آپنه خواب چيست
آپنه انسدادي خواب كه در ادبيات پزشكي به نام OSA شناخته مي شود بيماري است كه به دليل انسداد در جريان هواي تنفسي كه در هنگام خواب اتفاق مي افتد، تنفس بيمار كاهش مي يابد يا متوقف مي شود.
شايع ترين علائم آپنه خواب يا OSA
- خرناس
- سردردهاي صبحگاهي
- عرق كردن هنگام بيدار شدن
- خواب آلودگي مفرط در طول روز
- ادرار مكرر شبانه
- بي اختياري ادرار (مطالعه كنيد: بي اختياري ادرار در زنان باردار)
- بي خوابي (insomnia)
دليل آپنه انسدادي حين خواب
خروپف كردن حين خواب به دليل بسته شدن راه هاي هوايي (افتادن زبان و كام نرم به داخل مسير هوايي) اتفاق مي افتد.
افرادي كه چاقي و اضافه وزن دارند بيشتر مستعد آپنه خواب هستند زيرا عضلات ديافراگم و قفسه سينه بايد بيشتر كار كنند تا راه هوايي شما در طول خواب باز بماند.
بسته شدن راه هاي هوايي حين خواب سبب ايجاد هايپوكسي يعني كاهش ميزان اكسيژن در بافت ها مي شود.
وقفه هاي تنفسي شديد حين خواب مي تواند منجر به سكته هاي مغزي و قلبي شود.
از طرفي كاهش ميزان اكسيژن در بافت ها منجر به پيري زودرس در تمام ارگان ها مي شود.
همينطور آپنه انسدادي خواب بر روي عروق اثر مي گذارد و سبب ايجاد آترواسكلروز (Arteriosclerosis) يعني تنگي عروق يا تصلب شرايين مي شود كه خود زمينه ساز سكته هاي قلبي و مغزي مختلف است.
با وجود اينكه آپنه انسدادي حين خواب از عوارض بسيار خطرناك چاقي است، پاسخ آن به جراحي چاقي بسيار دراماتيك و سريع است، بطوريكه پس از انجام جراحي هاي چاقي طي دو هفته پس از عمل خروپف به طور كامل درمان شده و ديگر خبري از آن خروپف هاي شديد نخواهد بود.
درمان آپنه خواب با عمل لاغري يا جراحي بارياتريك از اولين علائمي خواهد بود كه فرد چاق پس از جراحي از شر آن خلاص مي شود.
ارتباط بين چاقي و آپنه خواب
چاقي يكي از مهم ترين عوامل ايجاد آپنه خواب انسدادي (Obstructive sleep apnea) است.
آپنه، يك اختلال خواب جدي است.
آپنه انسدادي حين خواب خطر ابتلا به فشار خون بالا، آريتمي قلب، حملات قلبي و سكته مغزي را افزايش مي دهد.
حدود 85 درصد از افراد با بيماري آپنه خواب چاق هستند.
وقفه تنفسي خواب در حدود 25 درصد از مردان و نزديك به 10 درصد از زنان رخ مي دهد.
اين مشكل مي تواند افراد را در هر سني درگير كند، اما بيشتر در افراد بالاي 40 سال و كساني كه اضافه وزن و چاقي دارند شايع است.
اگر شما چاق هستيد و آپنه خواب داريد، كاهش وزن با جراحي هاي بارياتريك مي تواند به طور قابل توجهي اين مشكل شما را بهبود بخشد و حتي به طور كامل درمان كند.
بيشتربخوانيد... برنامه غذايي در پك لاغري
تاثير جراحي چاقي بر آپنه انسدادي خواب
افراد چاق مقدار بيشتري بافت چربي در اطراف راه هاي هوايي فوقاني خود دارند.
در هنگام خواب ماهيچه هاي گلو شل مي شوند و وزن اطراف بافت نرم به طور جزئي يا كامل فرو مي ريزد.
بعد از جراحي چاقي ، چربي راه هاي هوايي فوقاني كاهش مي يابد و به باز شدن راه هوايي كمك مي كند، در نتيجه آپنه خواب بهبود مي يابد.
در حالي كه رابطه بين اضافه وزن و آپنه خواب واضح است، سوال اين است كه آيا جراحي لاغري تنها درمان وقفه انسدادي خواب است؟
پزشكان قبل از انتخاب روش جراحي، رژيم غذايي و ورزش را براي كمك به كاهش وزن توصيه مي كنند.
همچنين ممكن است پزشك از درمان CPAP (فشار مثبت پيوسته مسير جريان هوا) استفاده كند. روش CPAP يكي از رايج ترين و كم تهاجمي ترين روش ها براي درمان آپنه خواب است.
جهت مطالعه بيشتر پيرامون عمل هاي لاغري و عوامل سلامتي اينجا كليك كنيد.
برچسب: ،