براي حفظ بهداشت دهان و دندان در طول ارتودنسي چه كنيم؟
فراموش نكنيم كه مسواك زدن تنها بخشي از اصول رعايت بهداشت دهان و دندان است. افرادي كه ارتودنسي دندان مي كنند براي اينكه بتوانند به خوبي بهداشت دهان و دندان خود را در طول درمان رعايت كنند بايد علاوه بر مسواك زدن توجه ويژه اي به موارد زير داشته باشند:
- نخ دندان كشيدن
- رعايت رژيم غذايي و تغذيه در ارتودنسي
- عمل به توصيه هاي متخصص ارتودنسي
- اعمال به موقع وكس يا موم ارتودنسي
در ادامه ابتدا نحوه مسواك زدن در ارتودنسي را توضيح خواهيم داد و سپس به صورت خلاصه ساير موارد ليست شده را نيز توضيح مي دهيم.
بيشتربخوانيد.... ايمپلنت ديجيتال دندان
نحوه صحيح مسواك زدن در ارتودنسي چگونه است؟
بسته به انواع براكت ارتودنسي يا دستگاه مورد استفاده براي صاف كردن دندان هاي شما از چه نوعي است يا چه اتصالاتي دارد نحوه تميز كردن و مسواك زدن مي تواند كمي متفاوت باشد.
مسواك زدن در ارتودنسي ثابت
ارتودنسي ثابت رايجترين روش صاف كردن دندان ها و رفع نامنظمي آن ها است. در اين روش بريس ها به سطح جلو يا پشت دندان ها متصل مي شود. هر بريس از 2 جزء اصلي براكت و سيم ارتودنسي تشكيل شده است. كساني كه ارتودنسي ثابت دارند بايد به جز تميز كردن تمام سطوح دندان ها بريس (شامل براكت و سيم) را نيز تميز كنند. اتفاقا به خاطر موقعيت بريس ها ابتدا بايد آن ها تميز شوند و سپس دندان ها تميز شوند. براي مسواك زدن در ارتودنسي ثابت مراحل زير را دنبال كنيد:
تميز كردن بريس ارتودنسي ثابت
مسواك را بردايد و بالا، پايين و سطح جلوي براكت ها را مسواك بزنيد. مي توانيد ابتدا بالاي بريس را تميز كنيد. براي اين كار از يك سمت بريس (مثلا از سمت راست) شروع كرده و به صورت دوراني به سمت چپ بريس را مسواك بزنيد. سپس زير بريس و در نهايت جلوي آن را مسواك بزنيد. دقت كنيد كه براي هر سمت 30 ثانيه بايد وقت صرف كنيد.
تميز كردن سطوح دندان ها
پس از آنكه بريس را تميز كرديد نوبت به دندان ها ميرسد. براي اينكار ابتدا سطح قدامي دندان ها تا زير خط لثه را به آرامي مسواك بزنيد. دقت كنيد كه براي تميز كردن و مسواك زدن در ارتودنسي نبايد به هيچ عنوان با فشار اقدام كرد. وارد كردن فشار زياد به مسواك باعث التهاب لثه، خونريزي يا درد مي شود. بعد از اتمام تميز كردن خط لثه و سطوح قدامي دندان ها در هر فك، سطوح جونده را به آرامي و از يك سمت به سمت ديگر به صورت دوراني مسواك بزنيد. در نهايت پشت دندان ها را نيز مسواك بزنيد.
مسواك زدن در ارتودنسي متحرك
برخلاف ارتودنسي ثابت كه از ابتدا تا انتهاي دوره درمان بريس ها به سطح دندان شما متصل هستند، در ارتودنسي متحرك از پلاك هاي شفاف و نامرئي استفاده مي شود و هر زمان كه بخواهيم چيزي بخوريم آن را در مياوريم. اين يعني نحوه صحيح مسواك زدن در ارتودنسي متحرك با ارتودنسي ثابت فرق مي كند. زيرا در ارتودنسي متحرك ديگر دندان و قالب شفاف ارتودنسي را همزمان مسواك نميزنيم بلكه به صورت جداگانه اينكار را انجام مي دهيم. پس از هر بار خوردن مواد غذايي يا آشاميدن مايعات رنگدانه دار، دهان خود را با آب بشوييد و به فاصله 15 دقيقه تا نيم ساعت پس از آن دندان ها را مطابق هميشه مسواك بزنيد. قالب ارتودنسي متحرك را نيز آب بكشيد. قالب ها را به صورت روزانه تميز كنيد و به صورت هفتگي نيز در محلول هاي شوينده حاوي مواد آنتي باكتريال قرار دهيد تا تميز شوند.
منبع: https://www.orthodentist.ir/
برچسب: ،