onlinenews

ژل ارتودنسي در كودكان و بزرگسالان يك راه حل سريع و آسان براي استفاده هنگام ناراحتي، تحريكات و صدمات دهان و دندان است. ژل ارتودنسي به عنوان يك لايه محافظ در برابر آسيب هاي ناشي از وسايل ارتودنسي دندان عمل مي‌كند. ارتودنسي مي‌تواند ناراحتي هاي كوچكي در داخل گونه ها، روي زبان يا داخل لب‌ها را درمان كند. آسيب هاي ارتودنسي مي‌تواتد حتي باعث عفونت شود. ما به كمك ژل ارتودنسي مي‌توانيم از وخيم شدن آسيب‌ها و آسيب هاي جديد جلوگيري كنيم.

بيشتربخوانيد... متخصص ارتودنسي كودكان

روش استفاده از ژل ارتودنسي

هنگامي كه ما از ارتودنسي استفاده مي‌كنيم، يك دوره سازگاري داريم. ما با نصب ارتودنسي، يك ماده و جسم وارد دهان خود كرده ايم. دهان ما بايد عادت كند كه اين جسم در دهان ما وجود خواهد داشت. در اين مدت ارتودنسي باعث اصطكاك مي‌شود و بعضي از قسمت هاي دهان، زبان و…  را زخم مي‌كند. اين دوره بدون توجه به اين كه ما از چه نوع ارتودنسي استفاده كرده ايم متفاوت است. اين دوره مي‌تواند از 2 روز تا سه هفته طول بكشد. شما بايد بدانيد كه چاره اي نداريد و بايد به ارتودنسي‌ها عادت كنيد و دوره سازكاري را پشت سر بگذاريد. همچنين شما بايد قبول كنيد، نبايد بعضي غذاها را مصرف كنيد. قسمت آزاردهنده اصلي، ناشي از حركت دندان، در اثر فشار ارتودنسي است. احساس ناراحتي در درمان ارتودنسي با براكت فلز، ياقوت كبود يا زباني به دليل اصطكاك دستگاه روي مخاط دهان در زبان، گونه‌ها يا لب‌ها معمولي است. تا زماني كه به ارتودنسي عادت نكنيد، بايد بتوانيد از ژل ارتودنسي استفاده كنيد. در ادامه نحوه استفاده از ژل ارتودنسي را بيان خواهيم كرد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي متحرك چيست

ژل ارتودنسي چيست؟

شما به احتمال زياد درباره اين محصول كه به آن واكس ارتودنسي يا موم دندان نيز گفته مي‌شود، مطالبي شنيده ايد. ژل ارتودنسي به صورت ميله هاي سفيد نازك است كه مي‌توان آن را از داروخانه‌ها خريداري كرد. علاوه بر موم دندان، بيمار مي‌تواند سيليكون را نيز انتخاب كند. سيليكون به طور كلي با سهولت بيشتري به براكت مي‌چسبد و سطح براكت‌ها را بهتر مي‌پوشاند. با اين حال، هر دو وظيفه محافظت از مخاط دهان در برابر ايجاد ضربه و جلوگيري از ايجاد درد در صورت زخم  شدن فرد را دارند.

منبع: ارتودنتيست

چه كساني كانديد مناسبي براي ايمپلنت دندان هستند؟

زماني كه ايمپلنت دندان به عنوان گزينه درماني در نظر گرفته مي‌شود، متخصص ايمپلنت بايد درباره مناسب بودن شرايط بيمار براي اين درمان تصميم بگيرد. فاكتورهايي كه بايد ارزيابي شوند شامل موارد زير هستند: سلامت بيمار (شرايط پزشكي، مصرف دارو، سن) عادت‌هاي مختلف بيمار (كشيدن سيگار، دندان قروچه كردن، رعايت بهداشت دهان) كيفيت و مقدار استخوان فك معاينه‌اي كامل توسط دندانپزشك بايد انجام شود تا مشخص گردد چه مقدار حجم و تراكم استخواني در محل دندان از دست رفته وجود دارد، چرا كه مقدار مشخصي از استخوان براي حمايت از ايمپلنت لازم است.

بيشتربخوانيد... لمينت دندان يا كامپوزيت

ميزان موفقيت ايمپلنت‌هاي دنداني چقدر است؟

ايمپلنت‌هاي دنداني ميزان موفقيت خيلي بالايي دارند. مطالعات مستند باليني و تحقيقاتي ميزان موفقيت ايمپلنت را بيش از ۹۵%، بالاتر از هر نوع ديگر از درمان‌هاي جايگزين دندان نشان داده‌اند. ميزان موفقيت ايمپلنت حتي در نواحي با تراكم استخواني كم، بالا است. به محض جوش خوردن ايمپلنت در استخوان، دوام آن يك عمر طول مي‌كشد.

