onlinenews

بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران، اصلاح ناهنجاري هاي دهان و دندان را به كمك ابزار و تجهيزات ارتودنسي انجام مي دهد، بنابراين اين دستگاه ها بايد داراي برخي خصوصيات و ويژگي ها باشند در ادامه به بررسي ويژگي دستگاه هاي ارتودنسي اشاره مي كنيم:

• اين دستگاه ها نبايد از رشد و نمو طبيعي جلوگيري كنند.
• براي قرار گرفتن در دهان بايد بسيار مقاوم و محكم باشند.
• اين دستگاه ها بايد داراي نيروي لازم براي حركت دندان ها باشند.
• نبايد در زمان غذا خوردن و يا صحبت كردن تكان بخورند و يا از جاي خود خارج شوند.
• اين دستگاه ها نبايد سبب پوسيدگي دندان ها و يا التهابات لثه شوند.
• بايد داراي وزني سبك و قابل تحمل براي بيمار باشند و همچنين داراي سازگاري با بدن انسان باشند.

در فرايند انجام ارتودنسي دندانپزشك به ابزارهايي همچون قلم ليگاچور، كاتر اند كاتر، پلاير، پنس ارتودنسي، متيو و سپراتور نياز دارد. هر يك از اين ابزارها كاربرد خاص خود را داشته و در بخش‌هاي مختلفي از فرايند ارتودنسي به كار مي‌روند.

قلم ليگاچور چيست و چه كاربردي دارد؟

براي قرار دادن براكت‌هاي و بند‌هاي ارتودنسي نياز به يك ابزار با ميله بسيار نازك است. قلم ليگاچور بهترين ابزار براي قراردادن و تنظيم براكت‌ها در فرايند ارتودنسي است. جنس بدنه و دهانه دوطرفه اين قلم از جنس استيل ضدزنگ بوده و در برابر ضربه و رطوبت مقاومت بسيار زيادي دارد. طراحي ظريف اين ابزار منجر به سهولت استفاده از آن در فضاهاي تنگ و باريك مي‌شود.

ابزار كاتر اند كاتر يا همان كاتر ليگاچور چيست؟

ابزار كاتر ليگاچور براي بريدن سيم‌هاي ليگاچور بسيار مناسب است. آرواره‌هاي كاتر اند كاتر از جنس تنگستن كاربايد بوده و هرگز كيفيت اوليه خود را از دست نمي‌دهد. لبه‌هاي هر يك از آرواره‌هاي اين ابزار با الماس تيز شده و به همين دليل قدرت برندگي بسيار بالايي دارند.

انواع كاتر اند كاتر

• كاتر اند كاتر ديستال دسته بلند
• كاتر ليگاچور ۱۵ درجه
• كاتر دبل اكشن
• كاتر هول دبل
• هارد واير كاتر
• فاين كاتر

معرفي ابزار پلاير و كاربرد آن

سيم‌هاي ارتودنسي ساختار حساسي دارند، به همين جهت براي نگه‌داشتن آن‌ها در فرايند ارتودنسي بايد از ابزاري به نام پلاير استفاده شود. دهانه پلاير به گونه‌اي طراحي شده است كه بدون برخورد و آسيب رساندن به لثه و دندان سيم ارتودنسي را خم كرده يا به صورت ثابت نگه مي‌دارد.

انواع پلاير

• پلايور بنديمور معمولي و تنگستن
• پلاير لوپ فرمينگ سه پله
• پلاير هو ۴۵ درجه
• پلايور تويي 10mm
• پلايور يونيورسال ADAMS
• پلاير هو مستقيم
• پلايور سه شاخ
• پلاير دوسرگرد بلند (Long)
• پلاير ADAMS بلند
• پلاير خم
• پلاير دوسرگرد كوتاه
• پلاير ۱۳۹ بلند
• پلاير ۱۳۹ كوتاه
• پلاير توييد
• پلاير كريمپينگ
• پلاير ترك تنگستن كاربايد

پنس ارتودنسي و كاربرد آن

پنس ارتودنسي براي حمل و قراردادن براكت توسط دندانپزشك مورد استفاده قرار مي‌گيرد. به هنگام كار با اين ابزار بايستي نوك پلاير در داخل شيار براكت قرار داده شود تا به صورت امن براكت حركت داده شود.

بيشتر بخوانيد ... نحوه مراقبت از ارتودنسي

انواع پنس ارتودنسي

• پنس باكال تيوب زاويه‌دار
• پنس باكال تيوب ساده
• پنس براكت تيغه‌دار

معرفي ابزار متيو و كاربرد آن

متيو يكي از پركاربردترين ابزارهاي ارتودنسي بوده و براي نگه داشتن اورينگ استفاده مي‌شود. نوك اين ابزار باريك بوده و دندانه‌هاي بسيار ريز آن قدرت فوق‌العاده‌اي در نگه‌داشتن اورينگ‌ها دارند.

