onlinenews onlinenews .

onlinenews

10 دليل براي درمان ارتودنسي به منظور سلامت

براي بسياري از ما ارتودنسي دندان مي تواند علاوه بر زيبايي به عنوان يك حركت صعودي آشكار به درمان باشد. يعني علاوه بر ارتودنسي به منظور زيبايي ، ارتودنسي به منظور سلامتي نيز براي بسياري از ما حائز اهميت است. در  اين مقاله از بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران ده دليل علاوه بر زيبايي براي انجام درمان ارتودنسي براي شما عنوان مي كنيم و از مزاياي اين درمان به منظور سلامت برايتان مي گوييم. براي جلوگيري از رويش نابجاي دندان هاي فرزندتان به وسيله اشعه ايكس شما مي توانيد از رويش نابجاي دندان هاي فرزندتان در موقعيت ناصحيح جلوگيري كنيد و به وسيله ارتودنسي زود هنگام دندان ها را براي هدايت به موقعيت مناسب خود سوق دهيد. براي اصلاح تراكم، حتي مسائل جزئي ازدحام و روي هم افتادگي دندان هاي فرزند شما را در ابتداي دوران كودكي بسيار راحت تر مي توان با ارتودنسي زود هنگام حل كرد.

بيشتربخوانيد... ايمپلنت ديجيتال

  • براي محافظت از دندان ها و لثه
  • براي اصلاح اوربايت و يا كراس بايت
  • براي جلوگيري از درد فك

براي جلوگيري از تنفس يا مشكلات بلع ، دندان هاي منحرف مي تواند باعث بروز مشكلاتي مانند خروپف و اختلالات جدي تر خواب مانند آپنه خواب شود.

براي اصلاح بيش از حد فاصله دنداني، فاصله بيش از حد طبيعي دندان ممكن است باعث بروز صدماتي به دندان هاي ديگر شود.

براي اصلاح اثرات انگشت و يا مكيدن انگشت شست

بيشتربخوانيد... ونير كامپوزيت

براي جلوگيري از بيماري هاي قلبي، بهداشت ضعيف دندان هاي با تراكم زياد مي تواند باعث تجمع تارتار در لثه و عفونت‌ دندان شود كه منجر به رشد باكتري هاي مضر بشود و ممكن است وارد گردش خون شوند و سبب بيماري هاي قلبي عروقي گردند.

براي جلوگيري از پوسيدگي دندان، دشواري دسترسي به تمام نقاط دندان ممكن است باعث جا گذاشتن برخي از دندان ها و نظافت آنها شود بنابراين بسياري از نقاط مستعد دچار پوسيدگي خواهند شد.

منبع: كلينيك دندانپزشكي


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۳۰ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۵۵:۴۲ توسط:netware موضوع:

بعد از جراحي اسليو معده چه رژيم غذايي را بايد رعايت كنيم؟

همانطور كه اشاره شد رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده از اهميت بالايي در پايداري وزن برخوردار است. معمولا بلافاصله بعد از جراحي بايد مايعات و غذاهاي نرم مصرف و از خوردن غذاهاي جامد و پرچرب خودداري كنيد. در ادامه بازه زماني مناسب براي رژيم غذايي را با هم مرور مي‌كنيم.

1 تا 7 روز بعد از جراحي

معمولا در روزهاي ابتدايي بعد از جراحي، مصرف مايعات بيشتر توصيه مي‌شود. با مصرف مايعات از مشكلاتي مثل؛ نشتي معده، يبوست، اسهال، انسداد روده و كم آبي بدن جلوگيري كنيد. در واقع بدن جديد شما بعد از عمل نياز به رعايت رژيم و زمان دارد تا نتيجه دلخواه را به دست بياوريد. به همين دليل در هفته اول بعد از عمل اسليو معده حتما نكات زير را رعايت كنيد:

بيشتربخوانيد... رژيم يك ماهه

هفته اول بعد از جراحي، سعي كنيد تا جاي ممكن مايعات مصرف كنيد.

تمام مشكلات خود در مورد مصرف نوشيدني‌هاي مختلف را با پزشك معالج در ميان بگذاريد.

از مصرف نوشيدني‌هايي كه قند بالايي دارند پرهيز كنيد. مصرف اين نوع مايعات باعث ايجاد سندرم دامپينگ معده در شما مي‌شود. در اين عارضه قند به سرعت و با حجم بالا وارد روده كوچك مي‌شود. همچنين عوارضي مثل؛ استفراغ، اسهال و … را به دنبال دارد. به همين دليل مصرف قند در روزهاي ابتدايي بعد از جراحي بايد متوقف شود.