بيشتربخوانيد... مراحل ارتودنسي متحرك

چه كساني نمي‌توانند ايمپلنت بگذارند؟

بعضي شرايط احتمالا بهتر است تحت عنوان  ” عوامل خطرساز ” توصيف شوند، نه ” موارد عدم تجويز ” ، زيرا ايمپلنت‌ها مي‌توانند تقريبا در تمام بيماران موفقيت آميز باشند. در بعضي موارد ممكن است موفقيت ايمپلنت‌ها كمتر قابل پيش بيني باشد. ديابت شيرين (به ويژه ديابت كنترل نشده)، پوكي استخوان ، نقص ايمني و درمان هاي پزشكي مانند شيمي درماني و پرتو درماني از اين موارد هستند. 

بيشتربخوانيد... ارتودنسي براي كودكان

آيا افراد سيگاري مي‌توانند از ايمپلنت‌هاي دندان بهره‌مند شوند؟

ميزان موفقيت ايمپلنت‌هاي دندان در طولاني مدت ممكن است در افراد سيگاري نسبت به غير سيگاري‌ها كمتر باشد. سيگار كشيدن موجب كاهش تراكم و كيفيت استخوان و كاهش روند بهبود زخم مي‌شود. اينكه چگونه اين فاكتورها موجب كاهش عمر ايمپلنت مي‌شوند واضح است. البته اين بدين معنا نيست كه جايگزيني ايمپلنت در افراد سيگاري ممنوع است، اما اين افراد بايد بدانند كه اگر به اين عادت خود ادامه بدهند احتمال عدم موفقيت درمان ايمپلنت افزايش مي‌يابد. 

آيا جايگزيني ايمپلنت دندان در افراد جوان امكان پذير است؟

به عنوان يك قاعده كلي، جايگزين كردن ايمپلنت‌هاي دندان بايد تا سن ۱۸ سالگي به تعويق بيفتد. در واقع اين سن مرتبط با زماني است كه رشد فك كامل مي‌شود. 

آيا جايگزيني ايمپلنت دندان در افراد با تراكم پايين استخوان ممكن است؟

از آنجا كه موفقيت درمان ايمپلنت دندان تا حد زيادي به استخواني كه ايمپلنت در آن قرار مي‌گيرد بستگي دارد، در افراد با تراكم پايين استخوان احتمالا لازم است پيوند استخوان قبل از جايگزين كردن ايمپلنت انجام شود. اين عمل معمولا به طور جداگانه و قبل از جايگزيني ايمپلنت انجام شده كه بايد به طور كامل بهبود يابد تا بتوان ايمپلنت دندان را قرار داد.

منبع: ارتوبلاگ

آيا ميدانيد كه چه زماني بايد به يك دندانپزشك مراجعه كرد؟ بهترين زمان براي يك قرار ملاقات با مطب دندانپزشكي چه وقتي است؟ آيا تنها زماني كه مشكل داريم بايد به دندان پزشكي مراجعه كنيم؟ با ما همراه باشيد تا درباره بهترين زمان مراجعه به دندانپزشك ترميمي خوب اطلاعات ارزشمندي در اختيار شما قرار دهيم.

بيشتربخوانيد... درمان سريع ارتودنسي

بهترين زمان براي مراجعه به دندانپزشك

متأسفانه بيشتر مردم نمي دانند علائم اوليه مشكلات دندان پزشكي به چه صورت است ، به همين دليل اغلب منتظر ميمانند تا درد و يا علائم شديد را تجربه كنند و آنگاه تازه به فكر مراجعه به دندان پزشكي ميافتند. به همين جهت اغلب افراد زماني به مطب ميروند كه مشكل جدي و خطرناك شده است و نيازمند درمان تخصصي است.

پنج نشانه كه نيازمند مراجعه به دندانپزشك هستند

1.حساسيت دندان كه ممكن است با درد همراه باشد

اگر موقتا با درد دندان روبرو هستيد لزومي به مراجعه نداريد. اما اگر براي بيش از يك روز و به صورت مزمن درد دندان داريد بهتر است به دندانپزشك مراجعه كنيد. معمولا زماني كه دندان ها حساس ميشوند شاهد تجربه درد خواهيم بود. اين وضعيت زماني تجربه ميشود كه ميناي دندان دچار فرسايش شده باشد و لايه زيرين آن يعني دنتين در معرض هوا قرار بگيرد. زماني كه دندان حساسي داريد با خورن چيزهاي سرد و گرم ممكن است درد تجربه كنيد. زماني كه اين وضعيت بيش از چند روز شما را آزار ميدهد، حتما بايد آماده مراجعه به دندانپزشك شويد زيرا حساسيب دندان يك علامت هشدار دهنده است.

