onlinenews

شاخص توده بدني ملاك و معيار بسيار خوبي براي برخي مقاصد در پزشكي است. سال ها است كه هر متخصص جراحي لاغري از اين فاكتور براي مشخص كردن بهترين كانديد عمل جراحي لاغري استفاده ميكنند

بيشتربخوانيد... علائم نشتي بعد از عمل اسليو

 BMI يا شاخص توده بدني چيست؟ 

به محاسبه ميزان بافت و توده چربي بدن افراد بر اساس ۳ فاكتور مهم قد، وزن و جنسيت bmi يا شاخص توده بدني گفته ميشود. يكي از مهمترين ملاك هاي ما براي گزينش شما به عنوان يك كانديد عمل جراحي لاغري همين bmi است كلاس بندي چاقي با كمك BMI هرچقدر كه BMI پايينتر از حد نرمال يا بيشتر از آن باشد نشان دهنده ضعيف بودن بدن شخص است. و به نوعي اعلان قرمزي است كه به ما ميگويد بدن در حال دور شدن از محدوده سالم است يا سلامتي شما ميتواند به خطر بي افتد. ما با كمك محاسبه شاخص توده بدني ميتوانيم افراد را در دسته بندي هاي مختلف چاق و لاغر و نرمال و سالم قرار دهيم. از طرفي ميتوانيم ميزان چاقي يا كلاس آن را نيز مشخص كنيم. براي مثال شاخص هاي توده بدني زير ميتوانند در ۴ دسته يا كلاس چاقي مختلف قرار بگيرند:

بيشتربخوانيد... علايم يبوست بعد از عمل اسليو

• ۳۰ تا ۳۴.۹ – چاقي درجه يك (كم خطر)
• ۳۵ تا ۳۹.۹ – چاقي كلاس ۲ (با خطر متوسط)
• بيش از ۴۰ سال – چاقي كلاس ۳ (پرخطر)
• بيماران با BMI بالاي ۴۰ بيشترين خطر ابتلا به عوارض و مرگ و مير را دارند و به عنوان چاقي شديد باليني يا چاقي مرحله ۴ طبقه بندي مي شوند.

بيشتربخوانيد... عوامل موثر در هزينه بوتاكس معده

بهترين عمل جراحي لاغري براي كساني كه BMI كم دارند چيست؟

مراكز معتبر جهاني بر اين باورند بهترين عمل جراحي لاغري براي كساني كه BMI يا شاخص توده بدنيشان مابين ۳۰ تا ۳۵ است عمل اسليو معده، عمل باي پس معده ، عمل ساسي معده و عمل باندينگ معده است. در همين زمينه روي كساني كه عدد محاسبه BMI آن هابين ۳۰ تا ۳۵ بود و عمل لاغري انجام داده اند صورت گرفته كه نتايج آن به اين شكل بوده: يك مطالعه ۵ ساله روي ۵۴۱ بيمار كه محاسبه شاخص توده بدني آن ها بين ۳۰ تا ۳۵ بود و تجربه عمل اسليو با روش لاپاراسكوي را داشتند صورت گرفت. اين مطالعه نتايج نسبتا جالبي داشت و مشخص شد اسليو براي اين افراد موثر واقع شده و برايشان مفيد بوده است. 

منبع: https://www.gymju.ir/

مهمترين اقدام كانديد جراحي لاغري، بالا بردن آمادگي جسماني قبل و بعد از جراحي لاغري است كه موجب شرايط بهتر قلب و عروق و كاهش احتمال بروز عوارض مي شود.      

بيشتربخوانيد... مصرف نان و برنج بعد از عمل اسليو

قبل از جراحي لاغري 

كاهش وزن را هدف اوليه برنامه ورزشي تان قرار دهيد. چربي هاي اضافي بدن مي توانند جراحي لاغري (عمل اسليو معده، عمل ساسي معده و...) را چالش برانگيز تر كنند. در واقع اكثر جراحان معتقدند كه بيمار بايد قبل از جراحي مقداري از وزن خود را كم كند. انجام تمرينات هوازي براي بهبود سلامت قلب، كاهش وزن و كمك به كاهش چربي هاي اضافي قبل از جراحي لاغري.