نوشيدني‌هايي را مصرف كنيد كه داراي كافئين كمي هستند. همچنين از مصرف مايعات گازدار جدا خودداري كنيد. چرا كه مصرف اين نوشيدني‌ها باعث كم آبي بدن و رفلاكس معده مي‌شود.

تا جايي كه مي‌توانيد آب بنوشيد

مصرف ژله در اين مدت مانعي ندارد

نوشيدن قهوه و چاي بدون كافئين بسيار مناسب است.

بيشتربخوانيد... فوايد رژيم كتوژنيك

7 تا 14 روز بعد از جراحي

رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده در هفته دوم با تغييراتي نسبت به روزهاي ابتدايي همراه است. اين تغييرات شامل مصرف مايعات با غلظت بيشتر مي‌شود. در ادامه نكات مربوط به رژيم غذايي هفته دوم بعد از جراحي را بررسي مي‌كنيم:

مصرف سوپ‌هاي رقيق و خامه‌اي، البته در مقادير كم، مناسب است

از مصرف شير كم چرب و بدون قند غافل نشويد

شيك‌هاي بدون قند حاوي پروتئين مصرف كنيد

ماست يوناني كم چرب را در برنامه خود بگنجانيد

آبميوه‌هاي طبيعي و بدون پالپ مصرف كنيد

مصرف پودينگ‌هاي بدون چربي و قند بسيار مفيد هستند

منبع: https://www.dietforme.ir/

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۰۵:۳۷ توسط:netware موضوع:

هر چه كه لازم است راجع به پروتز دندان موقت و پروتز دندان ژله اي بدانيد

پروتز دندان موقت و دندان ژله اي يك نگه دارنده ي قابل حذف است كه به سقف دهان يا كام و در برخي موارد روي فك تحتاني متصل مي شود. به اين نگهدارنده يك يا دو دندان به طور معمول متصل است. وقتي پروتز موقت را در دهان مي گذاريد رديف دنداني كامل شده و طرح لبخند كاملي خواهيد داشت.

ساير مقالات ... ليست بهترين متخصص ارتودنسي در تهران

تفاوت پروتز دندان موقت و پروتز دندان ژله‌اي

از نظر بخش دندان هر دو پروتز با استفاده از ماده‌ي رزين كه هم سبك‌تر و هم مقرون به صرفه‌تر از پورسلين است ساخته مي‌شوند. اما در بخش پايه‌ي پروتز دندان موقت و دندان ژله‌اي تفاوت اصلي نهفته است. پروتز دندان موقت از جنس كروم كبالت و پروتز دندان ژله‌اي از جنس پلاستيك فشرده است. در نتيجه پروتز دندان موقت سخت‌تر و شكننده‌تر است و پروتز دندان ژله‌اي نرم‌تر است و انعطاف بيشتري دارد. ميزان انطباق و سازگاري لثه‌ي افراد با پروتز دندان ژله‌اي بيشتر است و ميزان حساسيت ايجاد شده در آن نيز كمتر از پروتز دندان موقت است.

مزاياي پروتز دندان موقت

ارزان تر بودن اين پروتز ها به نسبت ساير مدل ها از نظر ظاهري ظاهر اين پروتز ها بسيار طبيعي بوده و مشابه دندان‌هاي فرد است. مدت زمان آماده شدن از نظر زماني كه بايد منتظر باشيد نيز اين پروتزهاي موقت به نسبت سريع آماده مي‌شوند نحوه‌ي استفاده از پروتزهاي موقت بسيار ساده بوده تثبيت دندان‌هاي كنوني

مزاياي پروتز دندان ژله‌اي

احتمال شكستن اين نوع پروتز به نسبت پروتز موقت معمولي كمتر است. پروتز‌هاي ژله‌اي به سادگي به دندان مي‌چسبند به دليل جنس آن‌ها كه از پلاستيك فشرده است بسيار شفاف بوده و رنگ طبيعي لثه‌ها مشخص است. پروتزهاي ژله‌اي نيز به سرعت قابل آماده شدن هستند. استفاده از آن‌ها كمترين نرخ حساسيت را دارا است. جويدن غذا با آن‌ها بسيار راحت و آسان است.

