onlinenews

درمان ارتودنسي با استفاده از بريس ها به قطع مي تواند تغييرات زيادي ايجاد كند. با استفاده از اين تغييرات نهايي، هنگامي كه در آينه لبخند مي ‌زنيد، خواهيد ديد كه متفاوت به نظر مي‌ رسيد؛ همچنين ممكن است كه به اين مسئله پي ببريد كه جويدن و بلعيدن غذا برايتان راحت ‌تر شده است. با استفاده از درمان ارتودنسي با بريس ها، دندان هاي شما به تدريج به سمت موقعيت‌ هاي درست خودشان حركت مي كنند. البته اين درمان به گونه ‌اي است كه مراقبت هايي هم بايد برايش انجام شود و در واقع ارتودنسي غذا و خوراكي هاي مخصوص به خودش را دارد كه مي توانيد مصرف كنيد و همچنين محدوديت هايي هم براي خوردن برخي از غذاها برايتان در طول درمان ارتودنسي وجود دارد.

ارتودنسي غذا 

رعايت كردن رژيم غذايي در درمان مي تواند طول درمان شما را راحت‌ تر كند و همچنين سريع تر درمان شما به پايان برسد. در جلسه مشاوره با پزشك ارتودنسي، او به شما مي‌ گويد كه در حين انجام ارتودنسي چه چيزي بايد بخوريد و از مصرف چه غذاهايي بايد پرهيز كنيد.

نكاتي كه در حين خوردن غذا در طول درمان ارتودنسي بايد رعايت شود

• آرام غذا بخوريد

• از خوردن خشكبار بپرهيزيد

• غذاهاي چسبناك يا ترد نخوريد

4 خوراكي و غذا كه مي توانيد در حين گرفتن ارتودنسي از آن ها استفاده كنيد

• ماست

يكي از خوراكي هايي است كه در ارتودنسي مي توانيد مصرف كنيد. ماست سرشار از كلسيم و پروتئين است و بايد ساده و فاقد شكر افزوده باشد. ماست گزينه مناسبي براي استحكام و سلامت دندان ‌هاي شما است.

• سوپ مرغ

سوپ مرغ يك غذاي مناسب براي كساني است كه به تازگي ارتودنسي دريافت كرده اند. سوپ خانگي بسيار مفيد است. به اين دليل كه داراي مواد معدني و كلاژن است كه به استحكام دندان ها و استخوان ها كمك مي كند.

• سيب زميني شيرين

اگر خيلي گرسنه شده ايد و ديگر مايعات اذيتتان مي كند، سيب زميني شيرين مي تواند دقيقا چيزي باشد كه شما به دنبال آن هستيد و در مواقعي كه مي خواهيد تغييراتي در غذايتان ايجاد كنيد، مي توانيد از آن استفاده كنيد. سيب زميني ها داراي ويتامين هايي هستند كه براي سلامتي دندان و لثه مهم است.

بيشتر بخوانيد... ارتودنسي نامرئي

• ماهي

پس از نصب ارتودنسي غذا هايي مانند گوشت گاو، گوشت گوسفند و ... ممكن است برايتان كمي آزار دهنده باشد و هنگام جويدن برايتان درد ايجاد كند. گوشت ‌ماهي گزينه فوق العاده اي است، اسيدهاي چرب امگا ۳ موجود در ماهي مي ‌تواند مي تواند التهاب را از بين ببرد.

بيشتر بخوانيد.... ارتودنسي ثابت