بيشتربخوانيد... عوارض بوتاكس معده

پس از جراحي لاغري

در صورتي كه به هر دليلي دچار عوارض و مشكلات فيزيكي پس از جراحي لاغري شُديد، به متخصص جراحي لاغري خود مراجعه كرده و به دستورات وي درباره تغيير در برنامه ورزشي عمل كنيد. تا ۴ هفته پس از جراحي لاغري، روي ورزش هاي كششي، تنفس عميق و بازگشت به فعاليت هاي طبيعي و روزانه خود تمركز نماييد. در صورتي كه جراحي از نوع لاپاراسكوپي باشد مي توانيد تمرينات ورزشي را با توجه به آستانه درد خود، از دو هفته پس از جراحي آغاز كنيد. البته بهتر است قبل از شروع هر تمريني، با جراح خود مشورت كنيد. اگر جراحي لاغري از نوع عمل باز بوده باشد، بهبودي تان ممكن است چند هفته بيشتر طول بكشد. موارد زير راهكار هايي براي بيماران عمل باز مي باشد: طي ۶ هفته اول از بلند كردن وسايل سنگين خودداري كنيد و با در نظر گرفتن آستانه دردتان ورزش كنيد. از ۸ تا ۱۲ هفته پس از جراحي از انجام ورزش هاي شكمي بپرهيزيد (به زخم ها فرصت دهيد تا بهبود يابند). پرهيز از انجام اين چنين تمريناتي، احتمال ابتلا به فتق هاي شكمي را كاهش مي دهد. مقدار كالري دريافتي را كاهش دهيد. هفته ها و حتي ماه هاي اوليه پس از جراحي لاغري، بيماران بايد روزانه كمتر از ۵۰۰ كالري مصرف كند.

بيشتربخوانيد... عوامل موثر در هزينه عمل لاغري

(جراح برنامه غذايي و دستورالعمل هاي دقيقي به بيمار مي دهد). كاهش قابل توجه كالري دريافتي مي تواند موجب خستگي مفرط بيمار شود به همين دليل بهتر است از انجام ورزش هاي شديد خودداري شود. با كاهش وزن و افزايش آمادگي جسماني، مي توانيد كالري دريافتي را كمي افزايش داده و شدت تمرين هايتان را بالا ببريد. به اين منظور بهتر است از دستورالعمل هاي پزشك خود پيروي كنيد.

منبع 

وقتي به مراحل پاياني رژيم غذايي بعد از عمل هاي لاغري به روش لاپاراسكوپي نزديك ميشويد همچنان بايد پيرو يك رژيم و عادات مثبت غذايي باشيد. حين خوردن خوراكي ها و رژيم جامد بايد خيلي مراقب باشيد. خوردن بدون ملاحظه اين مواد غذايي، ميتواند باعث بزرگ شدن يا به قولي كش آمدن معده شود. براي پيشگيري از بروز اين مشكل بزرگ، شما بايد در هر وعده غذايي تنها كمتر از نصف بشقاب بخوريد. قبل از اينكه بخواهيد لقمه هاي خورد شده خود را ببلعيد بايد غذا آنقدر با بزاق دهان نرم و آبكي شده باشد كه به راحتي بلعيده شود. دقت كنيد كه اگر غذا به خوبي خورد، نرم و بلعيده نشود ممكن است باعث انسداد يا سوء هاضمه شويد.

در مرحله آخر رژيم غذايي بعد از عمل لاغري(عمل اسلو معده ، عمل ساسي معده و ....)  به نكات زير حتما توجه ويژه داشته باشيد:

بيشتربخوانيد.... نشتي بعد از عمل اسليو معده چيست

بسته به نوع و ويژگي بدن و وزن ايده آل‌تان، حتما روزانه بين ۶۰ تا ۱۰۰ گرم پروتئين مصرف كنيد.

سعي كنيد مصرف كربوهيدرات ها را تا آنجا كه ميتوانيد كاهش دهيد و دريافت آن ها را تنها به ميزان ۵۰ ر روز يا حتي كمتر محدود كنيد زيرا اگر بيشتر از اين كربوهيدرات دريافت كنيد ممكن است وزن بگيريد.

مصرف مواد غذايي كه ارزش غذايي بسيار كم يا ناچيزي دارند را متوقف يا كم كنيد.