معايب پروتز‌هاي موقت

شكستني بودن به دليل استفاده از مواد ارزان و با استحكام كم راحت نبودن پروتزهاي دندان موقت ممكن است براي بسياري از افراد تحمل پذير نباشند احتمال وجود آلرژي دوام و ماندگاري احتمال شيوع بيماري لثه و التهاب آن‌ها و يا فرسودگي دندان در صورت تميز نكردن مرتب پروتز وجود دارد. خطر تحليل لثه پروتز دندان موقت شل شدن پروتز با گذشت زمان

معايب پروتزهاي ژله‌اي نيز در اين بخش ارائه مي‌شود

هزينه‌ي بيشتر اين نوع پروتز ها با وجود ارزان تر بودن آن‌ها نسبت به كاشت ايمپلنت تحليل بافت هاي زيرين عدم تطبيق پروتز با فرم دهان و دندان

براي مطالعه بيشتر پيرامون خدمات دندانپزشكي اينجا كليك كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۳:۰۲:۱۰ توسط:netware موضوع:

فيلر بيني گوشتي چيست؟

تزريق فيلر يا ژل يكي از روش‌هاي موقتي براي اصلاح فرم بيني بوده و در آن مواد با استفاده از سوزن به قسمت‌هاي موردنظر تزريق مي‌شود. ژل تزريقي در اين روش همان موادي است كه در تزريق ژل لب مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

ساير مقالات.... هزينه كاشت ابرو

چرا بايد به بيني گوشتي خود فيلر تزريق كنيم؟

فيلربيني گوشتي تغييرات زيادي در بيني شما ايجاد كرده و بخش‌هاي مختلفي از بيني مثل پل، دو طرف بيني و همچنين نوك آن را هدف قرار مي‌دهد. در قسمت زير كاربردها و هدف‌هاي بيشتر آن را برايتان نوشته‌ايم:

  • رفع برآمدگي‌هاي كوچك روي بيني
  • برجسته و كشيده‌تر كردن نوك بيني
  • افزايش حجم بيني
  • رفع افتادگي بيني در اثر افزايش سن
  • قلمي‌تر نشان دادن بيني با ايجاد خطاي ديد

آشنايي با انواع فيلر بيني براي بيني گوشتي

فيلر بيني انواع و برندهاي مختلفي دارد؛ اما برخي از آن‌ها محبوب‌تر بوده و پزشكان تزريق آن‌ها را به شما پيشنهاد مي‌دهند.

فيلر حاوي اسيد هيالورونيك

اين ماده باعث حفظ رطوبت زير پوست و همچنين آبرساني آن مي‌شود. اسيد هيالورونيك يك ماده طبيعي در بدن بوده و به همين دليل ضرري براي شما ندارد. اين ژل برندهاي تجاري مختلفي دارند كه در زير معروف‌ترين آن‌ها را مي‌بينيد:

  • Captique
  • Estielis
  • Elevess
  • Hylaform
  • Juvederm
  • Perlane
  • Prevelle
  • Puragen
  • Restylane

فيلر داراي كلسيم هيدروكسي لپاتيت

اين ماده به طور طبيعي در استخوان‌ها وجود داشته و براي موارد مختلف ديگري مثل رفع خطوط روي بيني و يا حجم‌دهي اعضاي ديگر نيز كاربرد دارد. جالب است بدانيد در ساخت اين ژل‌ها از فرآورده‌هاي حيواني استفاده نشده و به همين دليل احتمال واكنش آلرژيك در بدن شما كاهش مي‌يابد.

كلسيم هيدروكسي لپاتيت ماندگاري بالايي در بين فيلرهاي بيني داشته و  Radiesse محبوب‌ترين و معتبرترين برند اين نوع ژل است.

ساير مقالات زيبايي ... ريزش ابرو بعد از كاشت

تزريق ژل دائمي به بيني گوشتي

حتماً مي‌دانيد كه فيلرها يا ژل‌هاي تزريق شده به بيني، نتيجه موقتي داشته و پس از مدتي آثار آن‌ها از بين مي‌رود. جالب است بدانيد نوعي ژل به اسم بلافيل با ماندگاري بالا وجود دارد كه تا مدت‌ها خيال شما را از بابت تمديد فيلر بيني گوشتي راحت مي‌كند.

بيشتربخوانيد... هزينه فيلر بيني


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۵۹:۲۶ توسط:netware موضوع:

اهميت انتخاب بهترين رژيم چاقي

انتخاب بهترين رژيم چاقي از اهميت بسيار بالايي برخوردار است. بسياري از افراد فكر مي‌كنند با زياد خوردن مي‌توانند كمبود وزن خود را جبران كنند و به وزن ايده‌آل‌شان برسند؛ درصورتي‌كه هر عمل حساب‌نشده‌اي مي‌تواند موجب افزايش چربي‌هاي اضافي و درنهايت چاق شدن بخشي از قسمت‌هاي بدن مانند شكم شود.

بنابراين انتخاب خودسرانه رژيم‌هاي چاقي نه‌تنها نمي‌تواند به افزايش وزن و تناسب‌اندام شما كمك كند، بلكه ممكن است منجر به بروز برخي از بيماري‌ها مانند كلسترول، فشارخون بالا، ديابت و… شود.