بيشتربخوانيد... سندروم مفصل گيجگاهي

۲. حساسيت، تورم يا خونريزي از لثه ها

يكي ديگر از علائم رايجي كه نيازمند توجه ويژه است حساسيت لثه ها است. برخي اوقات ممكن است به دليل عواملي لثه ها متورم شده و نسبت به لمس حساس شوند. اگر در كنار اين دو علامت، لثه مستعد خونريزي باشد يا خونريزي كند حتما بايد به يك دندانپزشك مراجعه كنيد. تا علت هرچه زودتر تشخيص داده شده و درمان شود. در برخي مواقع ممكن است به علت اشتباه در مسواك زدن و وارد شدن فشار به لثه باعث خونريزي شود اگر علت حساسيت لثه شما مسواكتان است ميتوانيد آن را عوض كنيد اما اگر نميدانيد علت چيست حتما بايد به فكر مراجعه به دندانپزشك باشيد.

 ۳. بوي بد دهان

بوي بد دهان مشكلي است كه گريبان افراد زيادي از جامعه  را ميگيرد. برخي اوقات ممكن است به صورت موقت و به دنبال مصرف برخي مواد غذايي يا كم آبي بدن دچار بوي بد دهان شويم، اما اگر براي يك مدت طولاني دهانتان بوي بدي ميدهد و نميدانيد دليلش چيست حتما بايد به دندانپزشك مراجعه كنيد. بوي بدن دهان زماني كه خيلي طول بكشد ممكن است نشان دهنده يك مشكل جدي باشد كه نيازمند مراجعه به مطب دندانپزشكي است.

 ۴. آسيب ديدن دندان

هرگونه ترك در سطح دندان و يا لب پر شدن آن بايد جدي گرفته شود. زيرا اين مشكلات ميتوانند به ميناي دندان شما آسيب وارد كرده و حتي در صورت جدي گرفته نشدن ميتواند باعث عفونت پالپ دندان و در نهايت از دست رفتن دندان شود. اگر فكر ميكنيد دندان شما آسيب ديده است قبل از وارد شدن آسيب بيشتر به آن مراجعه به دندانپزشك را در اولويت خودتان قرار دهيد.

بيشتربخوانيد... ارتودنسي ارزان

 ۵. تغيير رنگ دندان

 به طور كلي تغيير رنگ ها نشانه اي از بهداشت ضعيف دهان و دندان است. اگرچه شرايط ديگري نيز وجود دارد كه مي تواند باعث تغيير رنگ آن ها شود. شايد بتوان با روش هاي خانگي اقدام به سفيد كردن دندان ( بليچينگ دندان )ها كرد، اما ايمنترين و بهترين كار اين است كه قبل از هر چيزي به يك دندانپزشك مراجعه كنيد. هر چه زودتر اين ويزيت را ترتيب دهيد بهتر ميتوانيد از تغيير رنگ (مثلا زرد شدن دندان ها) پيشگيري كنيد.

منبع: لاچينه

شكستن براكت ارتودنسي مي تواند استرس زيادي به افرادي كه ارتودنسي ثابت دارند وارد كند چرا كه هم هزينه بردار است و هم ممكن است طول دوره درمان را افزايش دهد. اما براكت شكسته يكي از مشكلات نسبتا رايج ارتودنسي دندان است كه افراد بارها ممكن است در طول درمان با آن مواجه شوند. پس جاي نگراني نيست و نبايد به خاطر آن استرس و اضطراب داشت. اجازه دهيد در اين مقاله به طور كامل در خصوص شكسته شدن براكت ارتودنسي اطلاعاتي به شما كاربران عزيز ارائه دهيم. با مجله دندانپزشكي شبانه روزي همراه باشيد.