از نوشيدني ها كالري نگيريد. براي مثال مصرف الكل يا نوشابه هاي گازدار يا آبميوه هاي بي خاصيت بيرون را به شدت كاهش دهيد.

در طول شبانه روز حداقل ۸ ليوان آب بنوشيد اما لطفا هنگام خوردن غذا يا مدت كوتاهي قبل و بعد از غذا اينكار را انجام ندهيد.

بيشتربخوانيد... عوامل موثر در هزينه بوتاكس معده

هر لقمه را به آرامي بجويد و لطفا قبل از اينكه سير شويد دست از خوردن غذا برداريد.

در طول روز وعده هاي غذايي كمتري بخوريد.

از خوردن مواد غذايي درشت يا وعده هاي حجيم خودداري كنيد. زيرا خوردن اينچنيني آن، به مرور باعث بزرگ شدن معده شما خواهد شد.

تنها غذاهايي ميل كنيد كه متخصص جراحي لاغري به شما توصيه كرده و از خوردن غذاهاي ناسالم خودداري كنيد.

مصرف خوراكي هايي مثل پاپ كرن را كاهش دهيد. زيرا هم ديرهضم هستند و هم بيخودي حجم معده را اشغال ميكنند و شما را الكي سير ميكنند.

بيشتربخوانيد... آمبولي بعد از جراحي اسليو

براي پيشبرد بهتر رژيم غذايي بعد از جراحي لاغري ختما ميوه و سبزيجات بخوريد اما از خوردن ميوه با پوست يا سبزيجاتي كه فيبر نامحلول زيادي دارند خودداري كنيد. زيرا هم ديرهضم هستند و هم شما را زود سير ميكنند.

منبع: مجله تناسب اندام جيم جو

نشت 

به نشت مسير يا كانال گوارشي در اصطلاح پزشكي آناستوموز گفته ميشود. اين عارضه بسيار نادر است. نشت خود به خود ايجاد نميشود و در عمل هايي ديده ميشود كه مجراي گوارشي برش خورده باشد. براي مثال در عمل اسليو معده ، يك برش عمودي در معده ايجاد ميشود كه با كمك منگنه يا استاپلر بخيه و بسته ميشود. اگر متخصص جراحي لاغري نتوانسته باشد به درستي معده را بخيه كند يا بخيه هاي منگنه شل باشند، احتمال پاره شدن بخيه ها در بخش هايي از معده وجود دارد. در نتيجه با خوردن مواد غذايي يا نوشيدني ها، شاهد نشت از معده خواهيم بود.

خطرات جراحي لاغري : سندرم دامپينگ

ما در بيشتر عمل هاي لاغري حجم معده را كاهش ميدهيم. بنابراين اگر شخصي در خوردن غذا پرخوري كند مواد غذايي بدون اينكه هضم شوند وارد روده ها ميشوند. در اين حالت روده بيش از حد قابل تحمل و گنجايش خود مواد غذايي دريافت ميكند و برخي مشكلات گوارشي براي اين شخص پرخور بي ملاحضه ايجاد ميشود. به مجموع اين مشكلات گوارشي ناخوشايند، در اصطلاح سندروم دامپينگ گفته ميشود. كه يكي از عوارض عمل باي پس معده است. شخص در اين حالت علايمي مانندحالت تهوع ، استفراغ ، اسهال و گرفتگي شكمي را تجربه ميكند

بيشتربخوانيد... يبوست بعد از عمل اسليو معده

اسهال مزمن

يكي ديگر از خطرات جراحي لاغري اسهال است. اين عارضه بر روي كيفيت زندگي و جذب مواد غذايي تأثير مي گذارد. افرادي كه چاق هستند، معمولاً حتي قبل از عمل، بيشتر از افراد ديگر به اسهال دچار ميشوند. دليل اصلي بروز اسهال بعد از عمل لاغري به تغييرات بدن، رژيم غذايي و سبك زندگي بر ميگردد. اين اتفاق بيشتر پس از باي پس معده و اسليو معده رخ مي دهد.