بهترين رژيم چاقي به رژيمي گفته مي‌شود كه توسط متخصص تغذيه و كاملاً متناسب با شرايط جسمي شما تنظيم ‌شده باشد. پيروي كردن از اين رژيم‌ها موجب افزايش وزن استاندارد يا همان پر شدن بدن مي‌شود؛ بنابراين فرد به‌راحتي مي‌تواند به اندام ايده‌آل خود برسد. در رژيم چاقي علمي، مشاور تغذيه با تغيير و ايجاد تعادل در مزاج فرد متقاضي، مشكل كمبود وزن را برطرف مي‌كند و برخلاف تصور خيلي از افراد، صرفا با افزايش كالري – همانند آنچه در رژيم‌هاي چاقي كالري‌محور شاهد آن هستيم- نتيجه مطلوب حاصل نمي‌شود.

بيشتربخوانيد... رژيم دش

4 ويژگي‌ بهترين رژيم چاقي

1- تمامي گروه‌هاي غذايي را در رژيم حفظ كنيد.

يكي از ويژگي‌هاي بهترين رژيم چاقي اين است كه در اين رژيم همچون رژيم دانماركي تمامي گروه‌هاي غذايي مفيد مورد استفاده قرار مي‌گيرد؛ بنابراين شما تمامي مواد مغذي و ويتامين‌هاي مورد نياز بدن‌تان را دريافت خواهيد كرد. اين كار موجب مي‌شود تا عضلات بدن ضعيف نشوند و چاقي به‌صورت يكدست و ايده‌آل حاصل شود.

2- هر زمان گرسنه شديد، غذا بخوريد.

harvard مي‌گويد كه يكي از مشكلات افراد لاغر اين است كه معمولاً اشتهاي غذا خوردن ندارند يا اينكه پس از خوردن چند قاشق به‌سرعت سير مي‌شوند. به همين دليل حجم مواد غذايي مصرفي آن‌ها كاهش‌يافته و لاغر مي‌مانند؛ اما استفاده از رژيم چاقي به شما اين امكان را مي‌دهد تا در تعداد وعده‌هاي زياد و حجم كم‌غذاي مورد نياز خود را دريافت كنيد.

از طرفي اگر شما جزو افرادي هستيد كه در زمان گرسنگي بايد همان موقع غذا ميل كنيد، در غير اين صورت اشتهايتان را از دست مي‌دهيد؛ بهتر است هر زماني كه احساس گرسنگي كرديد، غذاي خود را ميل كنيد.

3- حجم غذا و پروتئين دريافتي را افزايش دهيد.

در بهترين رژيم چاقي به پروتئين و مواد مغذي دريافتي اهميت بسيار زيادي داده مي‌شود. خوراكي‌هاي سالم در كنار پروتئين‌ها، مي‌توانند نقش بسيار مهمي در افزايش وزن شما داشته باشند. يك رژيم چاقي علمي به‌غير از اينكه وزن شما را افزايش مي‌دهد، به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد عضلات خود را هم تقويت كنيد.

بيشتربخوانيد... رژيم WW

4- مواد غذايي قابل‌دسترس را در رژيم چاقي خود جاي دهيد.

سعي كنيد در رژيم خود از مواد غذايي حاضر در خانه استفاده كنيد. يكي از ويژگي‌هاي بهترين رژيم چاقي مي‌توان به در دسترس بودن مواد غذايي تعيين‌شده در رژيم اشاره كرد. در اين صورت فرد مي‌تواند در هر شرايطي رژيم غذايي خود را حفظ كند. همچنين براي پيروي كردن از اين رژيم نيازي به‌صرف هزينه‌هاي زياد جهت خريد مواد غذايي موجود در رژيم نيست.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۵۶:۴۹ توسط:netware موضوع:

ژل پرفكتا Perfectha

امروزه بسياري افراد به زيبايي و جوان‌سازي پوست خود اهميت زيادي مي دهند؛ تمامي افراد در هر سن و سالي كه باشند دوست دارند تا با كمترين عوارض و مناسب ترين قيمت پوست خود را شاداب و خرم كنند. همچنين داشتن يك چهره اي بي عيب و نقص و متقارن به بالا رفتن اعتماد به نفس كمك مي كند كه شما مي توانيد با تزريق ژل پرفكتا كه معروف ترين ژل در ميان پزشكان است اين كار را انجام بدهيد.

