onlinenews

يكي از روشهايي كه به تازگي براي اصلاح برخي از نواقص بيني در نظر گرفته شده است؛ و قابل انجام مي‌باشد؛ تزريق ژل بيني است. ليفت بيني با تزريق ژل از روش‌هاي بدون جراحي بيني است، كه براي مشكلات و نقايصي چون قوز بيني و رفع افتادگي نوك بيني با فيلر مناسب مي‌باشد.

از آنجا كه جراحي رينوپلاستي بيني كه با برش و بخيه صورت مي‌گيرد؛ داراي عوارض خاص خود مي‌باشد؛ روشهاي غير جراحي مانند تزريق ژل بيني به دليل عدم ايجاد عوارض خطرناك فيلر بيني از جايگاه ويژه اي برخوردار است. البته ذكر اين نكته ضروري به نظر مي‌رسد كه همه نقايص بيني با تزريق ژل قابل رفع نخواهند بود و اين پزشك است كه مي‌تواند تشخيص دهد اين روش تا چه حد مفيد و موثر است.

كانديداي مناسب اين روش

ليفت نوك بيني با تزريق ژل نيز مانند جراحي بيني كه براي هر فردي مناسب نيست، ممكن است براي برخي از افراد مناسب در نظر گرفته نشود. در كل مي‌توان گفت اين روش با توجه به محدوديت هايي كه دارد براي افرادي مناسب است كه نقايص بسيار بزرگ در بيني خود ندارند. افراد با بيني هاي بزرگ، گوشتي و قوزهاي فاحش، احتمالاً بسته به تشخيص پزشك، نياز به جراحي بيني خواهند داشت. درواقع با اين روش تنها مي‌توانيد برخي انحرافات يا قوزهاي ظاهري بيني را برطرف كرد. نكته ديگر اينكه ژل‌هاي مورد استفاده در اين روش حاوي هيالورونيك اسيد هستند كه مي‌تواند باعث افزايش خاصيت ارتجاعي پوست بيني و جواني و شادابي شود.

تزريق ژل بيني در موارد زير توصيه مي‌شود:

• بيني نامتقارن
• نوك افتاده بيني
• فرورفتگي روي پره ها
• برآمدگي روي پره ها
• كاهش ظاهر قوز بيني
• بيني هاي پهن با ظاهر كوبيده
• رفع نقايص بيني پس از جراحي رينوپلاستي

روش انجام ليفت بيني با تزريق ژل

قبل از تزريق فيلر به بيني پزشك با بررسي نقايصي كه در بيني فرد مشاهده مي نمايد؛ تزريق ژل به بيني را شروع مي‌كند. ژل يا فيلر با استفاده از زاويه مورد نظر و درجه بندي تزريق ژل، صورت مي گيرد.

قبل از اين عمل كه به صورت سرپايي انجام مي‌شود؛ پزشك براي پيشگيري از احساس درد، از بي حسي موضعي استفاده مي‌نمايد. روند اين عمل با تزريق هاي مكرر در نقاطي كه به تشخيص پزشك مناسب هستند ادامه مي‌يابد تا عيوب مورد نظر حذف يا كاهش يابند. استفاده از فيلرهاي اسيد هيالورونيك مي تواند از چسبندگي سطوح مخاطي جلوگيري نمايد. تزريق ژل به بيني يكي از بهترين روشها براي زيبا سازي بيني است كه بدون ايجاد عوارضي مانند درد، تورم و كبودي و دوران نقاهت بعد از عمل جراحي بيني، فرم ايده آلي را براي بيني ايجاد مي‌كند.

اگر شما اين روش را در مراكز معتبر و زير نظر پزشك مجرب در اين زمينه انجام دهيد؛ مي توانيد مطمئن باشيد كه تزريق پركننده با موفقيت همراه است و دچار عفونت و يا درد و تورم در نواحي تحت تزريق پركننده نخواهيد شد.

منبع: www.fillerbini.ir 

كم خوني يا آنمي (Anemia)  معمولا زماني اتفاق مي‌افتد كه بدن نميتواند به قدر كافي گلبول هاي قرمز سالم در اختيار داشته باشد. اين بيماري انواع مختلفي دارد كه شايع‌ترين نوع آن «كم خوني فقر آهن» است.

فقر اهن به دليل كمبود دريافت از طريق غذا و يا به دليل افزايش نياز بدن بخاطر مشكلات و بيماري‌هاي مختلف، به وجود مي‌آيد.

كمبود ويتامين B12‌ و اسيد فوليك هم مي‌تواند علتي براي بروز كم خوني باشد.

رژيم غذايي مناسبي كه سرشار از ويتامين‌هاي گروه B، ويتامين C، آهن و فوليك اسيد است در درمان كم خوني نقش مهمي ايفا ميكند. مواد غذايي مناسب براي كم خوني در ادامه اين مقاله آمده است. توجه داشته باشيد كه اگر علائم كم خوني را داريد با پزشك مشورت كنيد تا در صورت لزوم برايتان مكمل آهن تجويز شود.

ساير مقالات ... رژيم اسليو بعد از عمل جراحي

مواد غذايي مناسب براي كم خوني

اصلاح برنامه غذايي براي افراد كم خون اولين گام درمان آنمي است. بهترين رژيم غذايي كم خوني بايد شامل غذاهاي سرشار از آهن و ساير ويتامين‌هاي ضروري براي توليد هموگلبين و گلبول‌هاي قرمز خون باشد. همچنين مواد غذايي كه به جذب بهتر آهن در بدن كمك مي كنند بايد در رژيم غذايي گنجانده شوند.

دو نوع آهن در مواد غذايي وجود دارد:

آهن هم كه در گوشت قرمز، غذاهاي دريايي و گوشت پرندگان وجود دارد.

آهن غير هم كه در منابع گياهي موجود ميباشد.

لازم است بدانيم اهن غير هم يعني اهن موجود در منابع گياهي نميتوانند به خوبي توسط بدن جذب شوند به همين دليل از نظر تامين اهن براي ما فاقد ارزش مي‌باشند. توصيه به مصرف گياهان به دليل ارزش انها در تامين فولات ميباشد.

در زير منابع اهن و فوليك اسيد را باهم مرور ميكنيم

1. سبزيجات برگ دار

سبزيجات برگدار بطور كلي منابع خوب فولات ميباشند اگر در رژيم غذايي يك ماهه، فوليك اسيد به مقدار كافي وجود نداشته باشد نوع ديگري از كم خوني به نام «كم خوني فوليك اسيد» اتفاق مي‌افتد. مركبات، حبوبات و غلات نيز ميتوانند تا حدي منابع مناسبي براي دريافت فوليك اسيد باشند.

بعضي از سبزيجاتي  مثل اسفناج – علاوه بر فوليك اسيد  حاوي مقادير بالايي. اگزالات نيز ميباشند كه مي‌تواند در رقابت با آهن قرار گرفته و جذب ان را تحت تاثير قرار دهد. بنابراين صرفاً مصرف سبزيجات نمي‌تواند به رفع نياز بدن به آهن كمك كند.

بر خلاف اگزالات ، ويتامين C به جذب بهتر آهن كمك مي‌كند. مركبات انواع فلفل دلمه اي ليموترش و توت فرنگي منابعي هستند كه به جذب بهتر آهن در خون كمك مي‌كنند.

۲. گوشت قرمز و گوشت پرندگان

گوشت قرمز مانند  گوشت گوسفند وگوساله همچنين گوشت سفيد مانند انواع پرندگان هر دو جزو مواد غذايي مناسب براي كم خوني هستند؛ با اين حال در گوشت قرمز مقادير بيشتري آهن يافت مي‌شود. خوردن گوشت به همراه مواد غذايي غير حيواني حاوي آهن (مثل سبزيجات و حبوبات) و ميوه‌هاي سرشار از ويتامين C (مثل ليمو ترش) جذب آهن را افزايش مي‌دهد. تخم انواع پرندگان نيز به عنوان منبع خوبي از اهن شناخته ميشوند.

ساير مقالات ... براي لاغري صورت چه بخوريم ؟

۳. جگر و كم خوني

جگر يكي از غني ترين منابع اهن ميباشد. ولي از آنجاييكه جگر همچنان محلي براي متابوليزه كردن سموم و داروها نيز ميباشد در مصرف آن بايد احتياط نمود.

۴. غذاهاي دريايي

صدف خوراكي، خرچنگ، ميگو و بسياري از انواع ماهي‌ها حاوي آهن هستند. لذا مصرف غذاهاي دريايي ميتواند به ما در كنترل كم خوني كمك كند.

منبع: www.dietforme.ir