در اغلب موارد ميتوان دندان هاي پر شده را به خوبي ارتودنسي كرد و هيچ مشكلي براي آن پيش نخواهد آمد. اگر ميزان پوسيدگي كم تا متوسط بوده و دندان هنوز زنده باشد ميتوان با رعايت نكاتي كه متخصص ارتودنسي در غرب تهران به شما گوشزد ميكند دوره درماني مناسبي داشته باشيد.
بيشتربخوانيد... ارتودنسي دندانهاي پر شده
در اين خصوص بد نيست بدانيد كه انجام درمان ارتودنسي خود يك راه حل بسيار خوب براي پيشگيري از پوسيدگي دندان است. زيرا با صاف كردن دندان هاي نامرتب و كج باعث ميشود كه شما بهتر بتوانيد دندان هاي خود را مسواك بزنيد و بهتر به بهداشت دهان و دندان خود رسيدگي كنيد.
پس از پايان درمان ارتودنسي و به جهت حفظ موقعيت دندان ها و جلوگيري از نامرتبي مجدد آن‌ها معمولا از دستگاه‌هايي با عنوان نگهدارنده استفاده ميشود.
نگهدارنده‌هاي مي توانند ثابت، متحرك و يا به صورت پلاك‌هاي شفاف باشند.
نگهدارنده ثابت سيم نازكي است كه به صورت اختصاصي براي هر بيمار فرم داده ميشود و پشت دندانهاي جلويي چسبانده ميشود.
نگهدارنده ثابت ارتودنسي نسبت به ديگر انواع نگهدارنده كنترل دقيق‌تري به جهت حفظ موقعيت دندان ها دارد و به دليل نياز كمتر به همكاري بيمار در كسب نتايج مورد نياز بهتر عمل خواهد كرد.
سايرمقالات... ارتودنسي فاصله دندان جلو
آيا ارتودنسي باعث پوسيدگي دندان ميشود؟
افراد با دندان هاي به هم ريخته و نامنظم به علت عدم دسترسي به تمامي سطوح دندان ها در حين مراقبت هاي دنداني (مسواك زدن و نخ دندان كشيدن ) بيشتر دچار مشكلاتي از قبيل التهاب لثه،تجمع پلاك و جرم اطراف دندانها و همچنين پوسيدگي دندان مي شوند.
در تحقيقات باليني انجام شده درصد شيوع بيماري لثه،تجمع پلاك وشيوع پوسيدگي دندان هاي نامرتب و به هم ريخته به مراتب بالاتر از افراد بادندان هاي مرتب بوده است. در نتيجه ارتودنسي به علت مرتب سازي دندان ها درصد شيوع بيماري هاي لثه، تجمع پلاك و پوسيدگي را به ميزان قابل توجهي كاهش مي دهد.
در حين درمان ارتودنسي به علت وجود سيم و براكت هاي ارتودنسي گير غذايي اطراف براكت ها و دندانها بيشتر مي شود. چنانچه مراقبت هاي لازم (مسواك زدن بعد از هر وعده غذايي، استفاده از نخ دندان ارتودنسي و دهان شويه) بهداشت دهان و دندان انجام نشود امكان پوسيدگي دندان افزايش مي يابد. در صورتي كه درمان ارتودنسي با رعايت بهداشت دهان و دندان همراه باشد امكان پوسيده شدن دندان ها به صفر مي رسد. با پيشروي درمان و رديف شدن دندانها به مراتب شيوع پوسيدگي دندانها و مشكلات لثه نيز كاهش مي يابد.
منبع: https://www.orthodentist.ir/
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲ دى ۱۴۰۲ساعت:
۰۲:۱۱:۰۳ توسط:netware موضوع:
به نقل از «healthline» اضافه وزن و چاقي بيماري و معضل دنياي مدرن است كه توجه افراد را به سمت رژيم لاغري مختلف جلب كرده است؛ از رژيم اتكينز، رژيم جنرال موتورز، رژيم كتوژنيك گرفته تا رژيم خام گياهخواري و رژيم كانادايي اين ليست بي‌انتها است و هر روز هم برنامه غذايي جديدي به قبلي‌ها اضافه ميشود.
در اين ميان يكي از معروف ترين رژيم هاي غذايي در دنيا، رژيم ويت واچرز (weight watchers) است. همان طور كه از اسم اين رژيم مشخص است، ويت واچرز برنامه‌اي براي مراقبت از وزن است و به اختصار به آن رژيم WW هم مي‌گويند. ويت واچرز نخستين بار در دهه ۱۹۶۰ با تأكيد بر سبك زندگي سالم و مواد غذايي سالم ارائه شد و بيشتر بر اهميت سلامت جسمي، روحي و عمومي بدن تأكيد دارد. اين رژيم تاريخ پايان ندارد يعني پس از رسيدن به وزن ايده‌آل همچنان ميتوان سالم‌خواري را ادامه داد. نسخه جديد weight watchers بر اساس سيستم اسمارت پوينت كار ميكند كه الگوي غذايي كم كالري، كم‌چربي و كم قند و پروتئين بالا دارد. نكته مهم در اين رژيم اين است كه فرد با محدوديت و محروميت غذايي روبه‌رو نمي‌شود، بلكه هدف انتخاب درست غذا است. با رعايت دستورات رژيم ميتوان طي يك ماه كاهش سه كيلويي را انتظار داشت.