بيشتربخوانيد... فيلر لب چيست

معرفي ژل پرفكتا Perfectha

يكي از فيلر هاي استاندارد و محبوبي كه طرفداران زيادي دارد و ساخت كشور فرانسه است ژل پرفكتا نام دارد. اين ژل از به روز ترين فيلرهاي تزريقي مطلوب در زمينه آب‌ رساني، محو كردن خط و خطوط و حجيم كردن پوست كاربرد دارد. برند پرفكتا بر پايه اسيد هيالورونيك ساخته شده كه با پيوند عرضي و غلظت 20 ميلي گرم تشكيل شده است. خاصيت بافري كه اين ژل طبيعي دارد سازگاري بيشتري با بدن انسان دارد. با ايجاد ذرات ميكروژل و تركيب آن با محلول پليمري هيالورونيك اسيد، فيلر پرفكتا يك محصول با كيفيت و درجه يك براي برطرف كردن چين و چروك پوست شناخته شده است.

اگر تزريق ژل پرفكتا را در مجموعه اي معتبر و توسط پزشك متخصص انجام بدهيد، نتيجه اي رضايت بخش و طبيعي را مشاهده خواهيد كرد. اما اگر فرد آن شرايط لازم را نداشته باشد و مراقبت هاي قبل و بعد را رعايت نكند نبايد انتظار داشت كه نتيجه مطلوب پس از تزريق را مشاهده خواهد كرد. طبق تحقيقات اخير بيشتر افرادي كه از اين ژل استفاده كردند رضايت كامل داشته و به بياني ديگر اين فيلر پاسخگوي آنها بوده است.

بيشتربخوانيد... فيلر زير چشم چيست ؟

از ژل پرفكتا مي توان به‌ عنوان يك محصولي سالم و قابل اطمينان در جهت سلامت دهنده عيوب پوستي و زير جلدي نام برد و بيشتر در نواحي صورت و دست‌ ها كاربرد دارد؛ بنابراين اصلا جاي هيچگونه نگراني نيست. اين ژل كمك بسياري به كليه فرورفتگي‌ ها، چين‌ و چروك و افتادگي‌ ها مي كند كه مي تواند آن را اصلاح كرده و حتي به برخي از بافت‌ ها مثل فيلر پرفكتا لب حجم داد.

منبع: https://www.fillerbini.ir/


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۵۳:۵۴ توسط:netware موضوع:

چگونه ارتودنسي نامرئي به رفع ناهنجاري هاي دندان كمك مي كند؟

ارتودنسي چيست؟ امروز ترميم دندان ها به يكي از چالش هاي بزرگ تبديل شده است و علت اين موضوع را مي توان تنوع در روش هاي درماني معرفي كرد. همان طور كه مي دانيد ارتودنسي يكي از روش هاي درماني براي از بين بردن ناهنجاري هاي دندان، اصلاح و مرتب كردن آن ها مي باشد. اما نكته اي كه در استفاده از اين روش وجود دارد اين است كه افراد به دليل ظاهر نامناسبي كه ارتونسي براي آن ها ايجاد مي كند تمايل به انجام آن ندارند. در چنين شرايطي مي توان از ارتودنسي نامرئي براي رفع اين مشكل استفاده كرد. در ادامه با بهترين متخصص ارتودنسي در تهران همراه باشيد.

بيشتربخوانيد... لمينت كامپوزيتي يا سراميكي

ارتودنسي نامرئي چه كاربردي دارد؟

بايد بگوييم كه در اين روش از يك سري پلاك هاي شفاف و نازك استفاده مي كنند كه اين پلاك ها به عنوان رديف كننده مورد استفاده قرار مي گيرند. براي ساخت اين نوع پلاك ها از تكنولوژي هاي مربوط به تصوير برداري سه بعدي رايانه اي استفاده مي شود. هر كدام از پلاك هاي ساخته شده به مدت دو هفته در داخل دهان شما گذاشته مي شود و فقط در مواقعي مانند غذا خوردن، مسواك زدن و نوشيدن آن را از دهان خارج مي كنيد. به اين ترتيب در هر نوبت تعدادي از اين پلاك ها در اختيار شما قرار داده مي شود كه بايد جايگزين پلاك هاي قبلي شوند. البته مدت زمان جابجايي بسته به نظر ارتودنتيست مي تواند متغير باشد. در واقع كاري كه پلاك ها در استفاده از ارتودنسي نامرئي انجام مي دهد به اين گونه است كه نيرويي مناسب و كنترل شده را به دندان هاي شما اعمال مي كند و به اين ترتيب باعث حركت دندان ها مي شوند. در اين روش مواردي مانند ميزان حركت، زمانبندي حركت و زمانبندي درمان كنترل مي شود و اين موارد را مي توان مزاياي اين روش نسبت به روش هاي قديمي دانست. به اين ترتيب دندان ها در زمان مورد نظر به موقعيت اصلي خود بر مي گردند و به اين ترتيب مي توانيد دندان هايي يكدست و زيبا داشته باشيد.