علت شكسته شدن براكت ارتودنسي ثابت چيست؟

 قبل از اينكه درباره مديريت شرايط براكت شكسته بنويسيم اجازه دهيد كه درباره علل شكستن براكت مطالبي ارائه دهيم و بگوييم كه اصلا چرا و چگونه براكت ها كه مهمترين اجزاي بريس ارتودنسي هستند ممكن است شكسته، شل شده يا بي افتند. مهمترين علل شل شدن براكت ارتودنسي يا شكستن آن عبارتند از: خوردن غذاهاي ممنوعه (همان غذاهايي كه متخصص به  شما بارها تاكيد ميكند كه حين ارتودنسي مصرف نكنيد. انواع ميوه خشك، غذاهاي سفت و سخت كه نياز به جويدن دارند و ….) دستكاري براكت با دست دستكاري دست با اشيايي مانند خودكار، مداد و اشيايي از اين دست جويدن آدامس با ارتودنسي برخورد اشياء به دندان ها (ضربه يا تروماي وارد شده  به صورت و براكت ها مانند برخورد توپ، چوب، مشت و …) محكم و غيراصولي بسته شدن اجزاي بريس (سيم، براكت، اسپيسرها و …) برخورد ماده مضر و شل كننده سيماني كه براكت را به دندان متصل كرده وارد شدن فشار زياد بيش از حد به براكت از طرف سيم ارتودنسي بي كيفيت بودن براكت ارتودنسي و…

هنگام شكستن براكت ارتودنسي بايد چكار كنيم؟

به طور كلي زمان شل شدن براكت ها يا افتادن آن ها مجموعه اقدامات زير را در نظر داشته باشيد تا بتوانيد در كوتاهترين مان ممكن آن را تعمير يا تعويض كنيد. با اينكار مدت زمان ارتودنسي افزايش پيدا نخواهد كرد. مهم ترين مراحل حين شكستن براكت هاي ارتودنسي عبارتند از:

اول: آرام و ريلكس باشيد!

 اولين چيزي كه بايد بدانيد اين است كه اغلب اوقاتي كه براكت مي شكند يا شل مي شود هيچ مورد اورژانسي و فوري در كار نيست و شما هم اولين نفري نيستيد كه با اين مشكل مواجه ميشويد و قطعا آخرين نفر هم نخواهيد بود. حتي در طول دوره درمان ممكن است باز هم با اين مشكل روبرو شويد پس آرام باشيد. حتي اگر ارتودنسي لينگوال يا ديمون انجام داده ايد باز هم بايد در وهله اول آرامش خود را حفظ كرده  و آرام باشيد زيرا اصلاح، تعمير يا تعويض براكت به راحتي توسط متخصص ارتودنسي انجام داده ميشود.

دوم: ميزان آسيب را ارزيابي كنيد

خيلي با دقت و توجه زياد به براكت نگاهي بيندازيد و ببينيد كه دقيقا چه بلايي سر براكت آمده است. آيا فقط شل شده يا شكسته شده؟ اگر سيم ارتودنسي مشكلي ندارد و سرجايش است آن را دستكاري نكنيد. سيم را به آرامي از داخل براكت به عقب برانيد.

سوم: همه براكت ها و سيم ارتودنسي را چك كنيد

همانطور كه در بخش قبل گفتيم، اگر سيم همچنان به براكت وصل شده بود ، آن را به آرامي به عقب برگردانيد و با موم ارتودنسي ايمن كنيد. اما اگر سيم نيز پاره شده و بيرون زده يا دراز است سيم را از جايي كه دراز شده در فاصله كمي از دندان كات كنيد. سپس سر تيز يا برآمده سيم را با موم بپوشانيد.

چهارم: با متخصص ارتودنسي خود تماس بگيريد و يك وقت ملاقات بگيريد

بلافاصله بعد از ايمن كردن براكت شل شده ارتودنسي يا شكسته شده با متخصص ارتودنسي خود تماس بگيريد و جزئيات آسيب وارد شده را به او بگوييد تا او يك قرار ملاقات براي شما در نظر بگيرد. اگر براكت شكسته شده باشد و يا سيم همراه با آن شل شده باشد يك وضعيت اورژانسي است و بايد در نزديك ترن فرصت ممكن به مطب متخصص برويد اگر نه براي رفتن به مطب عجله نكنيد.

اغلب كساني كه درمان هاي ارتودنسي را شروع مي كنند قبل از آن، بايد به يك متخصص لثه يا ساير متخصصين دندانپزشكي مراجعه كنند. اين افراد معمولا مشكلاتي در خصوص بافت لثه و يا دندان خود دارند كه بدون برطرف شدن آن ها ترجيح مي دهيم ارتودنسي را شروع نكنيم. براي مثال جرمگيري دندان يكي از اين پروسه ها است كه بيشتر افراد بايد قبل از آغاز درمان، جرم گيري كنند. در اين مقاله درباره علت جرمگيري قبل از ارتودنسي دندان و فوايدش اطلاعاتي ارائه شده است. اگر قصد ارتودنسي داريد حتما ابتدا اين مقاله را بخوانيد.

