند يا به طور ژنتيكي مستعد چين و چروك هستند، مشاهده مي‌شود.

ترك‌هاي پوستي: ترك‌هاي پوستي يا استريا معمولاً به دليل كشش بيش از حد پوست در دوران افزايش وزن ايجاد مي‌شوند، اما بعد از كاهش وزن نيز ممكن است ظاهر شوند يا برجسته‌تر شوند. اين ترك‌ها به خصوص در نواحي مانند شكم، ران‌ها و بازوها بيشتر ديده مي‌شوند.

ساير مقالات : بررسي جزئيات تغذيه بعد از باي پس معده

عوامل موثر بر وضعيت پوست پس از كاهش وزن

چندين عامل بر وضعيت پوست پس از لاغري تأثيرگذار هستند:

سن: با افزايش سن، خاصيت ارتجاعي پوست كاهش مي‌يابد. به همين دليل، افراد مسن‌تر ممكن است با افتادگي پوست بيشتري پس از لاغري مواجه شوند.

ميزان كاهش وزن: هرچه مقدار وزن كاهش يافته بيشتر باشد، احتمال بروز مشكلات پوستي مانند شل شدن و افتادگي بيشتر است. كاهش وزن‌هاي شديد، به ويژه در مدت زمان كوتاه، باعث ايجاد فشار بيشتري بر پوست مي‌شود.

سرعت كاهش وزن: كاهش وزن سريع معمولاً باعث ايجاد مشكلات بيشتري در پوست مي‌شود، چرا كه پوست فرصت كافي براي تطبيق با تغييرات بدني ندارد. كاهش وزن تدريجي به پوست زمان كافي مي‌دهد تا به تغييرات پاسخ دهد و به شكل طبيعي خود بازگردد.

ساير مقالات : بررسي روغن‌هاي گياهي مفيد براي شادابي و جواني پوست

وضعيت تغذيه‌اي: رژيم غذايي غني از مواد مغذي مانند پروتئين، ويتامين‌ها و مواد معدني به حفظ سلامت پوست كمك مي‌كند. كمبود ويتامين C، E، و پروتئين مي‌تواند باعث ضعف در ساختار كلاژن و الاستين پوست شود.

فعاليت بدني: ورزش منظم به بهبود جريان خون و تحريك توليد كلاژن كمك مي‌كند كه باعث بهبود خاصيت ارتجاعي پوست مي‌شود.

با مجله لاغري و تناسب اندام جيم جو همراه باشيد.

دندان‌هاي اضافي مي‌توانند از نظر شكل، موقعيت و نحوه رويش متفاوت باشند:

ساير مقالات : بررسي علل فك نامتقارن

مزودنس: رايج‌ترين نوع دندان اضافي كه معمولاً بين دو دندان پيشين مركزي فك بالا رشد مي‌كند. اين دندان‌ها معمولاً كوچك و مخروطي شكل هستند.

پارامولار: اين نوع دندان اضافي در ناحيه آسياب‌ها رشد مي‌كند و معمولاً در فك پايين ديده مي‌شود.

ديستومولار: اين دندان‌ها در پشت دندان‌هاي عقل (مولار سوم) رشد مي‌كنند.

دندان‌هاي اضافي نابجا: در برخي موارد، دندان‌هاي اضافي در نقاط غيرمعمولي مانند سينوس‌ها يا حتي در سقف دهان ديده مي‌شوند.

ساير مقالات : درمان دندان اضافه با ارتودنسي

عوارض دندان اضافي

وجود دندان‌هاي اضافي مي‌تواند مشكلات متعددي را به همراه داشته باشد. از جمله:

تراكم و نامرتبي دندان‌ها: دندان‌هاي اضافي ممكن است موجب تراكم بيش از حد دندان‌ها و نامرتبي فك شوند.

عدم توانايي در رويش دندان‌هاي اصلي: دندان‌هاي اضافي مي‌توانند مانع رويش دندان‌هاي دائمي شوند يا آنها را به سمتي غيرعادي هدايت كنند.

كيست‌ها و عفونت‌ها: دندان‌هاي اضافي مي‌توانند باعث تشكيل كيست‌هاي دنداني شوند كه در صورت عدم درمان ممكن است منجر به عفونت شوند.

تشخيص

تشخيص دندان اضافي اغلب با استفاده از راديوگرافي دندان يا تصويربرداري پانوراميك انجام مي‌شود. در برخي موارد، دندان‌هاي اضافي ممكن است به صورت كلينيكي (با چشم) قابل مشاهده باشند، اما در بسياري از موارد اين دندان‌ها زير لثه مخفي شده‌اند و فقط از طريق تصاوير راديولوژي تشخيص داده مي‌شوند.

ساير مقالات : بررسي تأثير ارتودنسي بر آواز خواندن

درمان

روش‌هاي درماني براي دندان‌هاي اضافي بسته به موقعيت و تاثير آنها بر سلامت دهان و دندان، متفاوت است:

كشيدن دندان اضافي: اگر دندان‌هاي اضافي باعث بروز مشكلاتي مانند تراكم دندان‌ها، ايجاد كيست يا آسيب به دندان‌هاي مجاور شوند، توصيه به كشيدن آنها مي‌شود.

ارتودنسي: در برخي موارد، پس از كشيدن دندان‌هاي اضافي ممكن است نياز به اصلاح وضعيت دندان‌ها با استفاده از ارتودنسي باشد.

جراحي: در موارد نادر كه دندان‌هاي اضافي در نقاط نامعمول مانند سينوس‌ها يا فك بالا رشد كرده‌اند، ممكن است نياز به جراحي براي برداشتن آنها باشد.

با مجله دندانپزشكي ارتودنتيست همراه باشيد.