انسداد روده از مهمترين خطرات جراحي لاغري

بر اساس نتايج برخي از مطالعات، در ۳ تا ۹ درصد از بيماراني كه تجربه عمل جراحي باي پس معده دارند انسداد روده كوچك رخ ميدهد. انسداد روده مي تواند مربوط به فتق داخلي يا چسبندگي بافت باشد. انسداد روده بعد از عمل جراحي لاغري هرچند بسيار نادر است اما نيازمند اقدام فوري و اورژانسي دارد. به طور كلي انسداد روده از نادرترين عوارض عمل هاي لاغري مانند اسليو معده است

سنگ كيسه صفرا از رايجترين خطرات جراحي لاغري

سنگ سازي كيسه صفرا ميتواند علل مختلفي داشته باشد. اما حقيقت جالبي كه شايد خيلي از شما درباره اين سنگ سازي نميدانستيد اين است كه، افزايش خيلي سريع يا كاهش خيلي سريع وزن ميتواند باعث تشكيل سنگ كيسه صفرا شود. اين مشكل در برخي از افرادي كه زير تيغ عمل جراحي رفته اند بيشتر ديده ميشود.

مرگ

مانند هر عمل جراحي، در اين عمل نيز ممكن است مرگ و مير رخ دهد، كه ناشي از عوارض جراحي يا عوامل خطر در بيماران مختلف است.

منبع: جيم جو

بيشتر جراحي هاي لاغري جاي بخيه هاي كوچك ( در صورت انجام لاپاراسكوپي) يا بزرگي(در صورت انجام جراحي باز) را از خود به جا مي گذارند. جراحي لاغري در واقع راه حلي نهايي براي كاهش وزن است. با استفاده از انواع جراحي هاي لاغري مانند اسليو معده، باي پس معده، حلقه قابل تنظيم معده و روش هاي ديگر مي توان رويه زندگي فرد را براي دستيابي به وزني ايده آل تغيير داد. به عنوان مثال در عمل اسليو معده يك تا پنج برش روي شكم ايجاد شده تا مقدار عظيمي از معده از طريق اين سوراخ برداشته شود.

بيشتربخوانيد.... آمادگي قبل از جراحي اسليو معده

بايد ها در جلوگيري از ماندن جاي بخيه

اقدامات بسياري وجود دارد كه مي توان با انجام آنها از ماندگار شدن جاي بخيه و زخم جراحي خودداري كرد.

• بخيه كردن برش ها: اولين اقدام در جهت بسته شدن يك زخم، بخيه كردن آن است كه توسط جراح انجام مي شود. بخيه پوست اطراف قسمت هاي باز يا زخم ها را به هم نزديك كرده و موجب بسته شدن آن مي شود. جاي زخم ها همچنين پس از بخيه، كوچك تر ديده مي شوند. مي توانيد از پزشك زمان كشيدن بخيه  و پوشاندن زخم و ديگر شبهات خود را بپرسيد.
• اجتناب از تابش نور خورشيد: بهتر است از قرار گرفتن آن قسمت از پوست در معرض نور خورشيد بپرهيزيد يا از ضد آفتاب استفاده كنيد.
• پوست شكم را مرطوب نگه داريد. به اين منظور مي توانيد از وازلين استفاده كنيد.
• ماساژ جاي زخم: اين كار از عمقي شدن زخم جلوگيري خواهد كرد.
• چك كردن مداوم زخم براي اطلاع از علائم عفونت: علائمي مانند ورم، حساس شدن، ترشحات سبز يا زرد رنگ مي توانند نشانه عفونت باشند. براي درمان عفونت زخم جراحي بايد به پزشك خود مراجعه كنيد.

بيشتربخوانيد... مصرف پروتئين بعد از عمل اسليو

نبايد ها در جلوگيري از ماندگاري جاي بخيه

• دستكاري جاي زخم: هر چه بيشتر روي زخم خود را بكنيد، بدن بايد زمان بيشتري براي ترميم آن بگذارد و جاي زخم مشخص تر و عميق تر خواهد شد. همچنين از خاراندن و ماليدن آن خودداري كنيد.
• سيگار: سيگار كشيدن موجب تنگ شدن رگ ها مي شود و همين باعث رسيدن مواد غذايي كمتري به زخم و در نتيجه بهبود دير هنگام آن مي شود.
• اين بايد ها و نبايد ها را به خاطر بسپاريد، اما مهمترين چيز صبوري است. طبق نظر پزشكان، مرحله اول بهبودي حدود سه ماه و مرحله دوم آن نيز سه ماه ديگر به طول مي انجامد. پس از يك سال از جراحي لاغري، بافت اسكار شكل گرفته است اما حتي پس از اين زمان نيز ظاهر زخم ممكن است تغيير كند. براي كسب اطلاعات بيشتر بهتر است  با يك متخصص جراحي لاغري مشورت كنيد.