مزايا ارتودنسي نامرئي يا اينويزيلاين

زيبايي و جذابيت بيشتر، راحتي، متحرك بودن، نياز به مراقبت كمتر

عوارض و معايب ارتودنسي نامرئي

هزينه ي بالا، استفاده از ضمايم، الزام براي قرار دادن بريس ها به مدت 22 ساعت در شبانه روز

كاربرد ارتودنسي نامرئي

مشكلات مربوط به دندان ها كه به وسيله اين روش قابل حل مي باشد در سه گروه دسته بندي مي شوند:

كراس بايت، اور بايت، اپن بايت

جهت مطالعه پيرامون خدمات دندانپزشكي اينجا كليك كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۲ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۰۲:۵۰:۴۶ توسط:netware موضوع:

آپنه خواب چيست

آپنه انسدادي خواب كه در ادبيات پزشكي به نام OSA شناخته مي شود بيماري است كه به دليل انسداد در جريان هواي تنفسي كه در هنگام خواب اتفاق مي افتد، تنفس بيمار كاهش مي يابد يا متوقف مي شود.

شايع ترين علائم آپنه خواب يا OSA

  • خرناس
  • سردردهاي صبحگاهي
  • عرق كردن هنگام بيدار شدن
  • خواب ‌آلودگي مفرط در طول روز
  • ادرار مكرر شبانه
  • بي اختياري ادرار (مطالعه كنيد: بي اختياري ادرار در زنان باردار)
  • بي خوابي (insomnia)

دليل آپنه انسدادي حين خواب

‎خروپف كردن حين خواب به دليل بسته شدن راه هاي هوايي (افتادن زبان و كام نرم به داخل مسير هوايي) اتفاق مي افتد.

افرادي كه چاقي و اضافه وزن دارند بيشتر مستعد آپنه خواب هستند زيرا عضلات ديافراگم و قفسه سينه بايد بيشتر كار كنند تا راه هوايي شما در طول خواب باز بماند.

‎بسته شدن راه هاي هوايي حين خواب سبب ايجاد هايپوكسي يعني كاهش ميزان اكسيژن در بافت ها مي شود.

‎وقفه هاي تنفسي شديد حين خواب مي تواند منجر به سكته هاي مغزي و قلبي شود.

‎از طرفي كاهش ميزان اكسيژن در بافت ها منجر به پيري زودرس در تمام ارگان ها مي شود.

همينطور آپنه انسدادي خواب بر روي عروق اثر مي گذارد و سبب ايجاد آترواسكلروز (Arteriosclerosis) يعني تنگي عروق يا تصلب شرايين مي ‌شود كه خود زمينه ساز سكته‌ هاي قلبي و مغزي مختلف است.

‎با وجود اينكه آپنه انسدادي حين خواب از عوارض بسيار خطرناك چاقي است، پاسخ آن به جراحي چاقي بسيار دراماتيك و سريع است، بطوريكه پس از انجام جراحي هاي چاقي طي دو هفته پس از عمل خروپف به طور كامل درمان شده و ديگر خبري از آن خروپف هاي شديد نخواهد بود.

درمان آپنه خواب با عمل لاغري يا جراحي بارياتريك از اولين علائمي خواهد بود كه فرد چاق پس از جراحي از شر آن خلاص مي شود.

ارتباط بين چاقي و آپنه خواب

چاقي يكي از مهم ترين عوامل ايجاد آپنه خواب انسدادي (Obstructive sleep apnea) است.

آپنه، يك اختلال خواب جدي است.

آپنه انسدادي حين خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، آريتمي قلب، حملات قلبي و سكته مغزي را افزايش مي دهد.

حدود 85 درصد از افراد با بيماري آپنه خواب چاق هستند.

وقفه تنفسي خواب در حدود 25 درصد از مردان و نزديك به 10 درصد از زنان رخ مي دهد.

اين مشكل مي تواند افراد را در هر سني درگير كند، اما بيشتر در افراد بالاي 40 سال و كساني كه اضافه وزن و چاقي دارند شايع است.

اگر شما چاق هستيد و آپنه خواب داريد، كاهش وزن با جراحي هاي بارياتريك مي تواند به طور قابل توجهي اين مشكل شما را بهبود بخشد و حتي به طور كامل درمان كند.

بيشتربخوانيد... برنامه غذايي در پك لاغري

تاثير جراحي چاقي بر آپنه انسدادي خواب

افراد چاق مقدار بيشتري بافت چربي در اطراف راه هاي هوايي فوقاني خود دارند.

در هنگام خواب ماهيچه هاي گلو شل مي شوند و وزن اطراف بافت نرم به طور جزئي يا كامل فرو مي ريزد.