چرا متخصص ارتودنسي ممكن است قبل از درمان شما را به دندانپزشك ارجاع دهد؟

دلايل زيادي وجود دارد كه چرا يك متخصص ارتودنسي ترجيح مي دهد ابتدا با همكاري يك دندانپزشك دندان هاي شما را جرم گيري كند سپس درمان را آغاز كند. يك ارتودنتيست مي خواهد بداند كه آيا دندان هاي شما به اندازه كافي سالم هستند ؟ لثه ها و استخوان هاي نگهدارنده دندان شما از مقاومت خوبي برخوردار هستند يا خير؟ علاوه بر اين، قبل از قرار دادن بريس بر روي دندان هاي شما بايد دندان هايتان تميز شوند. تا اگر پوسيدگي و فسادي وجود داشته باشد بر طرف شوند. زيرا هرگونه مشكل در خصوص لثه، دندان يا ساير بافت هاي داخل دهان ميتواند باعث افزايش مدت زمان ارتودنسي و حتي شكست آن شود.

علت جرمگيري قبل از ارتودنسي چيست؟

تميز كردن دندان ها با وجود دستگاه هاي ارتودنسي ثابت، ارتودنسي متحرك و نامرئي كمي چالش برانگيز است. شما بايد وقت بيشتري براي اينكار اختصاص دهيد و بيشتر دندان ها را مسواك بزنيد. اگر چنين نكنيد پلاك دنداني و جرم روي دندان ها ايجاد شده و روند پوسيدگي دندان و همچنين بيماري لثه شروع مي شود. شما بايد قبل از شروع ارتودنسي دندان ها را تميز كررده و تمام جرم، پلاك و تارتار روي دندان، بين دندان ها و زير خط لثه را از بين ببريد.  جرمگيري قبل از ارتودنسي باعث مي شود كه با خيال راحت تري به استقبال بريس ها و همچنين خفظ بهداشت دهان و دندان در طول ارتودنسي برويد. اگر جرمگيري نكنيد، جرم هايي كه قبل از ارتودنسي روي دندان شما قرار دارند باعث پوسيدگي دندان هايتان مي شود. به اين ترتيب تلاش متخصص و هزينه ارتودنسي كه شما پرداخت كرده ايد بي ثمر خواهد شد.

بيشتربخوانيد... كشيدن دندان عقل بالا

جرم ها (پلاك دندان) چگونه به وجود مي آيند؟

بزاق دهان به طور طبيعي داراي املاح و مواد معدني است كه در قسمت هايي از دندان ها رسوب مي كنند. به مرور زمان ميكروب هاي دهاني و مانده مواد غذايي به اين رسوبات اضافه شده و اولين مراحل  تشكيل پلاك دندان آغاز مي شود. در مراحل اوليه پلاك دندان به آساني با مسواك و نخ دندان قابل پاك شدن هستند. اما اگر به موقع از روي دندان برداشته نشوند اين پلاك ها به مرور حجيم شده. سپس به جرم تبديل مي شود.

بيشتربخوانيد... هزينه پركردن دندان با آمالگام

جرم دندان، لثه را تخريب و دندان را شل مي كند

جرم ها رسوباتي هستند كه از املاح موجود در غذا به مرور زمان بر روي دندان ها مي نشينند. اگر به موقع با جرمگيري  اين حجم اضافي از روي دندان ها برداشته نشوند مقداري از استخوان نگهدارنده دندان تحليل مي رود. اين امر باعث تخريب لثه و در نهايت شل شدن دندان سالم مي شوند. به همين خاطر است كه متخصص ارتودنسي شما قبل از نصب براكت ها و ساير بخش هاي بريس، شما را تشويق به انجام جرمگيري قبل از ارتودنسي مي كند.

منبع: ژاله ايمپلنت

بعد از جراحي زيبايي بيني (جراحي رينوپلاستي) مراقبت هاي لازم از بيني تازه جراحي شده خيلي مهم مي‌باشد. يكي از اين مراقبت ها استفاده از پماد تتراسايكلين بعد از جراحي بيني و رفع قوز بيني با فيلر است. در اين مقاله تصميم داريم تا آموزش كامل نحوه زدن پماد تتراسايكلين بعد از جراحي بيني را به شما آموزش دهيم. با ما همراه باشيد.

