رژيم غذايي بعد از اسليو معده در هفته اول
در روز اول پس از جراحي فقط مجاز به نوشيدن مايعات شفاف خواهيد بود. در صورتي كه معده‌ي شما به مصرف مايعات شفاف پاسخ مثبت داد مي‌توانيد در مرحله‌ي بعد مايعات ديگري را نيز در رژيم غذايي خود بگنجانيد كه عبارتند از:
- آب گوشت
- آب ميوه هاي بدون قند
- چاي و يا قهوه بدون كافئين
- شير بدون چربي
- ژله و يا بستني بدون شكر
اين رژيم غذايي را تا يك هفته بايد رعايت نمائيد.
رژيم بعد از اسليو معده در هفته‌ي دوم
پس از يك هفته كه رژيم غذايي مايع داشتيد مي‌توانيد از غذاهاي پوره شده استفاده نمائيد. غذاهايي كه در اين دوره مصرف مي‌نمائيد بايد غلظت يك مايع غليظ را داشته باشد و هيچ گونه ذره‌ي غذايي جامد در آن وجود نداشته باشد.
در اين دوره مي‌توانيد 3 تا 6 وعده‌ي غذايي كوچك در طي روز مصرف نمائيد. هر وعده‌ي غذايي بايد شامل4 تا 6 قاشق غذاخوري باشد. همان طور كه پيشتر ذكر شد غذاي خود را به آرامي مصرف نمائيد، بهتر است براي هر وعده‌ي غذايي حداقل 30 دقيقه زمان بگذاريد.
بيشتربخوانيد... رژيم سيب
غذاهاي پوره شده‌اي كه در اين دوره مجاز به مصرف آن هستيد عبارتند از:
- گوشت چرخ كرده بدون چربي
- مرغ و ماهي پوره شده
- پنير
- تخم مرغ نرم
- غلات پخته شده
- ميوه و سبزيجات نرم و پخته شده
- سوپ رد شده از صافي
غذاهي جامد را با مايعاتي مانند آب، شير بدون چربي، آبميوه بدون شكر و آب گوشت به حالت پوره دربياوريد.
زمان شروع مواد غذايي جامد در رژيم غذايي بعد از اسليو معده
8 هفته پس از جراحي اسليو معده مي‌توانيد به تدريج شروع به خوردن غذاهاي سفت نمائيد. در اين دوره مي‌توانيد 3 وعده ي غذايي با اندازه‌ي نصف فنجان و يا يك فنجان در رژيم غذايي روزانه‌ي خود قرار دهيد. قبل از اين كه به طور كامل احساس سيري داشته باشيد بايد غذا خوردن را متوقف نمائيد.
ممكن است هضم برخي غذاها براي شما سخت باشد و پس از مصرف دچار حالت تهوع و استفراغ شويد بنابراين مصرف غذاهاي جديد را در ميزان كم شروع نمائيد و پس از اينكه دچار عارضه‌ي خاصي نشديد مي‌توانيد مقدار بيشتر از آن ماده‌ي غذايي مصرف نمائيد.
بيشتربخوانيد... رژيم اتكينز
مصرف غذاهايي كه در اين دوره ممنوع مي‌باشد عبارتند از:
- انواع نان
- نوشيدني‌هاي گازدار
- سبزيجات خام
- سبزيجات حاوي فيبر مانند كرفس، كلم بروكلي، ذرت
- گوشت‌هاي سفت
- گوشت قرمز
- غذاهاي سرخ شده
- غذاهايي با ادويه‌هاي تند
- آجيل و انواع مغزها
- ذرت بو داده
با گذشت زمان با راهنمايي‌هاي متخصص تغذيه مي‌توانيد به تدريج تمام مواد غذايي را مصرف نمائيد.
منبع: بهترين رژيم درمان كم خوني
برچسب: ،