منبع: مجله سلامتي بيمارستان

اين شما و اين هم 4 دليل محكمه پسندي كه به شما ميگويد براي خلاص شدن از شر چاقي و به دست آوردن سلامتي بايد عمل لاغري انجام دهيد.

بيشتربخوانيد... ريزه خواري بعد از اسليو

 ۱. با هيچ روش ديگري اندازه عمل لاغري وزن كم نميكنيد 

كساني كه تجربه عمل جراحي لاغري مثل عمل اسليو معده را دارند خودشان به زبان خودشان اقرار ميكنند كه با هيچ روشي و با هيچ تلاشي نتوانستيم اين همه وزن كم كنيم. شما با قرار گرفتن زير تيغ اين جراحي، ميتوانيد هم وزن زيادي كم كنيد و هم با بيماري هايي كه ناشي از چاقي هستند، تقريبا خداحافظي كنيد. البته ميزان وزني كه از دست ميدهيد به موارد زير بستگي دارد:

• نوع عمل جراحي شما
• عادت ها و سبك زندگي بعد از عمل
• و هدف از كاهش وزن شما

 ۲. تغذيه و خورد و خوراك شما بهتر از هر وقت ديگري ميشود

هرچند كه با انجام عمل لاغري ميتوان وزن بسيار زيادي را از دست داد، اما اين وزن به صورت آني و دقيقا بعد از عمل كم نميشود. بيمار بايد طبق برنامه غذايي مناسب و برنامه ورزشي كه برايش تعيين شده پيش برود تا سلامت خود را حفظ كند و وزنش كم كم شروع به كم شدن كند. لزوم پايبندي به اين برنامه منظم و موثر، باعث ميشود كه شما هر چيزي نخوريد و هر فعاليت مخربي انجام ندهيد. شما كم ميخوريد و دقيقا همان چيزي را ميخوريد كه به آن نياز داريد. اين كم كم تبديل به يك عادت خوب ميشود.

 ۳. با يك عالمه آدم دقيقا مثل خودتان آشنا ميشويد

شايد تا قبل از عمل فكر كنيد كه دوستان كمي داريد و يا كمتر كسي پيدا ميشود كه شما را درك كند و انقدر با تمسخر سر به سر شما نگذارد. اما بعد از عمل، همه چيز عوض ميشود. شما از طريقمتخصص جراحي لاغري خود با افرادي كه مثل شما عمل چاقي انجام داده اند آشنا ميشويد. اين افراد دقيقا روحيات شما را دارند، و ميتوانند دوست خوبي برايتان شوند. زيرا همزمان با هم در يك مسير مشترك قرار داريد. به جز اين، شما دوستان جديدي براي ادامه زندگي خود پيدا ميكنيد و ديگر كسي به خاطر ظاهر چاقتان به شما خورده نميگيرد و از اين به بعد از اندام شما خوششان مي آيد. تجربيات كساني كه عمل باي پس معده انجام داده اند نشان ميدهد آن ها بعد از عمل دوستان بسيار بيشتري پيدا كرده اند.

بيشتربخوانيد... نشتي بعد از اسليو

 ۴. طول عمر شما افزايش پيدا ميكند

چاقي فقط روي ظاهر شما تأثير نمي گذارد. اين بيماري مي تواند كيفيت زندگي شما را به شدت كاهش دهد و حتي طول عمرتان را نيز كمتر از ساير افراد و اطرافيانتان كند.حتما خودتان هم ميدانيد كه چاقي مرضي است كه بقيه بيماري ها را روانه جسم و جان شما ميكند. اغلب كساني كه چاقي مفرط دارند بيماري هايي نظير ديابت و فشار خون بالا دارند و اين بيماري ها ميتوانند طول عمر را به شدت به خطر بي اندازند.

منبع:  gymju.ir 

شباهت عمل ليپوساكشن و جراحي لاغري هر دو عمل از لحاظ آمادگي پيش از عمل، بيهوشي و زمان ريكاوري و بهبودي مشابه هم هستند. در جاهايي كه برش ايجاد شده يا پوست شكافته شده، ممكن است جاي زخم به وجود آيد. براي مراقبت از اين جاي زخم، بايد چند روز را به استراحت مطلق اختصاص دهيد.