ابزار سپراتور و كاربرد آن

سپراتور به دليل داشتن دسته‌هاي معكوس و نوك فرورفته و زاويه‌دار به بهترين متخصص ارتودنسي در تهران و كرج  اين امكان را مي‌دهد تا با سرعت بيشتري قطعات مختلف ارتودنسي را از هم جدا كند.

كيفيت، ضمانت و خدمات پس از فروش ابزار ارتودنسي

ابزارهاي دندانپزشكي عمدتا تا ۵ سال ضمانت تعويض و تا ۱۰ سال خدمات پس از فروش دارند و اكثرا از بهترين آلياژ استيل ساخته شده اند.

منبع: www.orthodentist.ir

اگر آسيب جدي باشد، راهي بجز مراجعه به دندانپزشك براي درمان آن وجود ندارد. در كوتاه ترين زمان، تنها كاري كه شما بايد انجام دهيد، رفع درد و محافظت بيش تر از دندان و دهان است تا بتوانيد به كمك آن از آسيب ديدگي بيش تر جلو گيري كنيد. انتخاب شيوه درمان به اندازه ترك يا شكستگي دندان و محل آن بستگي دارد. برخي از روش هاي احتمالي عبارتند از:

• پوليش دندان
• پيوند
• قرار دادن كانال ريشه و تاج
• كشيدن دندان و ايمپلنت

در برخي از مواقع و به تشخيص دندانپزشك ممكن است ترك هاي سطحي نيازي به درمان نداشته باشند. اما بهترين متخصص ارتودنسي در تهران بايد تلاش كند تا از راه هاي مختلف مانند درد بيمار و استفاده از اشعه ايكس، حفره ها را بررسي كند تا بتواند شيوه درماني درست را پيش بيني كند.

استفاده از روكش (ونير) براي ترميم دندان

در صورتي كه يكي از دندان هاي جلو شكسته باشد، روكش دندان باعث مي شود تا دوباره سالم به نظر برسد. روكش دندان از خدمات دندانپزشكي زيبايي است كه پوسته اي نازك از مواد كامپوزيني يا رزين به رنگ دندان است كه تمام قسمت جلويي دندان را مي پوشاند (دقيقا مانند ناخن هاي مصنوعي كه تمام سطح ناخن شما را پوشش مي دهد) البته با يك قسمت ضخيم تر كه جايگزين قسمت شكسته دندان مي شود.

پركردن يا پيوند دندان هاي شكسته

در صورتي كه فقط يك تكه كوچك از ميناي دندان خود را بر اثر شكستگي از دست داده ايد، دندانپزشك مي تواند با استفاده از ابزارهاي پر كنند، سطح آسيب را بپوشاند و دندان را ترميم كند. در صورتي كه دندان هاي جلويي آسيب ديده باشد و يا هنگام خنده دندان ها مشخص شود، دندانپزشك از روش باندينگ يا پيوند استفاده مي كند كه در آن از رزين كامپوزيت كه به رنگ دندان است استفاده مي شود.

باندينگ دندان يك روش ساده است كه به طور معمول نيازي به بي حس شدن دندان ندارد. در اين روش نيز از ژل و مايع چسبنده استفاده مي شود تا دندانپزشك بتواند رزين را به دندان بچسباند. سپس براي سخت شدن مواد استفاده شده، از پرتوي فرا بنفش استفاده مي شود.

بيشتربخوانيد... بهداشت دهان و دندان در سالمندان

ترميم دندان شكسته با ايجاد كانال ريشه

تركي كه عميق تر از سطح دندان باشد، بدون ترديد نيازمند ترميم گسترده تري است. در برخي از مواقع ترك به سمت پالپ (مغز دندان) گسترش پيدا مي كند كه ممكن است به يك كانال ريشه نياز داشته باشد. در حين عمل متخصص ريشه دندان، پالپ هاي ملتهب و آلوده را برداشته، داخل دندان را تميز مي كند و آن را با ماده اي لاستيكي پر مي كند و با استفاده از ماده پركننده يا تاج آن را مي پوشاند. اين روش در بسياري از موارد كاربردي تر است و درد آن مشابه درد پركردن دندان است.

بيشتربخوانيد... درمان فوبياي دندانپزشكي

كشيدن دندان و استفاده از ايمپلنت

هميشه نمي توان به ترميم دندان آسيب ديده اميد داشت. در برخي از مواقع ايجاد كانال براي ريشه نمي تواند دندان را نجات دهد. بسياري از متخصصين ريشه، با توجه به عمق ترك ايجاد شده تعيين مي كنند كه آيا دندان بايد از دهان خارج شود يا خير. بر اساس مطالعات صورت گرفته در سال ۲۰۱۹، هرچه ميزان عمق ترك ايجاد شده در دندان بيش تر باشد، احتمال كشيدن دندان نيز افزايش پيدا مي كند.

منبع: www.orthoblog.ir

رژيم دانماركي با اسم رژيم بيمارستان كپنهاگ هم شناخته ميشه. كاهش وزن در كوتاه مدت، شايد مهمترين دليلي هست كه بعضي از افراد اين رژيم رو براي كاهش وزن انتخاب ميكنن.همونطور كه گفته شد، طرفدارهاي اين رژيم ادعا ميكنن كه ميتونه در مدت زمان 15 روز، چيزي بين 5 تا 10 كيلوگرم كاهش وزن و چربي سوزي رو به همراه داشته باشه.

البته اين موضوع خيلي قابل باور نيست. چرا كه تجربه و تحقيقات ثابت كردن كه اكثر رژيم هاي كوتاه مدتي كه ادعاي كاهش وزن سريع و عالي رو دارن، كاهش وزن اونها در نتيجه ي از دست دادن آب بدن هست، و نه چربي سوزي!

در هر صورت بد نيست همين ابتداي كار بدونيد كه اين رژيم همچون رژيم پالئو جزو رژيم هاي لاغري سخت محسوب ميشه. به همين خاطر خيلي از افراد ترغيب به استفاده از اون براي كاهش وزن نميشن.

رژيم دانماركي بر اساس كاهش ميزان كالري ورودي بدن، روي وزن بدن تاثير ميزاره. نكته ي مهم در اين رژيم اينه كه افراد بعد از اجراي اين رژيم، نميتونن به سرعت به رژيم غذايي قبلي و عادي كه داشتن، برگردن. چون بدن در حالتي قرار ميگيره كه نميتونه غذاهاي با كالري بالا رو مصرف و بعد دوباره به غذاهاي كم كالري برگرده.

نكته ي ديگه در مورد رژيم دانماركي، وجود غذاهاي خاص در اين رژيم هست. ضمنا افرادي كه از اين رژيم استفاده ميكنن، به هيچ وجه نميتونن غذاها و اندازه ي مصرف اونها رو دستكاري كنن. بايد مو به مو توضيحات و خوراكي هاي گفته شده مصرف بشه كه همين موضوع پيروي كردن از اين رژيم لاغري رو مشكل ميكنه.

اصول رژيم دانماركي

اگر بخوايم به صورت خلاصه در مورد اصول كلي رژيم دانماركي صحبت كنيم، ميشه گفت سطح متابوليسم بدن شما با استفاده از نوشيدني ها و مواد غذايي كه در اين رژيم گفته شده، بالا ميره. اسنفاده از انواع گوشت هاي بدون چربي و تخم مرغ كه سرشار از پروتئين هستنن، خوشبختانه مجاز هست.

مواد پروتئيني براي هضم، نياز به انرژي بيشتري دارن. بنابراين دما و سوخت و ساز بدن بالا ميره كه اين موضوع روي كاهش وزن تاثير مثبت ميزاره. نكته بعدي در مورد پروتئين ها اين هست كه باعث ميشن بدن در طول روز كمتر احساس گرسنگي كنه. اين موضوع رابطه مستقيمي با دريافت كالري داره. هر چقدر كه بدن كمتر احساس گرسنگي كنه، كمتر هم كالري دريافت ميكنه. پس سريع تر به سمت لاغري حركت ميكنه.

ساير مقالات ... رژيم پروتئين

يك روز معمولي در رژيم دانماركي!

همونطور كه قبلا هم اشاره شد، شما بايد برنامه هاي غذايي مختلفي براي هر روز خودتون داشته باشيد. اين برنامه هاي غذايي به راحتي و به صورت آنلاين در دسترس هستن. در ادامه يك نمونه براي شما قرار داده شده كه راحت تر بتونيد روش كار رژيم دانماركي رو درك كنيد.

• صبحانه ( ۸ صبح ) : قهوه تلخ بدون اضافه كردن شكر
• ناهار ( ساعت ۱ تا ۲ بعد از ظهر ) : يك تكه كوچك ژامبون با ماست كم چرب
• شام ( ۵ تا ۶ بعد از ظهر) : 200 گرم گوشت بره گريل شده با يك سالاد محتوي سبزيجات و آب ليمو

ساير مقالات ... رژيم الكالين

يكي از روشهايي كه به تازگي براي اصلاح برخي از نواقص بيني در نظر گرفته شده است؛ و قابل انجام مي‌باشد؛ تزريق ژل بيني است. ليفت بيني با تزريق ژل از روش‌هاي بدون جراحي بيني است، كه براي مشكلات و نقايصي چون قوز بيني و رفع افتادگي نوك بيني با فيلر مناسب مي‌باشد.

از آنجا كه جراحي رينوپلاستي بيني كه با برش و بخيه صورت مي‌گيرد؛ داراي عوارض خاص خود مي‌باشد؛ روشهاي غير جراحي مانند تزريق ژل بيني به دليل عدم ايجاد عوارض خطرناك فيلر بيني از جايگاه ويژه اي برخوردار است. البته ذكر اين نكته ضروري به نظر مي‌رسد كه همه نقايص بيني با تزريق ژل قابل رفع نخواهند بود و اين پزشك است كه مي‌تواند تشخيص دهد اين روش تا چه حد مفيد و موثر است.

كانديداي مناسب اين روش

ليفت نوك بيني با تزريق ژل نيز مانند جراحي بيني كه براي هر فردي مناسب نيست، ممكن است براي برخي از افراد مناسب در نظر گرفته نشود. در كل مي‌توان گفت اين روش با توجه به محدوديت هايي كه دارد براي افرادي مناسب است كه نقايص بسيار بزرگ در بيني خود ندارند. افراد با بيني هاي بزرگ، گوشتي و قوزهاي فاحش، احتمالاً بسته به تشخيص پزشك، نياز به جراحي بيني خواهند داشت. درواقع با اين روش تنها مي‌توانيد برخي انحرافات يا قوزهاي ظاهري بيني را برطرف كرد. نكته ديگر اينكه ژل‌هاي مورد استفاده در اين روش حاوي هيالورونيك اسيد هستند كه مي‌تواند باعث افزايش خاصيت ارتجاعي پوست بيني و جواني و شادابي شود.

تزريق ژل بيني در موارد زير توصيه مي‌شود:

• بيني نامتقارن
• نوك افتاده بيني
• فرورفتگي روي پره ها
• برآمدگي روي پره ها
• كاهش ظاهر قوز بيني
• بيني هاي پهن با ظاهر كوبيده
• رفع نقايص بيني پس از جراحي رينوپلاستي

روش انجام ليفت بيني با تزريق ژل

قبل از تزريق فيلر به بيني پزشك با بررسي نقايصي كه در بيني فرد مشاهده مي نمايد؛ تزريق ژل به بيني را شروع مي‌كند. ژل يا فيلر با استفاده از زاويه مورد نظر و درجه بندي تزريق ژل، صورت مي گيرد.

قبل از اين عمل كه به صورت سرپايي انجام مي‌شود؛ پزشك براي پيشگيري از احساس درد، از بي حسي موضعي استفاده مي‌نمايد. روند اين عمل با تزريق هاي مكرر در نقاطي كه به تشخيص پزشك مناسب هستند ادامه مي‌يابد تا عيوب مورد نظر حذف يا كاهش يابند. استفاده از فيلرهاي اسيد هيالورونيك مي تواند از چسبندگي سطوح مخاطي جلوگيري نمايد. تزريق ژل به بيني يكي از بهترين روشها براي زيبا سازي بيني است كه بدون ايجاد عوارضي مانند درد، تورم و كبودي و دوران نقاهت بعد از عمل جراحي بيني، فرم ايده آلي را براي بيني ايجاد مي‌كند.

اگر شما اين روش را در مراكز معتبر و زير نظر پزشك مجرب در اين زمينه انجام دهيد؛ مي توانيد مطمئن باشيد كه تزريق پركننده با موفقيت همراه است و دچار عفونت و يا درد و تورم در نواحي تحت تزريق پركننده نخواهيد شد.

منبع: www.fillerbini.ir 

كم خوني يا آنمي (Anemia)  معمولا زماني اتفاق مي‌افتد كه بدن نميتواند به قدر كافي گلبول هاي قرمز سالم در اختيار داشته باشد. اين بيماري انواع مختلفي دارد كه شايع‌ترين نوع آن «كم خوني فقر آهن» است.

فقر اهن به دليل كمبود دريافت از طريق غذا و يا به دليل افزايش نياز بدن بخاطر مشكلات و بيماري‌هاي مختلف، به وجود مي‌آيد.

كمبود ويتامين B12‌ و اسيد فوليك هم مي‌تواند علتي براي بروز كم خوني باشد.

رژيم غذايي مناسبي كه سرشار از ويتامين‌هاي گروه B، ويتامين C، آهن و فوليك اسيد است در درمان كم خوني نقش مهمي ايفا ميكند. مواد غذايي مناسب براي كم خوني در ادامه اين مقاله آمده است. توجه داشته باشيد كه اگر علائم كم خوني را داريد با پزشك مشورت كنيد تا در صورت لزوم برايتان مكمل آهن تجويز شود.

ساير مقالات ... رژيم اسليو بعد از عمل جراحي

مواد غذايي مناسب براي كم خوني

اصلاح برنامه غذايي براي افراد كم خون اولين گام درمان آنمي است. بهترين رژيم غذايي كم خوني بايد شامل غذاهاي سرشار از آهن و ساير ويتامين‌هاي ضروري براي توليد هموگلبين و گلبول‌هاي قرمز خون باشد. همچنين مواد غذايي كه به جذب بهتر آهن در بدن كمك مي كنند بايد در رژيم غذايي گنجانده شوند.

دو نوع آهن در مواد غذايي وجود دارد:

آهن هم كه در گوشت قرمز، غذاهاي دريايي و گوشت پرندگان وجود دارد.

آهن غير هم كه در منابع گياهي موجود ميباشد.

لازم است بدانيم اهن غير هم يعني اهن موجود در منابع گياهي نميتوانند به خوبي توسط بدن جذب شوند به همين دليل از نظر تامين اهن براي ما فاقد ارزش مي‌باشند. توصيه به مصرف گياهان به دليل ارزش انها در تامين فولات ميباشد.

در زير منابع اهن و فوليك اسيد را باهم مرور ميكنيم

1. سبزيجات برگ دار

سبزيجات برگدار بطور كلي منابع خوب فولات ميباشند اگر در رژيم غذايي يك ماهه، فوليك اسيد به مقدار كافي وجود نداشته باشد نوع ديگري از كم خوني به نام «كم خوني فوليك اسيد» اتفاق مي‌افتد. مركبات، حبوبات و غلات نيز ميتوانند تا حدي منابع مناسبي براي دريافت فوليك اسيد باشند.

بعضي از سبزيجاتي  مثل اسفناج – علاوه بر فوليك اسيد  حاوي مقادير بالايي. اگزالات نيز ميباشند كه مي‌تواند در رقابت با آهن قرار گرفته و جذب ان را تحت تاثير قرار دهد. بنابراين صرفاً مصرف سبزيجات نمي‌تواند به رفع نياز بدن به آهن كمك كند.

بر خلاف اگزالات ، ويتامين C به جذب بهتر آهن كمك مي‌كند. مركبات انواع فلفل دلمه اي ليموترش و توت فرنگي منابعي هستند كه به جذب بهتر آهن در خون كمك مي‌كنند.

۲. گوشت قرمز و گوشت پرندگان

گوشت قرمز مانند  گوشت گوسفند وگوساله همچنين گوشت سفيد مانند انواع پرندگان هر دو جزو مواد غذايي مناسب براي كم خوني هستند؛ با اين حال در گوشت قرمز مقادير بيشتري آهن يافت مي‌شود. خوردن گوشت به همراه مواد غذايي غير حيواني حاوي آهن (مثل سبزيجات و حبوبات) و ميوه‌هاي سرشار از ويتامين C (مثل ليمو ترش) جذب آهن را افزايش مي‌دهد. تخم انواع پرندگان نيز به عنوان منبع خوبي از اهن شناخته ميشوند.

ساير مقالات ... براي لاغري صورت چه بخوريم ؟

۳. جگر و كم خوني

جگر يكي از غني ترين منابع اهن ميباشد. ولي از آنجاييكه جگر همچنان محلي براي متابوليزه كردن سموم و داروها نيز ميباشد در مصرف آن بايد احتياط نمود.

۴. غذاهاي دريايي

صدف خوراكي، خرچنگ، ميگو و بسياري از انواع ماهي‌ها حاوي آهن هستند. لذا مصرف غذاهاي دريايي ميتواند به ما در كنترل كم خوني كمك كند.

منبع: www.dietforme.ir

براي بسياري از ما ارتودنسي دندان مي تواند علاوه بر زيبايي به عنوان يك حركت صعودي آشكار به درمان باشد. يعني علاوه بر ارتودنسي به منظور زيبايي ، ارتودنسي به منظور سلامتي نيز براي بسياري از ما حائز اهميت است. در  اين مقاله از بهترين متخصص ارتودنسي در كرج و تهران ده دليل علاوه بر زيبايي براي انجام درمان ارتودنسي براي شما عنوان مي كنيم و از مزاياي اين درمان به منظور سلامت برايتان مي گوييم. براي جلوگيري از رويش نابجاي دندان هاي فرزندتان به وسيله اشعه ايكس شما مي توانيد از رويش نابجاي دندان هاي فرزندتان در موقعيت ناصحيح جلوگيري كنيد و به وسيله ارتودنسي زود هنگام دندان ها را براي هدايت به موقعيت مناسب خود سوق دهيد. براي اصلاح تراكم، حتي مسائل جزئي ازدحام و روي هم افتادگي دندان هاي فرزند شما را در ابتداي دوران كودكي بسيار راحت تر مي توان با ارتودنسي زود هنگام حل كرد.

بيشتربخوانيد... ايمپلنت ديجيتال

• براي محافظت از دندان ها و لثه
• براي اصلاح اوربايت و يا كراس بايت
• براي جلوگيري از درد فك

براي جلوگيري از تنفس يا مشكلات بلع ، دندان هاي منحرف مي تواند باعث بروز مشكلاتي مانند خروپف و اختلالات جدي تر خواب مانند آپنه خواب شود.

براي اصلاح بيش از حد فاصله دنداني، فاصله بيش از حد طبيعي دندان ممكن است باعث بروز صدماتي به دندان هاي ديگر شود.

براي اصلاح اثرات انگشت و يا مكيدن انگشت شست

بيشتربخوانيد... ونير كامپوزيت

براي جلوگيري از بيماري هاي قلبي، بهداشت ضعيف دندان هاي با تراكم زياد مي تواند باعث تجمع تارتار در لثه و عفونت‌ دندان شود كه منجر به رشد باكتري هاي مضر بشود و ممكن است وارد گردش خون شوند و سبب بيماري هاي قلبي عروقي گردند.

براي جلوگيري از پوسيدگي دندان، دشواري دسترسي به تمام نقاط دندان ممكن است باعث جا گذاشتن برخي از دندان ها و نظافت آنها شود بنابراين بسياري از نقاط مستعد دچار پوسيدگي خواهند شد.

منبع: كلينيك دندانپزشكي

همانطور كه اشاره شد رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده از اهميت بالايي در پايداري وزن برخوردار است. معمولا بلافاصله بعد از جراحي بايد مايعات و غذاهاي نرم مصرف و از خوردن غذاهاي جامد و پرچرب خودداري كنيد. در ادامه بازه زماني مناسب براي رژيم غذايي را با هم مرور مي‌كنيم.

1 تا 7 روز بعد از جراحي

معمولا در روزهاي ابتدايي بعد از جراحي، مصرف مايعات بيشتر توصيه مي‌شود. با مصرف مايعات از مشكلاتي مثل؛ نشتي معده، يبوست، اسهال، انسداد روده و كم آبي بدن جلوگيري كنيد. در واقع بدن جديد شما بعد از عمل نياز به رعايت رژيم و زمان دارد تا نتيجه دلخواه را به دست بياوريد. به همين دليل در هفته اول بعد از عمل اسليو معده حتما نكات زير را رعايت كنيد:

بيشتربخوانيد... رژيم يك ماهه

هفته اول بعد از جراحي، سعي كنيد تا جاي ممكن مايعات مصرف كنيد.

تمام مشكلات خود در مورد مصرف نوشيدني‌هاي مختلف را با پزشك معالج در ميان بگذاريد.

از مصرف نوشيدني‌هايي كه قند بالايي دارند پرهيز كنيد. مصرف اين نوع مايعات باعث ايجاد سندرم دامپينگ معده در شما مي‌شود. در اين عارضه قند به سرعت و با حجم بالا وارد روده كوچك مي‌شود. همچنين عوارضي مثل؛ استفراغ، اسهال و … را به دنبال دارد. به همين دليل مصرف قند در روزهاي ابتدايي بعد از جراحي بايد متوقف شود.

نوشيدني‌هايي را مصرف كنيد كه داراي كافئين كمي هستند. همچنين از مصرف مايعات گازدار جدا خودداري كنيد. چرا كه مصرف اين نوشيدني‌ها باعث كم آبي بدن و رفلاكس معده مي‌شود.

تا جايي كه مي‌توانيد آب بنوشيد

مصرف ژله در اين مدت مانعي ندارد

نوشيدن قهوه و چاي بدون كافئين بسيار مناسب است.

بيشتربخوانيد... فوايد رژيم كتوژنيك

7 تا 14 روز بعد از جراحي

رژيم غذايي بعد از عمل اسليو معده در هفته دوم با تغييراتي نسبت به روزهاي ابتدايي همراه است. اين تغييرات شامل مصرف مايعات با غلظت بيشتر مي‌شود. در ادامه نكات مربوط به رژيم غذايي هفته دوم بعد از جراحي را بررسي مي‌كنيم:

مصرف سوپ‌هاي رقيق و خامه‌اي، البته در مقادير كم، مناسب است

از مصرف شير كم چرب و بدون قند غافل نشويد

شيك‌هاي بدون قند حاوي پروتئين مصرف كنيد

ماست يوناني كم چرب را در برنامه خود بگنجانيد

آبميوه‌هاي طبيعي و بدون پالپ مصرف كنيد

مصرف پودينگ‌هاي بدون چربي و قند بسيار مفيد هستند

منبع: https://www.dietforme.ir/

پروتز دندان موقت و دندان ژله اي يك نگه دارنده ي قابل حذف است كه به سقف دهان يا كام و در برخي موارد روي فك تحتاني متصل مي شود. به اين نگهدارنده يك يا دو دندان به طور معمول متصل است. وقتي پروتز موقت را در دهان مي گذاريد رديف دنداني كامل شده و طرح لبخند كاملي خواهيد داشت.

ساير مقالات ... ليست بهترين متخصص ارتودنسي در تهران

تفاوت پروتز دندان موقت و پروتز دندان ژله‌اي

از نظر بخش دندان هر دو پروتز با استفاده از ماده‌ي رزين كه هم سبك‌تر و هم مقرون به صرفه‌تر از پورسلين است ساخته مي‌شوند. اما در بخش پايه‌ي پروتز دندان موقت و دندان ژله‌اي تفاوت اصلي نهفته است. پروتز دندان موقت از جنس كروم كبالت و پروتز دندان ژله‌اي از جنس پلاستيك فشرده است. در نتيجه پروتز دندان موقت سخت‌تر و شكننده‌تر است و پروتز دندان ژله‌اي نرم‌تر است و انعطاف بيشتري دارد. ميزان انطباق و سازگاري لثه‌ي افراد با پروتز دندان ژله‌اي بيشتر است و ميزان حساسيت ايجاد شده در آن نيز كمتر از پروتز دندان موقت است.

مزاياي پروتز دندان موقت

ارزان تر بودن اين پروتز ها به نسبت ساير مدل ها از نظر ظاهري ظاهر اين پروتز ها بسيار طبيعي بوده و مشابه دندان‌هاي فرد است. مدت زمان آماده شدن از نظر زماني كه بايد منتظر باشيد نيز اين پروتزهاي موقت به نسبت سريع آماده مي‌شوند نحوه‌ي استفاده از پروتزهاي موقت بسيار ساده بوده تثبيت دندان‌هاي كنوني

مزاياي پروتز دندان ژله‌اي

احتمال شكستن اين نوع پروتز به نسبت پروتز موقت معمولي كمتر است. پروتز‌هاي ژله‌اي به سادگي به دندان مي‌چسبند به دليل جنس آن‌ها كه از پلاستيك فشرده است بسيار شفاف بوده و رنگ طبيعي لثه‌ها مشخص است. پروتزهاي ژله‌اي نيز به سرعت قابل آماده شدن هستند. استفاده از آن‌ها كمترين نرخ حساسيت را دارا است. جويدن غذا با آن‌ها بسيار راحت و آسان است.

معايب پروتز‌هاي موقت

شكستني بودن به دليل استفاده از مواد ارزان و با استحكام كم راحت نبودن پروتزهاي دندان موقت ممكن است براي بسياري از افراد تحمل پذير نباشند احتمال وجود آلرژي دوام و ماندگاري احتمال شيوع بيماري لثه و التهاب آن‌ها و يا فرسودگي دندان در صورت تميز نكردن مرتب پروتز وجود دارد. خطر تحليل لثه پروتز دندان موقت شل شدن پروتز با گذشت زمان

معايب پروتزهاي ژله‌اي نيز در اين بخش ارائه مي‌شود

هزينه‌ي بيشتر اين نوع پروتز ها با وجود ارزان تر بودن آن‌ها نسبت به كاشت ايمپلنت تحليل بافت هاي زيرين عدم تطبيق پروتز با فرم دهان و دندان

براي مطالعه بيشتر پيرامون خدمات دندانپزشكي اينجا كليك كنيد.

تزريق فيلر يا ژل يكي از روش‌هاي موقتي براي اصلاح فرم بيني بوده و در آن مواد با استفاده از سوزن به قسمت‌هاي موردنظر تزريق مي‌شود. ژل تزريقي در اين روش همان موادي است كه در تزريق ژل لب مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

ساير مقالات.... هزينه كاشت ابرو

چرا بايد به بيني گوشتي خود فيلر تزريق كنيم؟

فيلربيني گوشتي تغييرات زيادي در بيني شما ايجاد كرده و بخش‌هاي مختلفي از بيني مثل پل، دو طرف بيني و همچنين نوك آن را هدف قرار مي‌دهد. در قسمت زير كاربردها و هدف‌هاي بيشتر آن را برايتان نوشته‌ايم:

• رفع برآمدگي‌هاي كوچك روي بيني
• برجسته و كشيده‌تر كردن نوك بيني
• افزايش حجم بيني
• رفع افتادگي بيني در اثر افزايش سن
• قلمي‌تر نشان دادن بيني با ايجاد خطاي ديد

آشنايي با انواع فيلر بيني براي بيني گوشتي

فيلر بيني انواع و برندهاي مختلفي دارد؛ اما برخي از آن‌ها محبوب‌تر بوده و پزشكان تزريق آن‌ها را به شما پيشنهاد مي‌دهند.

فيلر حاوي اسيد هيالورونيك

اين ماده باعث حفظ رطوبت زير پوست و همچنين آبرساني آن مي‌شود. اسيد هيالورونيك يك ماده طبيعي در بدن بوده و به همين دليل ضرري براي شما ندارد. اين ژل برندهاي تجاري مختلفي دارند كه در زير معروف‌ترين آن‌ها را مي‌بينيد:

• Captique
• Estielis
• Elevess
• Hylaform
• Juvederm
• Perlane
• Prevelle
• Puragen
• Restylane

فيلر داراي كلسيم هيدروكسي لپاتيت

اين ماده به طور طبيعي در استخوان‌ها وجود داشته و براي موارد مختلف ديگري مثل رفع خطوط روي بيني و يا حجم‌دهي اعضاي ديگر نيز كاربرد دارد. جالب است بدانيد در ساخت اين ژل‌ها از فرآورده‌هاي حيواني استفاده نشده و به همين دليل احتمال واكنش آلرژيك در بدن شما كاهش مي‌يابد.

كلسيم هيدروكسي لپاتيت ماندگاري بالايي در بين فيلرهاي بيني داشته و  Radiesse محبوب‌ترين و معتبرترين برند اين نوع ژل است.

ساير مقالات زيبايي ... ريزش ابرو بعد از كاشت

تزريق ژل دائمي به بيني گوشتي

حتماً مي‌دانيد كه فيلرها يا ژل‌هاي تزريق شده به بيني، نتيجه موقتي داشته و پس از مدتي آثار آن‌ها از بين مي‌رود. جالب است بدانيد نوعي ژل به اسم بلافيل با ماندگاري بالا وجود دارد كه تا مدت‌ها خيال شما را از بابت تمديد فيلر بيني گوشتي راحت مي‌كند.

بيشتربخوانيد... هزينه فيلر بيني

انتخاب بهترين رژيم چاقي از اهميت بسيار بالايي برخوردار است. بسياري از افراد فكر مي‌كنند با زياد خوردن مي‌توانند كمبود وزن خود را جبران كنند و به وزن ايده‌آل‌شان برسند؛ درصورتي‌كه هر عمل حساب‌نشده‌اي مي‌تواند موجب افزايش چربي‌هاي اضافي و درنهايت چاق شدن بخشي از قسمت‌هاي بدن مانند شكم شود.

بنابراين انتخاب خودسرانه رژيم‌هاي چاقي نه‌تنها نمي‌تواند به افزايش وزن و تناسب‌اندام شما كمك كند، بلكه ممكن است منجر به بروز برخي از بيماري‌ها مانند كلسترول، فشارخون بالا، ديابت و… شود.

بهترين رژيم چاقي به رژيمي گفته مي‌شود كه توسط متخصص تغذيه و كاملاً متناسب با شرايط جسمي شما تنظيم ‌شده باشد. پيروي كردن از اين رژيم‌ها موجب افزايش وزن استاندارد يا همان پر شدن بدن مي‌شود؛ بنابراين فرد به‌راحتي مي‌تواند به اندام ايده‌آل خود برسد. در رژيم چاقي علمي، مشاور تغذيه با تغيير و ايجاد تعادل در مزاج فرد متقاضي، مشكل كمبود وزن را برطرف مي‌كند و برخلاف تصور خيلي از افراد، صرفا با افزايش كالري – همانند آنچه در رژيم‌هاي چاقي كالري‌محور شاهد آن هستيم- نتيجه مطلوب حاصل نمي‌شود.

بيشتربخوانيد... رژيم دش

4 ويژگي‌ بهترين رژيم چاقي

1- تمامي گروه‌هاي غذايي را در رژيم حفظ كنيد.

يكي از ويژگي‌هاي بهترين رژيم چاقي اين است كه در اين رژيم همچون رژيم دانماركي تمامي گروه‌هاي غذايي مفيد مورد استفاده قرار مي‌گيرد؛ بنابراين شما تمامي مواد مغذي و ويتامين‌هاي مورد نياز بدن‌تان را دريافت خواهيد كرد. اين كار موجب مي‌شود تا عضلات بدن ضعيف نشوند و چاقي به‌صورت يكدست و ايده‌آل حاصل شود.

2- هر زمان گرسنه شديد، غذا بخوريد.

harvard مي‌گويد كه يكي از مشكلات افراد لاغر اين است كه معمولاً اشتهاي غذا خوردن ندارند يا اينكه پس از خوردن چند قاشق به‌سرعت سير مي‌شوند. به همين دليل حجم مواد غذايي مصرفي آن‌ها كاهش‌يافته و لاغر مي‌مانند؛ اما استفاده از رژيم چاقي به شما اين امكان را مي‌دهد تا در تعداد وعده‌هاي زياد و حجم كم‌غذاي مورد نياز خود را دريافت كنيد.

از طرفي اگر شما جزو افرادي هستيد كه در زمان گرسنگي بايد همان موقع غذا ميل كنيد، در غير اين صورت اشتهايتان را از دست مي‌دهيد؛ بهتر است هر زماني كه احساس گرسنگي كرديد، غذاي خود را ميل كنيد.

3- حجم غذا و پروتئين دريافتي را افزايش دهيد.

در بهترين رژيم چاقي به پروتئين و مواد مغذي دريافتي اهميت بسيار زيادي داده مي‌شود. خوراكي‌هاي سالم در كنار پروتئين‌ها، مي‌توانند نقش بسيار مهمي در افزايش وزن شما داشته باشند. يك رژيم چاقي علمي به‌غير از اينكه وزن شما را افزايش مي‌دهد، به شما كمك مي‌كند تا بتوانيد عضلات خود را هم تقويت كنيد.

بيشتربخوانيد... رژيم WW

4- مواد غذايي قابل‌دسترس را در رژيم چاقي خود جاي دهيد.

سعي كنيد در رژيم خود از مواد غذايي حاضر در خانه استفاده كنيد. يكي از ويژگي‌هاي بهترين رژيم چاقي مي‌توان به در دسترس بودن مواد غذايي تعيين‌شده در رژيم اشاره كرد. در اين صورت فرد مي‌تواند در هر شرايطي رژيم غذايي خود را حفظ كند. همچنين براي پيروي كردن از اين رژيم نيازي به‌صرف هزينه‌هاي زياد جهت خريد مواد غذايي موجود در رژيم نيست.