بيشتربخوانيد... درمان سلوليت

خاصيت پماد تتراسايكلين

مصرف پماد تتراسايكلين پس از جراحي زيبايي بيني (جراحي رينوپلاستي) در كنار چرب نگه داشتن بخيه بيني كمك به بهبود زخم هاي ايجاد شده مي‌كند. اما براي مصرف پماد تتراسايكلين بايد دقت لازم انجام شود تا بهترين تاثير خود را براي بهبود زخم ها داشته باشد. همچنين پماد تتراسايكلين به دليل خاصيت آنتي بيوتيك بودن براي جلوگيري از عفونت زخم ها نيز مورد استفاده قرار مي‌گيرد

بيشتربخوانيد... بهترين كلينيك زيبايي تهران

طريقه مصرف پماد تتراسايكلين

 پس از عمل زيبايي بيني (عمل رينوپلاستي) نياز است تا بعد از برداشتن تامپون بيني روزي ۳ مرتبه پس از شستشوي بيني به بخيه بيني پماد زده شود. براي اين منظور بايد قبل از مصرف پماد ابتدا بايد محل بخيه ها را تميز كنيد. براي اين كار گوش پاكن را با سرم شستشو آغشته نماييد و سپس چربي هاي پماد قبلي را با گوش پاكن آغشته به سرم شستشو تميز نماييد. تا تمام چربي هاي پماد كه بر روي بخيه ها به جاي مانده است پاك شود. سپس مقدار كمي از پماد را روي گوش پاكن تميز گذاشته و آرام بر روي بخيه هاي بيني بماليد. طوري كه يك لايه نازك از كرم بر روي زخم ها ماليده شود و سپس قسمت ابتدايي داخل سوراخ هاي بيني نيز با پماد چرب شود. اگر مقدار پماد ماليده شده بر روي زخم ها بيش از حد باشد جلوي رسيدن هوا به زخم ها را ميگيرد و باعث مي‌شود زخم ها پس از عمل زيبايي بيني (عمل رينوپلاستي) ديرتر بهبود يابند. به همين ترتيب روزي ۳ مرتبه ابتدا پماد قبلي را از روي زخم ها به وسيله گوش پاكن و سرم شستشو برداشته و سپس لايه اي نازك از پماد را بر روي زخم ها بزنيد.

منبع: بيمارستان

احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحي لاغري( عمل اسليو معده ، باي پس معده و....)  تغييراتي در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده كرده ايد. در اين هفته وجود يبوست يا كاهش مدفوع و يا كمي نرم شدن آن طبيعي است. دليل اين وضعيت با چند توجيه ساده قابل توجيه است:

بيشتربخوانيد... درمان سلوليت

اولا كه طي هفته اول بعد از عمل لاغري مقدار غذايي كه مصرف مي كنيد كمتر است و در نتيجه حركات روده كمتري خواهيد داشت. داروهاي ضد درد كه مصرف كرده ايد يا به طور بالقوه هنوز هم بعد از عمل مصرف مي كنيد نيز ممكن است به طور مداوم به يبوست منجر شود. به طور مشابه وجود كلسيم و آهن در رژيم ويتاميني شما باعث يبوست ميشود. كاهش فعاليت بدني مي تواند يكي ديگر از دلايل يبوست بعد از عمل باشد. يكي از مهمترين علل يبوست (مخصوصا بعد از عمل باي پس معده و ساسي باي پس معده )بعد از عمل لاغري مصرف رژيم غذايي آبكي و كم فيبر است زيرا فيبر به نرم شدن مدفوع كمك ميكند حال اينكه در يكي دو هفته اول شما غذاي پرفيبر نميخوريد.

بيشتربخوانيد... رژيم اسليو معده

براي كاهش يبوست در هفته دوم بعد از عمل لاغري چه بايد كرد؟

اگر حين مراجعه به توالت، متوجه يبوست ميشويد و در خروج مدفوع با مشكل روبرو هستيد احتمالا در طول روز مايعات كمي مصرف ميكنيد. مصرف مايعات خود را افزايش داده و به رژيم غذايي بعد از عمل لاغري خود غذاهايي اضافه كنيد كه حاوي فيبر زيادي هستند. طي هفته دوم بعد از عمل لاغري از آنجا كه ميتوانيد غذاهاي پوره اي و ميكس بخوريد، لذا مواد غذايي حاوي فيبر مانند عدس و … را به خوبي پخته و له كنيد و با ساير مواد غذايي آبكي به حالت معجون در آورده و مصرف كنيد. نوشيدن آب گرم با ليمو نيز ممكن است به كاهش يبوست كمك كند.

