ميزان كالري مصرفي پس از اسليو معده
پس از عمل اسليو معده، حجم معده به‌طور چشمگيري كاهش مي‌يابد، بنابراين افراد نمي‌توانند همانند گذشته غذا مصرف كنند. در روزهاي ابتدايي پس از جراحي، رژيم غذايي بسيار محدود است و بيشتر شامل مايعات رقيق و شفاف مانند آب، آب‌ميوه‌هاي بدون شكر، و سوپ‌هاي صاف شده است. در اين مرحله، ميزان كالري دريافتي حدود ۳۰۰ تا ۶۰۰ كالري در روز است.
ساير مقالات : همه چيز در مورد اسليو معده
با گذشت چند هفته و آغاز مراحل مصرف غذاهاي پوره‌شده و سپس غذاهاي نرم، مقدار كالري مصرفي به تدريج افزايش مي‌يابد. در اين مرحله، افراد به‌طور معمول بين ۶۰۰ تا ۸۰۰ كالري در روز مصرف مي‌كنند. پس از حدود ۲ تا ۳ ماه، با شروع مصرف غذاهاي جامد و بازگشت تدريجي به رژيم غذايي متعادل، ميزان كالري دريافتي به ۸۰۰ تا ۱۲۰۰ كالري در روز مي‌رسد.
نياز به رعايت رژيم غذايي دقيق
براي دستيابي به بهترين نتايج و جلوگيري از عوارضي مانند سوءتغذيه، مهم است كه رژيم غذايي بعد از اسليو معده سرشار از پروتئين باشد و از مصرف غذاهاي پرچرب، پرقند و بدون ارزش غذايي اجتناب شود. پروتئين به حفظ عضلات و كمك به بهبود سريع‌تر بعد از عمل كمك مي‌كند. توصيه مي‌شود روزانه حداقل ۶۰ تا ۸۰ گرم پروتئين مصرف شود. همچنين، مصرف مكمل‌هاي ويتامين و مواد معدني براي جلوگيري از كمبودهاي تغذيه‌اي ضروري است.
ساير مقالات : جراح لاغري خوب كيست؟
اهميت پايبندي به توصيه‌هاي پزشكي
براي مديريت موفق كالري مصرفي و جلوگيري از مشكلات گوارشي، مهم است كه بيماران به توصيه‌هاي پزشك و متخصص تغذيه پايبند باشند. خوردن غذا در وعده‌هاي كوچك و جويدن كامل آن‌ها از اهميت زيادي برخوردار است، زيرا معده كوچك‌شده به‌سرعت پر مي‌شود و پرخوري مي‌تواند منجر به درد، تهوع و استفراغ شود.
ساير مقالات : بررسي مفهوم كالري چيست ؟
جمع‌بندي
عمل اسليو معده تغييرات چشمگيري در زندگي و رژيم غذايي فرد ايجاد مي‌كند. مديريت ميزان كالري مصرفي و پايبندي به يك برنامه غذايي متعادل به كاهش وزن موثر و حفظ سلامت بعد از اين جراحي كمك مي‌كند. رعايت توصيه‌هاي پزشكان و انتخاب غذاهاي مغذي، كليد موفقيت در طولاني‌مدت است.
منبع : dietforme
برچسب: ،