بيشتربخوانيد... نشتي معده

مقايسه جراحي لاغري و ليپوساكشن از لحاظ پايبندي به رژيم غذايي و توصيه هاي جراح اسليو

ما بعد از هر جراحي لاغري ( عمل اسليو معده ، عمل ساسي معده و...)  به بيمار يك برنامه غذايي ميدهيم كه بيمار ملزم به رعايت آن است. رژيم ابتدا آبكي است و پس از چندين هفته بيمار ميتواند با گذار از رژيم پوره اي و نرم، غذاهاي جامد را نيز بخورد. ما به بيماران ميگوييم كه مراقب خورد و خوراك خود باشند و ابدا پرخوري نكنند. زيرا امكان آسيب به معده و كش آمدن آن حتي بعد از عمل لاغري نيز وجود دارد.  بيماران آگاهي دارند كه چه مقدار بايد غذا بخورند تا معده خود را بزرگ نكنند يا به نتايج احتمالي ناشي از جراحي آسيب نرسانند. بيماراني كه تحت ليپوساكشن قرار ميگيرند وظيفه دارند وزن ايده آل خود را حفظ كنند تا نتايج حاصل از ليپوساكشن برايشان دائمي باشد در غير اين صورت نتايج با شكست مواجه ميشوند و ممكن است در نواحي از بدن مثل بخش هايي از شكم دوباره چاق شود يا توده چربي تشكيل شود. حدود چهار هفته پس از عمل ليپوساكشن ، بروز تورم و كمي التهاب ميتواند طبيعي باشد. بيمار بايد به طور منظم ورزش كند و رژيم غذايي سالمي داشته باشد.

مقايسه ليپوساكشن و جراحي لاغري از نظر ميزان موفقيت عمل

ليپوساكشن ميتواند با شكست مواجه شود و اگر اينگونه شد نياز به تمديد عمل است تا چربي هاي ناحيه اي برداشته شوند. كه اين خطرناك است. زيرا هم شكم و بخش هايي كه دوباره تحت عمل قرار ميگيرند دستكاري مجدد ميشوند و هم بيمار دوباره تحت تاثير داروهاي بيهوشي قرار ميگيرند. اما عمل جراحي لاغري تقريبا هميشه موفقيت آميز است و امكان ندارد شخص دوباره به حالت سابق برگردد.

بيشتربخوانيد... دلايل ريزه خواري بعد از عمل اسليو معده

از بين ليپوساكشن و عمل جراحي لاغري كدام را انتخاب كنم؟

همانطور كه گفته شد ساكشن كردن چربي ها راه حل مناسبي براي لاغري نيست. زيرا اصلا كاربرد آن چيز ديگري است. مهمترين كاربرد و مزاياي عمل ليپوساكشن تنها آب كردن توده و بافت چربي بخش هايي از بدن است كه با ورزش و رژيم غذايي نتوانسته ايم چربي را در آن نواحي از بين ببريم. بنابراين كسي كه چاقي مفرط دارد نميتواند دل به عمل ليپوساكشن ببند. و بايد دست به دامان جراح لاغري شود تا عمل جراحي لاغري رويش صورت بگيرد. عمل جراحي لاغري در يك دوره معقول شما را لاغر ميكند و تمام بيماري هايي كه ممكن است در اثر چاقي در شما شكل گرفته باشد را يكي پس از ديگري ريشه كن ميكند يا علايم آن ها را كاهش ميدهد. از همه مهمتر اين عمل درصد موفقيت بالايي دارد و تقريبا شما را به صورت دائمي لاغر ميكند. بنابراين اگر چربي موضعي و ناحيه داريد بهترين عمل لاغري براي شما عمل ليپوساكشن است. و اگر با چاقي مفرط تمام بدن مواجه هستيد، بهترين عمل لاغري براي شما جراحي چاقي است كه توسط متخصص جراحي لاغري  صورت مي‌گيرد.