بيشتربخوانيد... رژيم لاغري يك ماهه

مخلوط كردن ۱ قاشق غذاخوري روغن كتان در ماست يوناني نيز ميتواند تاثيرات مشابهي داشته باشد. روزانه ۴ تا ۶ وعده غذايي بسيار محدود پوره اي و ميكس ميل كنيد اما در خوردن و نوشيدن زياده روي نكنيد و به آرامي ميل كنيد. اكنون شما بايد تنها ۱ چهارم بشقاب معمولي در هر وعده غذا بخوريد و حتي كمتر.

منبع: جيم جو

نگهداري استخر، نياز به دانش و آگاهي مخصوص به خود را دارد. براي نگهداري استخر، مي بايست متغيرهاي زيادي بصورت همزمان مد نظر قرار گيرند. لازمست تا همزمان به تعادل شيميايي، ضدعفوني استخر و حفاظت از سطوح و شناگران توجه شود.

بوي زياد كلر، نشاندهنده ضدعفوني شدن كامل آب استخر است. 

در واقع بويي كه به عنوان بوي كلر در استخر استشمام مي شود، بوي كلر تركيب شده (Combined Chlorine) يا كلرامين (Chloramine) است. كلر آزاد كه خاصيت ضدعفوني كنندگي دارد، بي بو است وقتي كلر آزاد با نيتروژن و يا آمونياك تركيب مي شود، بوي ناخوشايند تندي توليد مي كند. براي از بين بردن كلرامين و بوي ناخوشايند ناشي از آن، مي بايست به استخر، شوك كلرزني وارد كنيم. در شوك كلرزني، حدود ده برابر ميزان كلرامين موجود در آب استخر، كلرزني انجام مي دهيم تا باعث تجزيه شيميايي مولكولهاي كلرامين شود.

حتماً لازمست تا هر هفته استخر را شوك كلرزني دهيم.

شوك دادن استخر تنها به سه دليل نياز مي شود. دليل اول، نياز به از بين بردن كلرامين در آب استخر است كه در موارد بالا به آن اشاره شد. دليل دوم، از بين بردن جلبك ها و دليل سوم، اكسيداسيون آب استخر و از بين بردن ميكروارگانيسم هايي است كه بدليل مقاومت بالا، در كلرزني هاي معمول روزانه از بين نمي روند. با توجه به اين موارد، ممكن است در برخي استخرها بسته به حجم استفاده، شوك كلر حتي در بازه هاي زماني ماهيانه و حتي بيشتر انجام شود

حضور حيوانات در استخر، مشكلي براي كيفيت شيميايي آب استخر ايجاد نمي كند.

اينطور نيست! حضور حيواناتي مانند سگ و مرغابي در آب استخر باعث كاهش كيفيت شيميايي آب استخر خواهد شد. pH و قليائيت كل آب افزايش پيدا خواهد كرد و انواعي از باكتري هاي آلوده از اين حيوانات وارد آب استخر مي شوند.  مخصوصاً مرغابي باعث مي شود تا فسفات و آلودگي زيادي را از طريق فضولات خود وارد آب استخر كند. ضمن اينكه مو و پر اين حيوانات مي تواند وارد صافي پمپ مدار تصفيه استخر شده و مشكلاتي را براي عملكرد آن ايجاد كند.

بيشتربخوانيد... پمپ حرارتي استخر

مي توان بجاي كلر، از ريختن نمك در آب استفاده كرد. 

دستگاه هاي كلرزن نمكي، باعث توليد كلر در آب مي شوند. اين دستگاه ها مي توانند جايگزين قرص و يا انواع ديگر كلر در آب باشند. اما بايد توجه داشت كه اين دستگاه ها با انجام عمليات الكتروليز روي نمك، باعث توليد كلر مي شوند ونمك به تنهايي نميتواند جايگزين كلر باشد. شايد اين باور اشتباه ريشه در تصور مردم از وجود نمك در آب اقيانوس ها و تميزي آب آنها به همين دليل دارد.

بيشتربخوانيد... ساخت استخر ارزان قيمت

1.استفاده از تزريق گاز ازن براي ضدعفوني آب استخر: 

يكي از بهترين روش ها استفاده از گاز ازن است. تزريقاين گاز باعث عدم تشكيل جلبك در سطح و ديواره هاي استخر ميشود و همچنين اين گاز بسيار ارزان بوده و براي از بين بردن باكتري ها، ويروس ها، ميكروب ها و انگل ها استفاده مي شود .