بعد از جراحي چاقي ، چربي راه هاي هوايي فوقاني كاهش مي يابد و به باز شدن راه هوايي كمك مي كند، در نتيجه آپنه خواب بهبود مي يابد.

در حالي كه رابطه بين اضافه وزن و آپنه خواب واضح است، سوال اين است كه آيا جراحي لاغري تنها درمان وقفه انسدادي خواب است؟

پزشكان قبل از انتخاب روش جراحي، رژيم غذايي و ورزش را براي كمك به كاهش وزن توصيه مي كنند.

همچنين ممكن است پزشك از درمان CPAP (فشار مثبت پيوسته مسير جريان هوا) استفاده كند. روش CPAP  يكي از رايج ‌ترين و كم تهاجمي ترين روش ‌ها براي درمان آپنه خواب است.

جهت مطالعه بيشتر پيرامون عمل هاي لاغري و عوامل سلامتي اينجا كليك كنيد.


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۲:۴۳:۱۴ توسط:netware موضوع:

چرا وزن درست، براي كودكان اهميت دارد؟!

كودكان در سن رشد قرار دارند و به همين دليل نه‌تنها بايد از مواد مغذي تغذيه كنند، بلكه براي اينكه به سلامتي آن‌ها صدمه‌اي وارد نشود، بايد وزن آن‌ها مورد نظارت قرار داشته باشد. كودكاني كه بسيار لاغر هستند، براي رشد كامل با مشكل روبه‌رو هستند، زيرا بدن آن‌ها تغذيه كافي براي كمك به استخوان‌سازي، عضله سازي و رشد آن‌ها را در اختيار ندارد. كودكان چاق نيز به دليل فشاري كه بر روي صفحه‌‌هاي رشدي آن‌ها وارد مي‌شود، اغلب به‌اندازه‌اي كه استعداد رشد دارند، قد نمي‌كشند و اين مسئله در بزرگسالي كه از سن رشد خارج شده‌اند؛ مي‌تواند براي آن‌ها دردسرساز شود.

بيشتر بخوانيد... رژيم WW يا Weight Watchers 

البته لازم به ذكر است، وزن مناسب در هر سني متفاوت است و علاوه‌بر سن، به قد كودك نيز بستگي دارد؛ به همين دليل نمي‌توان همه كودكان را به يك شكل مشاوره داد. همچنين چنانچه يك نوزاد چند ماهه، نسبت به سن خود اضافه وزن دارد، به اين معنا نيست كه تا آخر عمر فردي چاق خواهد ماند. همچنين برخي از كودكان متابوليسم و تحرك بيشتري دارند، كه سبب مي‌شود لاغرتر از هم‌سن‌هاي خود باشند و برخي ديرتر قد مي‌كشند و به همين دليل ممكن است كمي چاق‌تر باشند. علاوه‌بر تغذيه، ژنتيك نيز روي اين مسئله تاثير دارد؛ اما مي‌توان با پيگيري صحيح، به كودك كمك كرد تا در سنين بالا با مشكلات اضافه وزن يا كمبود وزن كمتري دست‌ و پنجه نرم كند.

رژيم لاغري كودكان

كودكان لاغر، بايد رژيم غذايي را رعايت كنند كه به آن‌ها موادمغذي كافي برسد و چنانچه ميزان غذايي كه در يك وعده ميل مي‌كنند، حجم كمي دارد، بايد آن را با ميان‌وعده‌هاي سالم جبران كنند. به همين منظور، بايد ميان‌وعده‌هايي كه در آن كربوهيدرات، پروتئين، چربي سالم ويا موادمعدني همچون كلسيم وجود دارد را در اولويت قرار داد. از انواع غذاي كمكي سالم كه مي‌توان در رژيم غذايي كودكان لاغر استفاده كرد مي‌توان به فرني، شير پرچرب، آب‌ميوه‌هاي طبيعي، آجيل و مغزها، كره بادام‌زميني و... اشاره كرد. همچنين بايد سعي شود غذاهايي كه بيشتر موردعلاقه فرزندتان هست، تهيه كنيد تا با علاقه بيشتر، حجم قابل قبولي از غذا را ميل كند. به اين طريق مي‌توان لاغري كودك را تا حدودي جبران نمود و موادمغذي كافي براي رشد در اختيار وي قرار داد.