منبع: مجله لاغري جيم جو

شما هم جزء آن‌دسته از افرادي هستيد كه با كلي ورزش و تغيير رژيم غذايي هنوز نتوانسته ايد وزن كم كنيد؟ و چون از عمل جراحي لاغري مي ترسيد يا توانايي پرداخت هزينه هاي بالاي  آن را نداريد احتمالا تمايلي هم به انجام عمل هاي جراحي مثل عمل اسليو معده نداريد؟ راه حل شما پيش ما است. احتمالا شما كانديد مناسبي براي انجام عمل بالون معده باشيد. اين مقاله را با دقت بخوانيد تا با اين روش لاغري كاملا آشنا شويد و اگر خواستيد براي لاغر شدن اين عمل را انجام دهيد.

بيشتربخوانيد... دلايل ريزه خواري بعد از عمل اسليو معده

بالون معده چيست؟

بالون معده يك روش كاهش وزن است كه مي تواند در طول ۶ ماه، مقدار زيادي وزن بيمار را كاهش دهد. اين بالون در واقع از جنس سيليكون است كه حاوي حجم خاصي از محلول سالين، هوا يا حتي مخلوطي از هر دو است. به اين بادكنك سليكوني در اصطلاح عاميانه قرص بالون معده نيز گفته ميشود.

بيشتربخوانيد... قيمت بوتاكس معده

چرا بايد بالون معده انجام دهم؟ مزاياي بالون معده چيست؟

 قرار گرفتن يك بالون داخل معده به شما در كاهش وزن كمك مي كند. كاهش وزن نيز مي تواند خطر ابتلا به بيماري هايي كه در ارتباط با چاقي مفرط و اضافه وزن هستند را به شدت كاهش دهد. مانند ساير روش ها و جراحي هايي مانند عمل اسليو، باي پس معده، باي پس روده، پليسه معده و … كه همگي منجر به كاهش وزن قابل توجهي مي شوند، بالون داخل معده نيز ممكن است به بهبود يا برطرف كردن شرايطي كه اغلب مربوط به اضافه وزن است هستند كمك كند. برخي از مشكلاتي مرتبط با چاقي كه با اين عمل ميتوانند بهبود پيدا كنند عبارتند از:

• بيماري ريفلاكس معده به مري
• بيماري قلبي
• فشار خون بالا
• آپنه خواب
• آرتروز (درد مفاصل)
• ديابت نوع ۲
• كلسترول بالا
• بيماري كبد چرب غير الكلي (NAFLD)

بيشتربخوانيد... رژيم قليايي چگونه رژيمي است

چه كساني كانديداي مناسب بالون معده هستند؟

اگر يكي از شرايط زير را داريد احتمالا كانديداي مناسب گذاشتن بالون معده هستيد: اگر شاخص توده بدني شما (BMI) بين ۳۰ تا ۴۰ است. اگر شما سابقه انجام هيچگونه عمل جراحي بر روي معده يا مري را نداريد. و در نهايت اگر با وجود دو شرط بالا، قادر هستيد و ميتوانيد كه به يك رژيم غذايي و برنامه ورزشي بعد از عمل پايبند باشيد.

منبع: مجله لاغري و تناسب اندام جيم جو

در اين مقاله ۴ روش ساده پيشگيري از ريزش مو بعد عمل لاغري مثل عمل اسليو معده و عمل ساسي معده ذكر شده اند. با دنبال كردن اين ۴ مورد، ديگر بعد از عمل با ريزش مو مواجه نميشويد و يا اين ريزش كاهش ميابد.

بيشتربخوانيد... ريزه خواري بعد از عمل اسليو

1.پروتئين، پروتئين و پروتئين!

پروتئين يك ماده بسيار مغذي و بسيار كاربردي براي بدن ما است. اين ماده فوق العاده، در ساخت و نگهداري بسياري از ساختارهاي بدن ما مثل سلول هاي پوست و مو مشاركت دارند. حداقل ميزان مصرف روزانه پروتئين براي بدن ۶ گرم است. چنانچه كمتر از اين مقدار پروتئين دريافت كنيم موها نازك شده و حتي ميريزند. براي اينكه بعد از عمل جراحي با ريز مو مواجه نشويد حتما به تمام وعده هاي غذايي خود مقاديري پروتئين اضافه كنيد.

 2.مكمل ويتامين يادتون نره!

