onlinenews

جدا از اين‌كه ممكن است شما رژيم غذايي درست و سبك زندگي خوبي پس از انجام عمل لاغري نداشته باشيد، uclahealth به يك‌سري دلايل كلي براي بازگشت وزن بعد از عمل اسليو اشاره مي‌كند:

احتساب مايع

يكي از شايع‌ترين علل بازگشت وزن بعد از عمل اسليو، احتساب مايعات است كه به آن، اِدِما (Edema) هم مي‌گويند. ادما زماني اتفاق مي‌افتد كه مايع اضافي‌اي در بدن شما جمع مي‌شود تا به التهابات ناشي از عمل پاسخ دهد و منجر به بهبود وضعيت بدن‌تان شود.

جدا از ان، اين احتمال هم وجود دارد كه اين مايعات حين عمل جراحي در بدن شما جمع شود. ادما مي‌تواند در يك نقطه و به‌شكل موضعي بروز پيدا كند يا در سرتاسر بدن شما رخ دهد.

زماني كه مايعات در بدن شما جمع مي‌شوند، علائم رايجي رخ مي‌دهند، از جمله پف كردگي، تورم، كاهش تحرك در مفاصلي واقع در انگشتان، مچ پا يا مچ دست، كاهش خروجي ادرار و افزايش وزن سريع.

بي‌تحركي

با پا روي پا گذاشتن، هيچ مشكلي حل نمي‌شود؛ حتي عوارضِ ناشي از عمل‌هاي جراحي. بسته به نوع عملي كه انجام داده‌ايد، لازم است كه فعاليت‌هاي بدني‌اي در طول روز يا هفته داشته باشيد.

اگرچه چند روز استراحت براي شروع آن‌قدرها هم تأثيري روي وزن شما ندارد اما نشستنِ طولاني‌مدت و عدم تحرك مي‌تواند توده‌هاي عضلاتي شما را كم‌تر كند و مصرف كالري روزانه‌تان را افزايش دهد.

اين موضوع باعث مي‌شود تا در نهايت توده‌هاي چربي در بدن شما بيش‌تر شوند. خوشبختانه، فرايندي به‌نام توان‌بخشي وجود دارد كه بعد از بسياري از عمل‌هاي جراحي به بيماران توصيه مي‌شود.

غذاهاي راحت

بعد از اين‌كه جراحي خود را به پايان مي‌رسانيد، ممكن است استرس زيادي داشته باشيد يا احساس خستگي بيش از اندازه كنيد. اين موضوع شما را وادار مي‌كند تا به سراغ غذاهاي راحت، سنگين و فرآوري‌شده مي‌رويد تا سختي‌اي به خودتان ندهيد.

اگر بعد از طي كردن فرآيند بهبودي، رژيم غذايي سالم‌تر و متعادل‌تري را پيش نگيريد، ممكن است در طولاني‌مدت با بازگشت وزن خيلي زيادي مواجه شويد.