بيشتربخوانيد... مزاياي استخرهاي فايبرگلاس

 2. استفاده از كلر براي ضد عفوني

 آب استخر از ماده كلر براي ضدعفوني آب استفاده ميشود، اما اگر آب استخر داراي نا خالصي درشت و يا معلق در آب باشد تنها راه حل اين مشكل استفاده از فيلتر هاي ميكروني است . از آنجا كه استفاده از فيلترهاي ميكروني اليافي مقرون بصرفه نيستند از فيلترهاي سيليس يا شني و يا حتي در بعضي از موارد از فيلتر ديسكي استفاده ميشود . لازم به توضيح بيشتر است كه پس از هر بار استفاده از اين تجهيزات استخر ( فيلترهاي شني و ماسه اي) بايد در مدت زمان معيني نسبت به شستن آنها اقدام كنيد. اين كار يا بصورت دستي و يا به صورت اتوماتيك انجام ميشود كه بستگي به انواع فيلترهاي آب استخر است كه خريداري ميكنيد.

 3.سيستم تصفيه فيلتراسيون آب استخر

شنا روش ديگر استفاده از فيلترهاي سيليسبراي تصفيه استخر است. سيليس يا همان شن و ماسه كه در دانه بندي هاي مختلف وجود دارد را ميتوانيد به راحتي آنها را در بازار تهيه كنيد را ابتدا به تناسب دانه هاي ريز و درشت درون محفظه هايي كه به آنها FRP گفته مي شود بريزيد، اين مخازن FRP داراي اشكال مختلف, كوچك, بزرگ و ... هستند كه آنها را بايد با توجه به فضاي موجودي كه در اختيار داريد تهيه كنيد. البته بهتر است براي اين كار از شركت متخصص در اين زمينه كمك بخواهيد .

بيشتربخوانيد... معايب ساخت استخر بتني

احتمالاً در ۷ تا ۱۴ روز بعد از عمل جراحي لاغري( عمل اسليو معده ، باي پس معده و....)  تغييراتي در قوام و دفعات مدفوع خود مشاهده كرده ايد. در اين هفته وجود يبوست يا كاهش مدفوع و يا كمي نرم شدن آن طبيعي است. دليل اين وضعيت با چند توجيه ساده قابل توجيه است: اولا كه طي هفته اول بعد از عمل لاغري مقدار غذايي كه مصرف مي كنيد كمتر است و در نتيجه حركات روده كمتري خواهيد داشت. داروهاي ضد درد كه مصرف كرده ايد يا به طور بالقوه هنوز هم بعد از عمل مصرف مي كنيد نيز ممكن است به طور مداوم به يبوست منجر شود. به طور مشابه وجود كلسيم و آهن در رژيم ويتاميني شما باعث يبوست ميشود. كاهش فعاليت بدني مي تواند يكي ديگر از دلايل يبوست بعد از عمل باشد. يكي از مهمترين علل يبوست (مخصوصا بعد از عمل باي پس معده و ساسي باي پس معده )بعد از عمل لاغري مصرف رژيم غذايي آبكي و كم فيبر است زيرا فيبر به نرم شدن مدفوع كمك ميكند حال اينكه در يكي دو هفته اول شما غذاي پرفيبر نميخوريد.

براي كاهش يبوست در هفته دوم بعد از عمل لاغري چه بايد كرد؟

اگر حين مراجعه به توالت، متوجه يبوست ميشويد و در خروج مدفوع با مشكل روبرو هستيد احتمالا در طول روز مايعات كمي مصرف ميكنيد. مصرف مايعات خود را افزايش داده و به رژيم غذايي بعد از عمل لاغري خود غذاهايي اضافه كنيد كه حاوي فيبر زيادي هستند. طي هفته دوم بعد از عمل لاغري از آنجا كه ميتوانيد غذاهاي پوره اي و ميكس بخوريد، لذا مواد غذايي حاوي فيبر مانند عدس و … را به خوبي پخته و له كنيد و با ساير مواد غذايي آبكي به حالت معجون در آورده و مصرف كنيد. نوشيدن آب گرم با ليمو نيز ممكن است به كاهش يبوست كمك كند. مخلوط كردن ۱ قاشق غذاخوري روغن كتان در ماست يوناني نيز ميتواند تاثيرات مشابهي داشته باشد. روزانه ۴ تا ۶ وعده غذايي بسيار محدود پوره اي و ميكس ميل كنيد اما در خوردن و نوشيدن زياده روي نكنيد و به آرامي ميل كنيد. اكنون شما بايد تنها ۱ چهارم بشقاب معمولي در هر وعده غذا بخوريد و حتي كمتر.

منبع: بهترين جراح اسليو