بعد از جراحي اسليو معده چه رژيم غذايي را بايد رعايت كنيم؟
همانطور كه اشاره شد رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده از اهميت بالايي در پايداري وزن برخوردار است. معمولا بلافاصله بعد از جراحي بايد مايعات و غذاهاي نرم مصرف و از خوردن غذاهاي جامد و پرچرب خودداري كنيد. در ادامه بازه زماني مناسب براي رژيم غذايي را با هم مرور مي‌كنيم.
1 تا 7 روز بعد از جراحي
معمولا در روزهاي ابتدايي بعد از جراحي، مصرف مايعات بيشتر توصيه مي‌شود. با مصرف مايعات از مشكلاتي مثل؛ نشتي معده، يبوست، اسهال، انسداد روده و كم آبي بدن جلوگيري كنيد. در واقع بدن جديد شما بعد از عمل نياز به رعايت رژيم و زمان دارد تا نتيجه دلخواه را به دست بياوريد. به همين دليل در هفته اول بعد از عمل اسليو معده حتما نكات زير را رعايت كنيد:
بيشتربخوانيد... رژيم يك ماهه
هفته اول بعد از جراحي، سعي كنيد تا جاي ممكن مايعات مصرف كنيد.
تمام مشكلات خود در مورد مصرف نوشيدني‌هاي مختلف را با پزشك معالج در ميان بگذاريد.
از مصرف نوشيدني‌هايي كه قند بالايي دارند پرهيز كنيد. مصرف اين نوع مايعات باعث ايجاد سندرم دامپينگ معده در شما مي‌شود. در اين عارضه قند به سرعت و با حجم بالا وارد روده كوچك مي‌شود. همچنين عوارضي مثل؛ استفراغ، اسهال و … را به دنبال دارد. به همين دليل مصرف قند در روزهاي ابتدايي بعد از جراحي بايد متوقف شود.
نوشيدني‌هايي را مصرف كنيد كه داراي كافئين كمي هستند. همچنين از مصرف مايعات گازدار جدا خودداري كنيد. چرا كه مصرف اين نوشيدني‌ها باعث كم آبي بدن و رفلاكس معده مي‌شود.
تا جايي كه مي‌توانيد آب بنوشيد
مصرف ژله در اين مدت مانعي ندارد
نوشيدن قهوه و چاي بدون كافئين بسيار مناسب است.
بيشتربخوانيد... فوايد رژيم كتوژنيك
7 تا 14 روز بعد از جراحي
رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده در هفته دوم با تغييراتي نسبت به روزهاي ابتدايي همراه است. اين تغييرات شامل مصرف مايعات با غلظت بيشتر مي‌شود. در ادامه نكات مربوط به رژيم غذايي هفته دوم بعد از جراحي را بررسي مي‌كنيم:
مصرف سوپ‌هاي رقيق و خامه‌اي، البته در مقادير كم، مناسب است
از مصرف شير كم چرب و بدون قند غافل نشويد
شيك‌هاي بدون قند حاوي پروتئين مصرف كنيد
ماست يوناني كم چرب را در برنامه خود بگنجانيد
آبميوه‌هاي طبيعي و بدون پالپ مصرف كنيد
مصرف پودينگ‌هاي بدون چربي و قند بسيار مفيد هستند
منبع: https://www.dietforme.ir/
برچسب: ،