كمبود بسياري از مواد مغذي ميتواند باعث ريزش مو شود و مصرف ويتامين ميتواند بسياري از اين كاستي ها را برطرف كند. بنابراين به مكمل هاي ويتاميني مخصوصا ويتامين هاي خانواده B به چشم دارو نگاه كنيد. زيرا ميتوانند به بهبود سلامت مو و جلوگيري از ريزش آن كمك كنند. تمام مكمل هاي ويتاميني و لاغري خود را زير نظر متخصص و جراح لاغري خود دست كم از دو هفته قبل از عمل مصرف كنيد. تا هم مانع ريزش مو بعد از عمل لاغري شويد و هم احتمال خستگي  و بيحالي ناشي از عمل را به حداقل كاهش دهيد.

 ۳.آهن بسيار بسيار بسيار مهمه!

اگر با گذشت ۷ ماه پس از عمل اسليو يا باي پس معده همچنان ريزش مو داشتيد بايد سطح آهن بدن خودتان را چك كنيد. آهن يكي از مواد ريزمغذي مورد نياز بدن است كه كمبود آن ميتواند باعث ريزش مو شود. براي سنج سطح آهن بدن از اندازه گيري پروتئيني به نام فريتين استفاده ميشود. اگر سطح فريتين خون پايين بود يعني شما كمبود آهن داريد. اگر فكر ميكنيد كه سطح آهن بدنتان پايين است با متخصص تغذيه يا متخصص جراحي لاغري خود صحبت كنيد

بيشتربخوانيد... آمبولي بعد از عمل اسليو

۴.زينك رو هم امتحان كنيد!

اگر به هر دليلي روش هاي بالا را امتحان كرديد ولي هنوز ريزش مو داريد (كه احتمال ۹۰ درصد با امتحانشون ديگه ريزش مو نخواهيد داشت) سعي كنيد كه زينك يا همان (روي) را به رژيم غذايي خودتان اضافه كنيد. زينك يك ماده بسيار مهم و ارزشمند در رشد و حفظ سلامتي پوست است. اما قبل از اينكه بخواهيد هر گونه مكمل زينك تهيه كنيد حتما با متخصص تغذيه و يا جراح لاغري خودتان صحبت كنيد تا در صورت نياز دوز مناسب خوراكي را براي شما تجويز كنند. زيرا افزايش دريافت زينك ميتواند عوارض جانبي به همراه داشته باشد. مرغ، صدف و گوشت قرمز حاوي مقادير مناسبي از اين ماده مغذي هستند.

منبع: gymju.ir

شما قرار است هزينه اي براي درمان چاقي خود به روش اسليو بپردازيد. پس حتما در نظر داريد بهترين جراح اسليو معده را براي خود انتخاب كنيد. اما واقعا بهترين متخصص جراحي لاغري كه بتواند چنين عملي را براي شما انجام دهد كيست؟ در ميان انبوه جراحان چاقي ما بايد به چه كسي اعتماد كنيم و زير تيغ كدام جراح برويم؟

بيشتربخوانيد... رژيم قليايي چگونه رژيمي است

چند نكته براي انتخاب بهترين جراح اسليو معده

بهترين جراح اسليو معده بايد ويژگي هاي زير را داشته باشد:

• تخصص جراحي چاقي يا بارياتريك داشته باشد
• مراجعان و بيماران زيادي داشته باشد
• تعداد زيادي عمل اسليو معده و ساير روش هاي جراحي لاغري را انجام داده باشد
• ارتباط خوبي با بيمار داشته باشد با بيمارستان هاي تخصصي همكاري داشته باشد
• از بهترين متريال و دستگاه هاي مورد نياز براي عمل استفاده كند
• تمام برنامه ها و دستورالعمل هاي قبل، حين و بعد عمل را مو به مو به بيمار خود توضيح دهد
• بهترين و مناسب ترين قيمت و هزينه عمل اسليو را درخواست دهد
• درصد موفقيت عمل بالايي داشته باشد
• بيماران رضايت بسيار زيادي از او داشته باشند
• دسترسي به او دشوار نباشد

بيشتربخوانيد... هزينه بوتاكس معده

نكته:

بهترين راه براي پيدا كردن بهترين جراح اسليو معده اين است كه شخصا به مطب او برويد و با شخص جراح صحبت كنيد. يا نظرات و بازخوردهاي بيمارانش را مرور كنيد

منبع