سايرمقالات... رژيم بعد از اسليو معده
در رژيم غذايي ويت واچرز چه غذاهايي بايد بخوريم؟
به نقل از «health.usnews» هرچند سيستم اسمارت پوينت ويت واچرز بر مصرف غذاهاي كامل و بدون فرآوري مثل سبزيجات، ميوه‌ها، و پروتئين فاقد چربي تأكيد دارد، با اين حال مصرف هيچ ماده غذايي را محدود نمي‌كند. البته مثل هر رژيم غذايي ديگري، ويت واچرز هم به افراد توصيه مي‌كنند كه به دنبال مصرف خوراكي‌هاي سالم باشند، اما در عين حال فرد مي‌تواند هر غذايي بخورد منوط به اينكه كمتر از ميزان مصرف روزانه‌شان در سيستم اسمارت‌پوينت باشد.
اين برنامه با ارائه غذاهاي زيرو پوينت (Zero Point) افراد را به سمت مصرف غذاهاي سالم تشويق ميكند. غذاهاي زيروپوينت عبارت‌اند از:
- ميوه‌ها (رژيم سيب)
- سبزيجات نشاسته‌اي و غيرنشاسته‌اي
- پروتئين فاقد چربي
- عدس و لوبيا
- لبنيات بدون چربي
- تخم‌مرغ
- توفو
- غذاي دريايي و صدف
- برخي غلات كامل.
سايرمقالات... فوايد رژيم سيب
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲ دى ۱۴۰۲ساعت:
۰۲:۰۸:۵۲ توسط:netware موضوع:
به نقل از «healthline» اضافه وزن و چاقي بيماري و معضل دنياي مدرن است كه توجه افراد را به سمت رژيم لاغري مختلف جلب كرده است؛ از رژيم اتكينز، رژيم جنرال موتورز، رژيم كتوژنيك گرفته تا رژيم خام گياهخواري و رژيم كانادايي اين ليست بي‌انتها است و هر روز هم برنامه غذايي جديدي به قبلي‌ها اضافه ميشود.
در اين ميان يكي از معروف ترين رژيم هاي غذايي در دنيا، رژيم ويت واچرز (weight watchers) است. همان طور كه از اسم اين رژيم مشخص است، ويت واچرز برنامه‌اي براي مراقبت از وزن است و به اختصار به آن رژيم WW هم مي‌گويند. ويت واچرز نخستين بار در دهه ۱۹۶۰ با تأكيد بر سبك زندگي سالم و مواد غذايي سالم ارائه شد و بيشتر بر اهميت سلامت جسمي، روحي و عمومي بدن تأكيد دارد. اين رژيم تاريخ پايان ندارد يعني پس از رسيدن به وزن ايده‌آل همچنان ميتوان سالم‌خواري را ادامه داد. نسخه جديد weight watchers بر اساس سيستم اسمارت پوينت كار ميكند كه الگوي غذايي كم كالري، كم‌چربي و كم قند و پروتئين بالا دارد. نكته مهم در اين رژيم اين است كه فرد با محدوديت و محروميت غذايي روبه‌رو نمي‌شود، بلكه هدف انتخاب درست غذا است. با رعايت دستورات رژيم ميتوان طي يك ماه كاهش سه كيلويي را انتظار داشت.
سايرمقالات... رژيم بعد از اسليو معده
در رژيم غذايي ويت واچرز چه غذاهايي بايد بخوريم؟
به نقل از «health.usnews» هرچند سيستم اسمارت پوينت ويت واچرز بر مصرف غذاهاي كامل و بدون فرآوري مثل سبزيجات، ميوه‌ها، و پروتئين فاقد چربي تأكيد دارد، با اين حال مصرف هيچ ماده غذايي را محدود نمي‌كند. البته مثل هر رژيم غذايي ديگري، ويت واچرز هم به افراد توصيه مي‌كنند كه به دنبال مصرف خوراكي‌هاي سالم باشند، اما در عين حال فرد مي‌تواند هر غذايي بخورد منوط به اينكه كمتر از ميزان مصرف روزانه‌شان در سيستم اسمارت‌پوينت باشد.
اين برنامه با ارائه غذاهاي زيرو پوينت (Zero Point) افراد را به سمت مصرف غذاهاي سالم تشويق ميكند. غذاهاي زيروپوينت عبارت‌اند از:
- ميوه‌ها (رژيم سيب)
- سبزيجات نشاسته‌اي و غيرنشاسته‌اي
- پروتئين فاقد چربي
- عدس و لوبيا
- لبنيات بدون چربي
- تخم‌مرغ
- توفو
- غذاي دريايي و صدف
- برخي غلات كامل.
سايرمقالات... فوايد رژيم سيب
برچسب:
،
ادامه مطلب
بازدید:
+ نوشته شده:
۲ دى ۱۴۰۲ساعت:
۰۲:۰۸:۴۸ توسط:netware موضوع: