onlinenews

زماني كه  شبكه وريدي پامپيني فرم در كيسه بيضه بزرگ شود، واريكوسل رخ مي‌دهد. اين وريدها بسيار به وريدهاي واريكوس (وريدهاي پيچ خورده و متورم درون پاها) شباهت دارند. واريكوسل‌ها مي‌تواند در طول دوران بلوغ ايجاد شود و با گذشت زمان بزرگ‌تر شده و قابل تشخيص خواهند بود. بيشتر در سمت چپ كيسه بيضه ديده مي‌شوند، چرا كه آناتومي بدن مردان در هر دو طرف يكسان نيست. گاهي واريكوسل‌ها در دو طرف و در يك زمان ايجاد مي‌شوند، ولي اين واقعه در موارد نادر رخ مي‌دهد. از هر ۱۰۰ پسر ۱۰ تا ۱۵ نفر به واريكوسل مبتلا هستند.

آيا بيماري واريكوسل به صورت طبيعي رخ مي‌دهد؟

سيستم توليد مثلي مردان وظيفه توليد، ذخيره و انتقال اسپرم‌ها را بر عهده دارد. كيسه بيضه كيسه‌اي پوستي است كه بيضه‌ها را خارج ار بدن نگه مي‌دارد. هورمون جنسي مردانه يعني تستوسترون و اسپرم در بيضه‌ها ساخته مي‌شود. اسپرم در حين حركت در مجرايي به نام اپيديديم كه پشت هر بيضه قرار دارد، بالغ مي‌شود.

ساير مقالات : عوارض واريكسول

اسپرم سپس از مجراي اپيديديم توسط مجراي ديگري به نام مجراي وابران به سمت پروستات حركت مي‌كند. در زمان انزال مايع مني با مخلوطي كه پروستات آن را ساخته مخلوط مي‌شود. مايع مني از طريق مجراي ادراري از آلت تناسلي مردانه خارج مي‌شود.

بيضه‌ها براي توليد اسپرم‌هايي بالغ و داراي عملكرد به درجه حرارتي پايين‌تر از دماي داخلي بدن نياز دارند. بنابراين بيضه‌ها درون كيسه بيضه خارج از بدن قرار دارند كه دماي درون آن ۵ درجه از دماي لگن و شكم كم‌تر است.

ساير مقالات : جراحي سنگ كليه

علت بيماري واريكوسل

گاهي دريچه‌هاي موجود در وريدها از بين مي‌روند و يا به درستي كار نمي‌كنند‌، در اين صورت حجم زيادي از خون وارد رگ‌ها مي‌شود‌.

از طرفي ديگر وريدهاي بزرگي كه از بيضه به سمت قلب مي‌روند در سمت راست و چپ به شيوه‌ي متفاوتي متصل مي‌شوند. در سمت چپ فشار زيادتري در رگ‌ها وجود دارد. اگر جريان خون به سمت عقب حركت كند و يا اينكه در رگ‌هاي خوني جمع شود، باعث ايجاد تورم در رگ‌ها مي‌شود.

در موارد نادر، گره‌هاي لنفي متورم يا ديگر توده‌هاي موجود در پشت شكم، باعث توقف جريان خون خواهند شد و همين مسئله در نهايت منجر به تورم رگ‌هاي خوني ناحيه‌ي كيسه بيضه شده و درد زيادي را ايجاد مي‌كند.

ساير مقالات : ورزش بعد از اسليو معده

علائم بيماري واريكوسل

بيش‌تر مردان مبتلا علامت خاصي ندارند. اما به دلايل زيادي واريكوسل‌ها نگران كننده هستند. برخي از آن‌ها به ناباروري مردان و رشد آهسته‌ي بيضه چپ در سن بلوغ  ختم مي‌شوند. واريكوسل باعث مي‌شود كه از هر ده مردي كه براي اولين بار قصد پدر شدن دارد، چهار نفر از آن‌ها به مشكلات ناباروري مبتلا شود. همچنين از هر ده مردي كه براي دومين بار قصد پدر شدن دارد، هشت نفر از آن‌ها به مشكلات ناباروري مبتلا مي‌شود.

ساير مقالات : عمل PCNL

تابه‌حال به اين فكر كرده ايد كه در سفر به  شهر دبي، بين تمام هتل هاي دبي، كدامش را بخواهيد انتخاب كنيد؟ دبي يكي از شهرهاي جذاب امارات متحده است كه در سال‌هاي اخير توانسته گام‌هاي مثبتي در جهت جذب گردشگر به‌سمت خود بردارد. اين شهر مدرن عربي هيجان انگيزترين جاذبه‌هاي گردشگري و همچنين استاندارترين هتل‌ها براي اقامت مسافران را دارد و يك گزينه تمام عيار براي سفر محسوب مي‌شود. آنچه ما در اين مطلب شرح مي دهيم ليستي از خوبترين هتل‌ هاي دبي است. جايي كه بتوانيد با خيال راحت آن را انتخاب كنيد و يك اقامت بي‌نظير را در اين شهر داشته باشيد.

هتل پارك‌ هايت دبي |   Park Hyatt Dubai

هتل پارك هايت از ديگر هتل هاي ۵ ستاره شهر مدرن و بي‌نظير دبي است كه ۲۲۵ اتاق دارد.  پارك هايت يكي از بهترين هتل هاي دبي است چون  از فرودگاه بين المللي دبي ۲ كيلومتر، از مركز خريد دبي و برج خليفه ۱۵ دقيقه با ماشين و از تفرجگاه ساحلي دبي حدودا ۳۰ دقيقه با ماشين فاصله دارد. همچنين امكاناتي كه در اين هتل براي مسافران در نظر گرفته شده است، تجربه خوبي از سفر به دبي براي شما به‌جا خواهد گذاشت.

از جمله امكاناتي كه هتل پارك هايت دبي در اختيار مسافران قرار مي‌دهد عبارت است از اتاق‌هاي عايق صدا، اينترنت رايگان، سرويس خواب با كيفيت، اتاق‌هاي تراس‌دار و مبله شده. همه اتاق‌هاي هتل دارد تهويه مطبوع، زمين گلف، سالن ورزشي، اجاره خودرو، پاركينگ رايگان، سونا، اسپا، خدمات اتاق VIP، امكانات ويژه معلولين، اتاق سيگار ممنوع، دستگاه قهوه و چاي ساز و در حمام و سرويس بهداشتي لوازم آرايشي بهداشتي گوناگوني است.

ساير مقالات : سفردبي با تور يا انفرادي

هتل رافلز | Raffles Hotel

يكي ديگر از بهترين هتل هاي دبي، هتل لوكس رافلز است، اين هتل ۵ ستاره ۲۵۲ اتاق دارد و مركز خريد وافي دبي كه در نزديكي هتل قرار دارد و با فرودگاه دبي ۱۵ دقيقه فاصله دارد. هتل رافلز امكاناتي نظير هم دارد كه بخشي از آن‌ها را براي شما فهرست كرده‌ايم:

استخر روباز-سونا-اسپا-ماساژ-جكوزي-منوي ويژه غذاي رژيمي-پذيرش ۲۴ ساعته-خدمات پرستاري كودك-پاركينگ رايگان-خدمات اتاق VIP-تهويه مطبوع

هتل تاج دبي |Taj Dubai Hotel

هتل تاج يكي ديگر از بهترين هتل هاي دبي است كه در مركز شهر ديره قرار گرفته است. اين هتل ۵ ستاره ۲۹۶ اتاق دارد و نكته جالبي كه در خصوص آن مي‌توان گفت استخر روبازي است كه در بام آن وجود دارد است و ميهمانان مي‌توانند از نماي زيبايي از شهر دبي ببينند.

اتاق‌هاي داخل هتل منظره زيبايي رو به شهر دارد. علاوه برآن چاي، قهوه‌ساز و تلويزيون در همه اتاق‌ها موجود است. هتل تاج رستوران‌هاي متفاوتي دارد كه در آن غذاهاي هندي، انگليسي، غذاهاي بين المللي، مديترانه‌اي ، آسيايي و عربي سرو مي‌شود.

از امكانات اين هتل در دبي پذيرش ۲۴ ساعته، استخر رو باز هتل تاج تراس آفتاب و محوطه اي جدا براي كودكان دارد. همچنين مركز ورزشي و بدنسازي هم از امكانات هتل تاج دبي است. اين هتل فضاهاي جدايي براي سيگار كشيدن فراهم كرده و سيگار كشيدن در اتاق ها ممنوع است و همچنين ورود حيوانات خانگي به اين هتل مجاز نيست. پاركينگ اين هتل نيز رايگان است. شما همچنين مي‌توانيد در مدت زماني كه دراين هتل هستيد از اينترنت رايگان استفاده كنيد.

ساير مقالات : قيمت سفر به دبي

واريكوسل معمولا منجر به بروز درد نمي شود، اما ممكن است  هنگام انجام فعاليت هاي شديد و يا ايستادن هاي طولاني مدت درد داشته باشند و يا درد آنها تشديد شود، همچنين ممكن است دراز كشيدن و يا خوابيدن فرد به پشت كمتر شود.

معمولا خود افرد متوجه واريكوسل نمي شود، اما با معاينات فيزيكي تشخيص داده مي شود.

با اين حال، توصيه مي شود در صورت مشاهده علائم زير به پزشك مراجعه شود (در واقع اين بيماران علائم مشترك بسياري دارند كه اغلب به آن بي توجه هستند).

- هر گونه تغيير در اندازه، شكل و ظاهر بيضه ها

- بزرگي و پيچ خوردگي رگ ها (سياهرگ ها) درون كيسه ي بيضه كه شبيه به يك كيسه ي كِرم مي باشد (كه با زور زدن بيشتر مي شود).

- احساس سنگيني، گرفتگي و درد در پوست بيضه

- توده يا گره اي درون بيضه كه درد ندارد

- يكي از بيضه ها بزرگتر يا سنگين تر از ديگري مي باشد.

- دردي كه هنگام ايستادن تشديد شده ولي با دراز كشيدن آرام مي شود.

- كاهش تعداد اسپرم ها و مشكلات باروري

- دردي كه پس از فعاليت هاي شديد بدتر مي شود.

- دردي كه با گرماي هوا تشديد مي شود.

- تورم كيسه بيضه

واريكوسل زماني اتفاق مي افتد كه رگ هاي موجود در كيسه بيضه (pampiniform venous plexus)، به دليل اختلال در خونرساني بزرگ مي شوند، اما بدليل نقص در دريچه هاي اين عروق جريان گردش خون به بيضه كاهش مي يابد.

اين اختلال منجر به  كاهش توليد و كيفيت اسپرم شود كه در برخي موارد مي تواند باعث ناباروري مردانه و كوچك شدن بيضه ها شود.

اين بيماري بسيار شايع است و ۱۵ درصد از مردان بزرگسال و ۲۰ درصد از نوجوانان را درگير مي كند.

اما در مردان مبتلا به ناباروري اوليه ميزان شيوع واريكوسل به حدود 35 تا 44 درصد مي رسد.

اما بيشترين شيوع سني اين اختلال در آقايان ما بين پانزده تا بيست و پنج سال (در سنين بلوغ) مي باشد.

زير 10 سال بندرت ديده مي شود.

واريكوسل عمدتا يك سمت (سمت چپ) را درگير مي كند كه به علت يكسان نبودن آناتومي سمت راست با چپ است.

ساير مقالات : هزينه عمل واريكوسل

چرا كه وريد تستيكولار چپ در بيضه چپ حدود 10 سانتي متر بلندتر بوده و بطور مستقيم به وريد ونا كاوا تحتاني (the inferior vena cava) ريخته مي شود. ولي وريد تستيكولار راست كه به آن وريد the right internal spermatic vein مي گويند به وريد كليوي راست  (into the right renal vein)  ريخته شده و كوتاه تر است

به ندرت واريكوسل در هر دو بيضه رخ مي دهد اما امكان آن صفر نيست.

همچنين بايد گفت همه ي انواع واريكوسل ها نمي توانند بر توليد اسپرم تاثير گذارند.

واريكوسل، اختلالي است كه اصولا با درد همراه نيست.

علت بروز واريكوسل به طور قطعي مشخص نيست و نمي توان آن را اختلال جدي در نظر گرفت، اما عوارض ناشي از آن مي تواند زمينه ساز مشكلات باروري باشد كه در صورت بروز عوارض جراحي در نظر گرفته مي شود.

روش‌هاي درماني ارتودنسي مي‌توانند به مرتب كردن دندان‌هاي افراد كمك كرده و باعث شوند تا دندان‌ها در محل درست خود قرار گيرند. اين كار معمولاً با استفاده از بريس‌هاي قابل تنظيم انجام مي‌شود و در نتيجه باعث ايجاد يك لبخند جذاب مي‌شود.

در خلال انجام ارتودنسي شما هيچ دردي احساس نمي‌كنيد اما دندان‌ها و لثه شما درد كمي خواهد داشت. اين درد ممكن است تا يك هفته ادامه يابد اما به ندرت انقدر شديد مي‌شود كه نتوان آن را تحمل كرد. بسياري از بيماران مي‌گويند اين روش بيشتر از آن كه دردناك باشد آزاردهنده است.

ساير مقالات : درمان ارتودنسي دندان هاي حساس

پس از آن كه متخصص ارتودنسي، بريس‌ها را در دهان شما قرار داد، شما بايد دستورالعمل‌هايي كه براي مراقبت از سلامت دندان‌ها و لثه به شما داده مي‌شود را رعايت كنيد در غير اين صورت عوارض جانبي آن بر شما تأثير خواهد گذاشت. در صورتي كه برخي از عوارض و مشكلات جانبي ارتودنسي دندانها و حين استفاده از بريس‌هاي ارتودنسي باعث آزار شما شد مي‌توانيد براي غلبه بر آنها از روش‌هاي كه در زير بيان مي‌شود استفاده كنيد.

مشكلات و عوارض جانبي ارتودنسي چيست؟

اگر فردي كه دندان‌هاي خود را ارتودنسي كرده است به توصيه‌هاي دندانپزشك عمل نكند، در حين درمان مشكلاتي براي وي به وجود خواهد آمد. برخي از اين مشكلات و عوارض جانبي عبارتند از:

سياري از مردم به غلط تصور مي‌كنند كه استفاده از بريس ها باعث ورم لثه شده، لكه‌هايي روي دندان‌ها ايجاد كرده يا به ميناي دندان آسيب مي‌رساند كه تصور درستي نيست.

سابر مقالات : ارتودنسي دندان هاي نيش

به هر حال عدم رعايت بهداشت دهان و دندان به دليل مسواك زدن عجولانه و ناكافي مي‌تواند باعث ايجاد اين مشكلات شود. رژيم غذايي نامناسب، مصرف غذاهاي شيرين و نوشيدني‌هاي اسيدي مي‌تواند به دندان‌ها آسيب وارد كند. عدم رعايت كامل بهداشت دهان و دندان يا نداشتن يك رژيم غذايي سالم به خصوص در هنگام استفاده از بريس‌هاي ثابت باعث ابتلا به بيماري‌هاي لثه و خونريزي لثه، پوسيدگي دندان و لكه‌دار شدن دندان‌ها در اطراف بريس ها مي‌شود.

ناراحتي

استفاده از بريس يا تنظيم آنها باعث آزار نمي‌شود. براي اين كار از سوزن يا شي‌ء تيزي استفاده نمي‌شود و شما نبايد در هنگام تنظيم آنها بخوابيد! بريس‌هاي متحرك به راحتي روي دندان نصب مي‌شوند و بريس‌هاي ثابت با چسب به دندان چسبانده مي‌شوند. پس از نصب بريس ها تا چند روز ممكن است احساس ناراحتي كنيد.

ميزان اين احساس ناراحتي در هر فرد متفاوت است. معمولاً دندان‌ها كمي درد گرفته، لق شده و به فشار گاز گرفتن حساس مي‌شوند. داروهاي مسكن معمولي مانند آنهايي كه براي سر درد مصرف مي‌شوند مي‌توانند به كاهش درد و ناراحتي در چند روز اول نصب بريس ها كمك كنند.

ساير مقالات : ارتودنسي دندان هاي روكش دار

روش‌هاي درماني ارتودنسي مي‌توانند به مرتب كردن دندان‌هاي افراد كمك كرده و باعث شوند تا دندان‌ها در محل درست خود قرار گيرند. اين كار معمولاً با استفاده از بريس‌هاي قابل تنظيم انجام مي‌شود و در نتيجه باعث ايجاد يك لبخند جذاب مي‌شود.

در خلال انجام ارتودنسي شما هيچ دردي احساس نمي‌كنيد اما دندان‌ها و لثه شما درد كمي خواهد داشت. اين درد ممكن است تا يك هفته ادامه يابد اما به ندرت انقدر شديد مي‌شود كه نتوان آن را تحمل كرد. بسياري از بيماران مي‌گويند اين روش بيشتر از آن كه دردناك باشد آزاردهنده است.

ساير مقالات : درمان ارتودنسي دندان هاي حساس

پس از آن كه متخصص ارتودنسي، بريس‌ها را در دهان شما قرار داد، شما بايد دستورالعمل‌هايي كه براي مراقبت از سلامت دندان‌ها و لثه به شما داده مي‌شود را رعايت كنيد در غير اين صورت عوارض جانبي آن بر شما تأثير خواهد گذاشت. در صورتي كه برخي از عوارض و مشكلات جانبي ارتودنسي دندانها و حين استفاده از بريس‌هاي ارتودنسي باعث آزار شما شد مي‌توانيد براي غلبه بر آنها از روش‌هاي كه در زير بيان مي‌شود استفاده كنيد.

مشكلات و عوارض جانبي ارتودنسي چيست؟

اگر فردي كه دندان‌هاي خود را ارتودنسي كرده است به توصيه‌هاي دندانپزشك عمل نكند، در حين درمان مشكلاتي براي وي به وجود خواهد آمد. برخي از اين مشكلات و عوارض جانبي عبارتند از:

سياري از مردم به غلط تصور مي‌كنند كه استفاده از بريس ها باعث ورم لثه شده، لكه‌هايي روي دندان‌ها ايجاد كرده يا به ميناي دندان آسيب مي‌رساند كه تصور درستي نيست.

سابر مقالات : ارتودنسي دندان هاي نيش

به هر حال عدم رعايت بهداشت دهان و دندان به دليل مسواك زدن عجولانه و ناكافي مي‌تواند باعث ايجاد اين مشكلات شود. رژيم غذايي نامناسب، مصرف غذاهاي شيرين و نوشيدني‌هاي اسيدي مي‌تواند به دندان‌ها آسيب وارد كند. عدم رعايت كامل بهداشت دهان و دندان يا نداشتن يك رژيم غذايي سالم به خصوص در هنگام استفاده از بريس‌هاي ثابت باعث ابتلا به بيماري‌هاي لثه و خونريزي لثه، پوسيدگي دندان و لكه‌دار شدن دندان‌ها در اطراف بريس ها مي‌شود.

ناراحتي

استفاده از بريس يا تنظيم آنها باعث آزار نمي‌شود. براي اين كار از سوزن يا شي‌ء تيزي استفاده نمي‌شود و شما نبايد در هنگام تنظيم آنها بخوابيد! بريس‌هاي متحرك به راحتي روي دندان نصب مي‌شوند و بريس‌هاي ثابت با چسب به دندان چسبانده مي‌شوند. پس از نصب بريس ها تا چند روز ممكن است احساس ناراحتي كنيد.

ميزان اين احساس ناراحتي در هر فرد متفاوت است. معمولاً دندان‌ها كمي درد گرفته، لق شده و به فشار گاز گرفتن حساس مي‌شوند. داروهاي مسكن معمولي مانند آنهايي كه براي سر درد مصرف مي‌شوند مي‌توانند به كاهش درد و ناراحتي در چند روز اول نصب بريس ها كمك كنند.

ساير مقالات : ارتودنسي دندان هاي روكش دار

راهنماي سفر به استانبول در بين ايرانياني كه قصد سفر به خارج را دارند يكي از اولويت‌ها محسوب مي‌شود و به همين دليل دانستن اطلاعات مهم قبل از سفر درباره استانبول مي‌تواند براي شما مفيد باشد.

استانبول شهر باستاني و مدرن تركيه، ميزبان بيشترين ميزان گردشگر در تركيه و يكي از مقاصد اصلي سفر ايرانيان است. اين شهر زيبا كه ما بين اروپا و آسيا قرار دارد از جمله زيباترين شهرهاي جهان و سومين شهر توريستي جهان است و به عنوان شهري چند فرهنگي با تاريخي غني شناخته مي‌شود.

استانبول كجاست؟

استانبول، بزرگترين شهر تركيه و دومين شهر مهم اين كشور بعد از آنكارا است و يكي از شهرهاي شلوغ و پرهياهو تركيه كه به داشتن شب‌هاي هيجان‌انگيز و پر جنب‌وجوش معروف است. استانبول گردشگرپذيرترين شهر تركيه و ميزبان ميليون‌ها گردشگر از سراسر جهان است كه سالانه به اين شهر سفر مي‌كنند. شهر استانبول ما بين دو قاره اروپا و آسيا واقع شده و به وسيله پل معروف بسفر دو قاره را به هم وصل مي‌كند. اين شهر از دو بخش اروپايي و آسيايي تشكيل شده كه بخش اروپايي مدرن و بخش آسيايي قديمي و داراي محله‌ها و اماكن تاريخي و باستاني بسياري است.

همچنين استانبول داراي مراكز خريد مدرن و متنوع، بازارهاي قديمي، جاذبه‌هاي تاريخي و گردشگري، امكانات رفاهي و تفريحي بسيار، طبيعت زيبا و تنوع غذايي بالا است و بدون شك با وجود گراني بليط هواپيما و ارز ارزش يكبار سفر كردن را دارد.

ساير مقالات : خوبترين هتل هاي استانبول

موقعيت جغرافيايي استانبول

شهر استانبول در شمال غربي منطقه مرمر تركيه قرار گرفته است. مساحت استانبول ۱.۸۳۱ كيلومتر مربع است. بخش قديمي استانبول روي هفت تپه ساخته شده كه همگي در ميان ديوار دفاعي شهر قرار‌ داشته‌اند. بلندترين نقطه استانبول تپه كامليكا (Camlica Hill) يا به تركي چامليچا تِپِسي(Çamlıça Tepesi) است كه حدود ۲۶۷ متر از سطح دريا ارتفاع دارد. جمعيت اين شهر طبق آمار سرشماري كه در  سال ۲۰۱۶ انجام شده، ۱۴۸۰۴۱۱۶ نفر بوده است.

مختصري از تاريخ و فرهنگ استانبول

شهر استانبول يكي از مهم‌ترين شهرهاي گردشگرپذير خاورميانه است كه قدمت آن به سال‌ها قبل از ميلاد مسيح بازمي‌گردد و به چهار دوره باستان، بيزانس، امپراتوري روم شرقي و عثماني تقسيم‌بندي شده است و تا سال ۱۹۲۳ اين شهر به عنوان پايتخت تركيه شناخته مي‌شد. با اينكه از سال ۱۹۲۳ به دستور حاكميت آن زمان، شهر آنكارا به جاي استانبول پايتخت تركيه اعلام شد، با اين حال همچنان استانبول بزرگترين شهر و قطب تجاري تركيه محسوب مي‌شود.

ساير مقالات : قيمت سفر به تركيه

در استانبول تنوع فرهنگي و مذهبي بسياري وجود دارد، اما اكثريت مردم اين شهر را مسلمان تشكيل مي‌دهند. مردم استانبول مردمي خونگرم و مهمان‌نواز هستند و به همين دليل در فرهنگ آن‌ها مهماني رفتن و مهماني دادن اهميت بالايي دارد و مردم در هر فرصتي كه پيدا كنند به‌ويژه در اعياد به ديد و بازديد مي‌روند.

در ابتدا بايد براي شما اين موضوع را روشن كنيم كه اورولوژي چيست و اورولوژيست به چه كسي گفته مي شود؟ پزشكاني كه فوق تخصص اورولوژي دارند قادر هستند بيماري هاي مربوط به ناحيه تناسلي و دستگاه ادراري افراد را شناسايي كنند و به منظور درمان آن اقدامي انجام دهند. درواقع بايد بگوييم كه اورولوژي تنها مختص به يك بخش از بدن نمي باشد. از آن جايي كه دستگاه تناسلي چه در مردان و چه در زنان از سيستم هاي پيچيده اي تشكيل شده اند بنابراين پزشكان متخصص اورولوژي بايد متخصص كليه و مجاري ادراري نيز باشند و سيستم اين دستگاه ها را به خوبي بشناسند. اگر فردي در رابطه با عفونت هاي مجاري ادراري، مشكلات مربوط به مثانه، درد در ناحيه كليه و سنگ كليه و حتي بيماري هايي نظير ناتواني جنسي و… مشكلي داشته باشد، مي تواند نزد بهترين دكتر متخصص كليه و مجاري ادراري برود.

معرفي بهترين متخصص ارولوژي تهران

درواقع متخصصين اورولوژي شاخه اي از زير شاخه هاي رشته پزشكي را خوانده اند. همان طوري كه مي دانيد متخصصي بايد حدود هفت سال در رشته پزشكي درس بخوانند و مدرك عمومي خود را دريافت كنند. پس از آن مي توانند به سراغ تخصص مورد علاقه خود بروند. متخصصين اورولوژي نيز از جمله افرادي هستند كه تخصص خود را در زمينه دستگاه ادراري و دستگاه تناسلي افشا كرده اند. اكثر بيماران و مراجعه كنندگان به متخصصين اورولوژي، آقايان هستند؛ بنابراين لازم است به دنبال شناسايي دكتر اورولوژي براي آقايان در تهران برويد. اورولوژيست سعي مي كند اختلالات مربوط به مثانه، مجاري ادراري، كليه ها، مشكلات پروستات و… را به خوبي درمان كند. در بسياري از موارد متخصص اورولوژي را با نام جراح كليه و مجاري ادراري نيز مي شناسند.

خدمات متخصص كليه و مجاري ادراري

در متون فوق اشاره كوتاهي به خدمات بهترين پزشك متخصص جراحي و مجاري ادراري يا همان اورولوژيست انجام شد. در اين قسمت قصد داريم طريقه درمان و خدمات فوق تخصص اورولوژي را به طور دقيق برايتان بازگو كنيم. حل مشكلاتي اعم از درد در ناحيه تناسلي و مثانه و مشكلات ادراري جز كوچك ترين خدمات اين رشته مي باشد. رفع مشكلات كليوي، رفع انسداد مجاري ادراري و كليوي، رفع اختلالات مربوط به نعوظ و برقراري رابطه جنسي، درمان و بهبود انواع سرطان هاي مثانه و پروستات، جراحي واريكوسل و عمل پيوند كليه و… به دست متخصصين اورولوژي انجام مي گيرد. علاوه بر اين در صورتي كه كودك شما از شب ادراري يا تخليه ادرار و مشكلاتي از اين قبيل رنج مي برد بهتر است نزد اورولوژيست متبحري مراجعه كنيد و مشكل فرزندتان را با وي در ميان بگذاريد.

ورزش پايين تنه يكي از مهمترين ورزش‌هاي موثر براي كاهش چربي‌هاي اطراف باسن و پاها است. همان‌طور كه مي‌دانيد، پزشكان همواره توصيه مي‌كنند كه يك روز را هم براي ورزش كردن از دست ندهيم و تا جايي كه مي‌توانيم تحرك كافي داشته باشيم.

داشتن پايين تنه خوش فرم، توپر و در عين حال بدون افتادگي و به طور كلي لاغري در پايين تنه، يكي از موضوعات پرچالش در رسيدن به تناسب اندام است. پايين تنه عضلاني و خوش فرم جذابيت همه افراد به ويژه خانم‌ها را چندين برابر مي‌كند.

بنابراين، براي رسيدن به اين هدف، هيچ دارو، قرص و دمنوشي به تنهايي عضله‌سازي يا چربي‌سوزي نمي‌كند و تنها راه رسيدن به تناسب اندام، داشتن ورزش، خواب كافي و رژيم غذايي اصولي و مناسب مي‌باشد. در اين مقاله به معرفي انواع ورزش پايين تنه در خانه مي‌پردازيم.

ساير مقالات : كاهش وزن تدريجي

ورزش پايين تنه چه فوايدي دارد؟

داشتن اندام تحتاني قوي و توانا به بهبود وضعيت بدن شما و جلوگيري از آسيب كمك زيادي مي‌كند. به علاوه، باعث مي‌شود كه شما كارهاي روزانه خود از قبيل راه رفتن، از پله‌ها بالا رفتن، نفس كشيدن، دويدن و پريدن را آسان‌تر انجام دهيد.

جالب است بدانيد كه پايين تنه مناسب، متابوليسم بدن شما را حتي در حالت استراحت افزايش مي‌دهد و بدن شما در اين حالت، در مقايسه با ساير افراد كالري بيشتري مي‌سوزاند. اگر فردي هستيد كه به دنبال كاهش وزن است اين نكته را در نظر داشته باشيد كه ساختن ماهيچه‌هاي قوي به كاهش چربي در بدن شما كمك مي‌كند و باعث مي‌شود كه بدني لاغرتر در ساق پا، ران، همسترينگ و باسن خود داشته باشيد.

ورزش پايين تنه به تقويت عضلات، حفظ تعادل بدن و كاهش كمردرد كمك مي‌كند.

علاوه بر مواردي كه ذكر كرديم ورزش‌هاي پايين تنه داراي فوايد ديگري هستند كه در ادامه به آن‌ها اشاره مي‌نماييم:

تحريك هورمون‌هاي حياتي بدن

انجام تمرينات مربوط به پايين تنه به توليد هورمون‌هاي كورتيزول، تستوسترون و هورمون رشد انساني(HGH) كمك زيادي مي‌كند.

ساير مقالات : لاغري پشت

كورتيزول در متابوليسم نقش مهمي دارد و با افزايش توليد قند خون باعث مي‌شود تا چربي‌ها، پروتئين‌ها و كربوهيدرات‌ها به انرژي قابل استفاده تبديل شوند. همچنين، يك هورمون استروئيدي است كه از غدد فوق كليوي ترشح مي‌شود و به بدن كمك مي‌كند تا به موقعيت‎‌هاي استرس‌زا واكنش نشان دهد.

هورمون تستوسترون يك هورمون مردانه است و به بدن كمك مي‌كند تا پروتئين‌هاي عضلاني آسيب‌ديده را ترميم كرده و ماهيچه‌هاي اسكلتي قوي بسازد.

هورمون رشد انساني نيز، باعث رشد عضلات، تقويم سيستم ايمني و افزايش متابوليسم سلول‌هاي چربي در بدن مي شود.

حفظ تعادل و هماهنگي

همان‌طور كه پيش‌تر هم اشاره شد، ورزش‌هاي پايين تنه در تعادل بدني نقش مهمي را ايفا مي‌كند. ورزش كردن و انجام تمرينات با هر پا به صورت جداگانه به مرور زمان، عدم تعادل عضلاني در هر فرد را اصلاح مي‌كند؛ چرا كه شما ياد مي‌گيريد از هر دو طرف بدن خود به يك ميزان استفاده كنيد.

تقويت استخوان‌ها و عضله سازي

انجام تمرينات قدرتي در ناحيه تحتاني بدن به حفظ و تقويت استخوان‌هاي محكم و پيشگيري از بيماري‌هايي همچون آرتروز، پوكي استخوان و ساييدگي مفاصل كمك زيادي مي‌كند.

كاهش دادن دردهاي كمري

جالب است بدانيد كه يكي از علت‌هاي كمردرد در افراد ضعف عضلاني پايين تنه مي‌باشد. براي تقويت و بهبودي كمردردهاي مزمن، پزشكان در اكثر موارد انجام ورزش‌هايي را توصيه مي‌كنند كه به عضلات باسن، لگن، چهارسر ران و به طور كلي پايين تنه مرتبط هستند.

ساير مقالات : لاغري شكم  

تناسب اندام چيست، يكي از سوالاتي است كه ذهن بسياري از ما را به خود درگير كرده است. در دوراني كه مصرف غذاهاي مضر افزايش، و تحرك ما انسان ها كاهش پيدا كرده است، داشتن تناسب اندام يكي از كارهايي است كه دست يافتن به آن، سخت و دست نيافتني به نظر مي رسد. ما در اين مقاله قصد داريم در مورد تناسب اندام، ويژگي هاي آن، تناسب اندام در خانم ها و غيره صحبت كنيم؛ پس در ادامه با ما همراه باشيد تا از جوانب مختلف، اين مساله را مورد بحث و بررسي قرار دهيم.

ساير مقالات : ورزش براي لاغري ران

تناسب اندام چيست؟

يكي از مهم ترين موضوعاتي كه در بحث تناسب اندام، مطرح مي شود، مناسب بودن توانايي فرد براي انجام فعاليت هاي روزانه است. فردي كه تناسب اندام دارد، استقامت و قدرت كافي براي انجام كارهاي روزانه داشته و مي تواند بدون استرس، خستگي و يا بيماري به كارهاي خود رسيدگي كند.

اگر بخواهيم به شكل ديگري به سوال تناسب اندام پاسخ دهيم، بايد بگوييم تناسب اندام، مجموعه اي از ويژگي ها و خصوصيات جسماني است كه به فرد كمك مي كند با راندمان و بازده بالاتري كار كند. براي تناسب اندام ويژگي هاي متفاوتي تعريف كرده اند كه در ادامه در خصوص آنها صحبت خواهيم كرد.

ساير مقالات : برنامه دويدن براي لاغري

ويژگي هاي تناسب اندام چيست؟

ويژگي هاي تناسب اندام چيست، موضوع ديگري است كه بايد به آن اشاراتي داشته باشيم؛ اين ويژگي ها را مي توانيم در عناوين زير خلاصه كنيم:

افزايش پيدا كردن ميزان انعطاف پذيري بدن، يكي از ويژگي هاي تناسب اندام است.

بالا رفتن قدرت عضلاني فرد نيز از ديگر ويژگي هاي يك برنامه تناسب اندام اصولي مي باشد.

افزايش استقامت نيز در پي تناسب اندام به دست مي آيد.

استقامت قلبي – تنفسي نيز از ديگر خصوصيات بارز تناسب اندام مي باشد.

تناسب اندام بانوان چيست؟

در ادامه پاسخ به سوال تناسب اندام چيست، لازم مي دانيم در خصوص تناسب اندام در بانوان نيز نكاتي را ارائه دهيم. خانم هايي كه دوست دارند به تناسب اندام دست پيدا كرده و قدرت كافي براي سر و سامان دادن به كارهاي روزانه خود را داشته باشند، خوب است به نكات زير توجه كنند:

يكي از رازهاي تناسب اندام در خانم ها، داشتن يك برنامه مدون و مرتب براي ورزش است. اغلب متخصصان، توصيه مي كنند خانم ها يك برنامه منظم براي ورزش كردن داشته باشند و خود را نسبت به انجام آن پايبند بدانند.

بهترين ورزش براي تناسب اندام ، كار كردن با وزنه است. تمرين با وزنه، ميزان عضله سازي در بدن را افزايش مي دهد و باعث سوزاندن چربي و كالري مي گردد؛ اين براي كاهش وزن بسيار مفيد و راهگشاست.

انجام درست حركات از ديگر اصول دست پيدا كردن به تناسب اندام در خانم ها به شمار مي رود. اگر به باشگاه مي رويد و يا اگر در خانه تمرين مي كنيد، تمام تلاش خود را به كار ببريد تا حركات ورزشي را به درستي انجام دهيد. انجام نادرست حركات، نه تنها شما را به نتيجه دلخواه نمي رساند، بلكه باعث ايجاد آسيب هاي جسماني نيز مي گردد.

ساير مقالات : بهترين دكتر اسليو معده در تهران

دبي به سبب ديدني هاي متنوعش شهرت دارد. شما ميتوانيد برنامه سفر دبي را نيز مطالعه كنيد تا بتوانيد از تمام جاذبه هاي دبي ديدن كنيد. در اين جا به برخي از معروف ترين ها اشاره مي كنيم تا مبادا در طي سفرتان آن ها را از قلم بيندازيد:

برج خليفه: بدون شك مشهورترين ديدني دبي، برج خليفه است كه عنوان بلندترين برج دنيا را در دست دارد. اين برج با ارتفاع بي نظير ۸۳۰ متري و معماري تماشايي اش درست در مركز شهر دبي جا خوش كرده و هر ساله گردشگران بسياري را به خود مي خواند.

ساير مقالات : هتل خوب در دبي

دبي مال: يكي ديگر از مراكز خريد دبي نيز دبي مال مي باشد كه درست در كنار برج خليفه قرار گرفته تا كار توريست ها را راحت تر كند. اين مركز خريد لوكس، به خاطر وسعت، تنوع برندها و محصولات و البته تفريحات هيجان انگيزش در ليست برترين هاي دبي قرار مي گيرد. از جمله بخش هاي جذاب دبي مال مي توان به پيست اسكيت روي يخ، آكواريوم، پارك واقعيت مجازي، اتاق وحشت و ... از آن جمله اند.

آكواريوم دبي: اين آكواريوم نيز در نوع خود يكي از بهترين هاست كه با آكواريوم ها، تونل و مخزن هاي بزرگش انواعي از ماهي هاي ريز و درشت و رنگارنگ را در معرض ديد قرار مي دهد. اين آكواريوم هم در مركز خريد دبي مال قرار دارد و دسترسي به آن آسان است.

آبنماي دبي: درست رو به روي برج خليفه، مي توانيد به رايگان از آبنماي دبي بازديد كنيد. اين آبنماي موزيكال عصرها روشن مي شود و تا پايان شب، همراه با رقص نور، نمايش بي بديلي را اجرا مي كند.

پارك آبي آتلانتيس: در حال حاضر نه تنها بهترين پارك آبي دبي است كه در ميان بهترين هاي دنيا هم قرار دارد. اين پارك آبي با سرسره ها، آكواريوم و بازي هاي منحصر به فردش روز هيجان انگيزي را براي شما مي سازد كه از انتخابش پشيمان نخواهيد شد.

باغ گل ميراكل: يك باغ بسيار بزرگ كه قرار است مجموعه شگفت انگيزي از گل آرايي ها و گل ها را در آن به تماشا بايستيد. در اين باغ همه چيز با گل هاي زنده و رنگارنگ پوشانده شده است و يك لوكيشن متفاوت براي عكاسي و گرفتن سلفي براي شماست.

ساير مقالات : قيمت سفر به دبي

حمل و نقل عمومي دبي

دبي تنوع خوبي در حمل و نقل عمومي خود دارد و علاومه بر تاكسي، وسايلي مانند مترو، اتوبوس، منوريل، تراموا و انواع قايق ها و كشتي هاي عمومي را در اختيار مردم قرار مي دهد. براي استفاده از اين وسايل حمل و نقل لازم است حتما بليت الكترونيك دبي را كه با نام «نول كارت» شناخته مي شود، تهيه كنيد. نول كارت ها انواع مختلفي دارند كه مناسب ترين نول كارت براي گردشگرها، نول كارت قرمز است. براي خريد اين نول كارت كافيست ۲ درهم بپردازيد و سپس متناسب با ميزان استفاده، كارت خود را شارژ كنيد. خوب است بدانيد هزينه وسايل حمل و نقل عمومي بسته به مسافتي كه طي كرديد بين ۳ تا ۱۵ درهم مي شود.

ساير مقالات : سفر به دبي با راهنماي كامل

براي گشت و گذار در دبي مي توانيد يكي از گزينه هاي زير را انتخاب كنيد:

تاكسي: به دليل نوع پراكندگي جاذبه هاي شهر دبي و زياد نبودن ايستگاه هاي حمل و نقل شهري، تاكسي هاي عمومي پرطرفدارترين وسيله براي گردش در دبي هستند. تاكسي هاي عمومي دبي انواع مختلفي دارند و هزينه ها متفاوت است. در مجموع حداقل كرايه ها به اين شكل است: ورودي ۱۲ درهمي به علاوه ۳ درهم به ازاي هر كيلومتر

مترو: متروي دبي با دو خط قرمز و سبز، در طي ساعات ۵ تا ۲۴ فعاليت دارد. متروي دبي خدمات بسياري دارد و يك جا به جايي راحت ِدرون شهري را براي شما ممكن مي كند.

اتوبوس: اتوبوس هاي دبي مدرن و تميز اند و برخلاف مترو، امكان گردش در نقاط بيشتري را براي مردم فراهم مي كنند. اتوبوس هاي دبي به رنگ سفيد و قرمز اند و انواع مختلفي دارند كه از آن جمله مي توان به اتوبوس هاي استاندارد، خط مترو و اتوبوس هاي دوطبقه اشاره كرد.

مونوريل: مونوريل دبي فقط يك خط دارد كه درون جزيره نخلي شكل جميرا كشيده شده است.

تراموا: ترامواي دبي فقط يك خط دارد و جزيره جميرا را به دبي متصل مي كند. در واقع تراموا از ايستگاه مترو دبي شروع مي شود و به مونوريل جزيره نخل جميرا مي رسد.

حمل و نقل آبي: قايق هاي دبي، تاكسي آبي، اتوبوس آبي و ابرس از جمله مواردي هستند كه گشت و گذار آبي را براي مردم و توريست ها ممكن مي كند. هزينه قايق سواري بسيار متنوع است و كاملا به مدت زمان سواري، نوع قايق و خدمات هر كدام بستگي دارد.

تاكسي آنلاين: در دبي هم تاكسي هاي آنلاين فعاليت دارند كه بهترين آن ها اوبر (Uber) و كريم (Careem) هستند. كافيست اپليكيشن آن ها را روي گوشي هوشمند خود نصب كنيد.

ساير مقالات : خوبترين هتل هاي استانبول