بهداشت ارتودنسي
حالا كه سيم كشي دندان ها انجام شده است، بسيار مهم است كه در تمام طول فرايند درمان بهداشت دهانتان را به خوبي رعايت كنيد. در اين شرايط، ذرات غذا در بريس‌ها، سيم‌ها، كش‌ها و نگه‌دارنده‌ها گير كرده و پاك كردن پلاك دنداني تشكيل شده به وسيله نخ كشيدن و مسواك زدن سخت مي‌شود. بهترين راه براي جلوگيري از تشكيل پلاك دندان ، پوسيدگي دندان جلو و ابتلا به بيماري‌هاي لثه، كشيدن نخ و مسواك زدن با دقت است، كه بهتر است بعد از هر وعده غذا و ميان وعده‌اي انجام شود.
مسواك زدن دندان‌ها با وجود بريس
هنگامي كه روي دندان‌هايتان بريس نصب كرده‌ايد حتماً بايد بعد از هر وعده غذا مسواك بزنيد و نخ دندان بكشيد تا بهداشت دهان و دندان و سلامت دندان‌ها و لثه‌هايتان در طول دوره درمان حفظ شود. اگر براي انتخاب مسواك، خميردندان و نخ دندان مناسب به كمك نياز داريد، لطفاً از ما بپرسيد، ما به شما كمك خواهيم كرد تا محصولات مناسب دندان‌ها و دستگاههاي ارتودنسي‌تان را انتخاب كنيد. مسواك زدن مهمترين عاملي است كه باعث مي‌شود دوره درمان ارتودنسي را بهتر و موفق‌تر پشت سر بگذاريد. اگر مسواك را به شكل صحيح بزنيد، در تمام طول دوره درمان احساس راحتي بيشتري خواهيد داشت. استفاده از تكنيك‌هاي صحيح مسواك زدن به جلوگيري از التهاب لثه، خونريزي لثه‌ها، پيرودنتيت (بيماري لثه و استخوان‌هاي نگه‌دارنده دندان‌ها)، دكلسيفيكاسيون (به وجود آمدن لكه‌هاي سفيد دائمي روي دندان‌ها) و ايجاد حفره در دندان‌ها كمك مي‌كند.
سايرمقالات... عوامل موثر در هزينه جرم گيري دندان
توصيه‌هايي براي شروع
۱- يك مسواك نرم يا خيلي نرم انتخاب كنيد.
۲- از خميردندان‌هاي حاوي فلورايد استفاده كنيد.
۳- مسواك زدنتان بايد ۲ تا ۵ دقيقه طول بكشد.
۴- ۴ تا ۵ بار، يا در صورت نياز بيشتر، مسواك بزنيد (بعد از تمام وعده‌هاي غذا و ميان وعده‌ها و قبل از خواب).
باكتري‌ها مي‌توانند روي تمام سطوح موجود در دهان زندگي كنند، از جمله دستگاههاي ارتودنسي نصب شده در آن. مؤثرترين تكنيك براي اينكه بتوانيد در طول دوره درمان بهداشت دندان و دستگاههاي ارتودنسي را به خوبي حفظ كنيد عبارت است از: (در اينجا ما از دندان‌هاي پاييني شروع مي‌كنيم، اما شما مي‌توانيد كارتان را از دندان‌هاي بالايي شروع كنيد)
۵- از يك طرف شروع كنيد و لثه‌هاي پاييني‌تان را تا طرف ديگر به طور كامل مسواك بزنيد.
۶- مسواك را به طرف بالا زاويه بدهيد تا بتوانيد ته تك تك براكت‌ها (بريس) را از پايين مسواك بزنيد.
۷- برس مسواك را روبروي سطح بيروني بريس قرار داده و تك تك براكت‌ها را با حركتي دايره‌اي مسواك بزنيد.
۸- مسواك را رو به پايين زاويه بدهيد و بالاي تك تك براكت‌ها را مسواك بزنيد.
۹- حالا سطح جونده دندان‌ها را از يك طرف دهان تا طرف ديگر آن مسواك بزنيد، و به خاطر داشته باشيد، ممكن است بريس روي تمام دندان‌ها نصب نشده باشد، پس فراموش نكنيد كه دندان‌هاي عقبي را هم مسواك بزنيد.
۱۰- سطح داخلي از دندان‌ها كه نزديك زبان قرار دارد را مسواك بزنيد.
۱۱- اين فرايند را براي دندان‌هاي بالا هم انجام دهيد.
۱۲- سقف دهان و زبانتان را مسواك بزنيد.
۱۳- با قدرت دهانتان را آب بكشيد.
۱۴- در آينه نگاه كنيد و ببينيد كه آيا هيچ‌گونه غذا، پلاك دنداني يا مواد زائدي توي، روي يا اطراف بريس و/يا دندان‌هايتان باقي مانده است و در صورت مشاهده آنجا را دوباره مسواك بزنيد.
برچسب: ،