بيشتربخوانيد... رژيم تخم مرغ

چنانچه فرزند شما به مدرسه مي‌رود، بايد مصرف غذاي كمكي او را مديريت كنيد و تلاش كنيد حتما ميان‌وعده‌هاي خود را در مدرسه صرف نمايد. همچنين خوردن صبحانه به كودك شما كمك مي كند تا در ابتداي روز موادمغذي بيشتري جذب نمايد؛ پس صرف وعده صبحانه را جدي بگيريد و اگر كودك شما علاقه‌اي ندارد، اين وعده را براي او دلچسب نماييد تا ميل بيشتري پيدا كند. همچنين مي‌توان از خدمات انواع رژيم آنلاين براي كودكان همچون رژيم ديابتي استفاده نمود تا موادغذايي مناسب را به شما معرفي كنند؛ اما فراموش نكنيد، نبايد در اين قضيه افراط كنيد و هيچگاه از غذاهاي فاقد ارزش غذايي همچون چيپس و پفك استفاده نكنيد.

بيشتربخوانيد... رژيم لاغري گروه خوني


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۲:۴۱:۲۸ توسط:netware موضوع:

عوارض كاشت ابرو چيست ؟

ابروها به دلايلي از قبيل افزايش سن، زمينه هاي ژنتيكي يا برخي بيماري ها يا داروهاي خاص، دچار ريزش مي شوند. بسياري از افراد از عمل كاشت ابرو براي تقويت رشد ابروها يا جبران ريزش موي ابرو استفاده مي كنند. با استفاده از كاشت ابرو، ابروها پرپشت، حالت دار و زيبا مي شوند. با بروز تكنيك هاي جديد و روش‌هاي با كيفيت بالاتر در كاشت ابرو، امروزه افراد زيادي گرايش به استفاده از اين عمل زيبايي دارند، اما اين جراحي زيبايي نيز مانند تمام جراحي هاي ديگر مزايا و معايب خاص خود را دارد.

آگاهي از عوارض و معايب اين روش زيبايي مي‌تواند در روند بهبود بعد از كاشت و حفظ سلامت ابروها تاثيرگذار باشد.

ساير مقالات :

قرمزي پوست

انتظار مي رود كه مدت ۳ الي ۴ روز بعد از جراحي كاشت ابرو، پوست منطقه اطراف ابرو قرمز شود و جوش ها و لكه هاي ريز قرمز رنگ در پوست مشاهده شود. معمولا بعد از گذشت چند روز اين لكه ها از بين مي روند و پوست اطراف ابرو به حالت عادي بر مي گردد؛ بنابراين نيازمند درمان خاصي نيست. در صورتي كه قرمزي پوست براي مدت طولاني ادامه داشت و محو نشد، بيمار بايد به پزشك مراجعه و به او اطلاع دهد. مطمئنا پزشك با انجام معاينات، راهكارهاي درماني مورد نياز را ارائه مي دهد.

باز هم تأكيد مي كنيم كه قرمزي بعد از كاشت ابرو، بسيار طبيعي است و معمولا بعد از چند روز به طور كامل برطرف مي شود؛ بنابراين در صورت مشاهده قرمزي در پوست نگران نشويد.

ظاهر ناخوشايند ابروها بعد از كاشت

ظاهر ناخوشايند ابروها از عوارض احتمالي كاشت ابرو است. معمولا در صورتي كه كاشت ابرو به درستي انجام نشود و فوليكول هاي مو در زاويه اين مشخص كاشته نشوند، بعد از عمل كاشت، ابروها در جهت عمودي و نامطلوب رشد مي كنند و حالت غيرطبيعي به خود مي گيرند. در اين شرايط بيمار از انجام عمل كاشت ابروها احساس رضايت نمي كند. بسيار مهم است كه كاشت ابرو در يك مركز تخصصي و توسط فردي متخصص انجام شود. در صورتي كه پزشك تبحر كافي در اين زمينه نداشته باشد و زاويه مناسب براي كاشت فوليكول ها انتخاب نكند، موها در روندي خلاف روند ابروهاي طبيعي رشد مي كنند و در اين حالت ابروها، حالت غيرعادي به خود مي گيرند.

بيشتربخوانيد... هزينه كاشت ابرو

ظاهر غيرعادي ابروها

يكي از مشكلاتي كه بعد از كاشت ابرو مشاهده مي شود، ظاهر غيرعادي ابروها به دليل تفاوت موهاي كاشته شده با ابروهاي طبيعي فرد است. لازم است كه افراد در اين زمينه كمي صبور باشند، چراكه بعد از گذشت مدت زمان كوتاهي با خوابيدن ابروهاي پيوند زده شده، ابروها كمي حالت طبيعي پيدا مي كنند. ابروهاي كاشته شده نيز مانند ابروهاي طبيعي، حالت خوابيده و يكدست پيدا مي كنند.

 


برچسب: ،
ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
+ نوشته شده: ۲۱ آبان ۱۴۰۲ساعت: ۱۲:۳۶:۵۷ توسط:netware موضوع: