راهكار هاي زيبايي پوست صورت
براي زيبايي صورت و داشتن پوستي زيبا و درخشان، تداوم در مراقبت روزانه از پوست و استفاده از محصولات مناسب از اهميت زيادي برخوردار است. چه هدف، كاهش سرعت پيري طبيعي پوست باشد چه كاهش و درمان جوش و آكنه، همه ما بايد براي حفظ سلامت پوستمان يك سري اقدامات مراقبتي انجام دهيم. به جاي اينكه به برنامه روزانه مراقبت از پوست به عنوان يك كار طاقت فرسا نگاه كنيد، مي‌توانيد آن را يك فرصت آرامبخش براي درمان و بهبود پوستتان تلقي كنيد. تداوم در مراقبت روزانه از پوست، اولين قدم در بازيابي سلامت و درخشندگي پوست است.
بيشتربخوانيد... درمان جوش سرسياه
راهكارهاي مراقبت از پوست صورت
مراقبت از پوست از اين جهت بسيار اهميت دارد كه همۀ ما در طول روز سلول‌هاي زيادي را در اين ناحيه از دست مي‌دهيم. بنابراين بايد هميشه پوست را در شرايط خوبي قرار دهيم تا به شفافيت و درخشان بودن آن كمك كنيم. موارد زير از جمله فاكتورهاي مؤثر در داشتن پوستي فوق‌العاده هستند كه بايد به صورت روتين انجام دهيم.
- شناسايي نوع پوست
- زيبايي پوست صورت با استفاده روزانه از ضدآفتاب
- پاك كردن آرايش قبل از خواب
- زيبايي پوست صورت با پيروي از برنامه مراقبت روزانه
- مصرف مكمل‌ها با نظر پزشك
- زيبايي پوست صورت با مصرف مداوم ميوه‌ها و سبزيجات
- انجام حركات ورزشي
- داشتن خواب كافي
ساير مطالب پربازديد:
نكات مهم براي رسيدن به زيبايي پوست صورت
- از لايه‌برداري روزانه خودداري كنيد. اما بسته به نوع پوست اين كار را هر چند وقت يكبار انجام دهيد.
- هرگز به صورت خودسرانه و بدون تجويز پزشك از كرم‌هاي درمان كننده مثل سفيدكننده‌ها استفاده نكنيد.
- از مصرف پاك‌كننده‌هاي خيلي معطر خودداري كنيد.
- روبالشتي خود را حداقل هفته‌اي يكبار عوض كنيد.
- تعداد دفعات شست‌وشوي روزانه پوست خود را بر اساس نوع پوست خود تعيين كنيد.
- هنگام شست‌وشوي صورت توجه داشته باشيد كه در صورت انتخاب نادرست پاك‌كننده، ممكن پوست شما از حالت لطافت خارج شود. پس در اين حالت بايد پاك‌كننده خود را تغيير دهيد.
- هميشه به صورت روتين پوست خود را ماساژ دهيد.
- هرچند وقت يكبار از يك متخصص پوست براي كمك به سلامتي و شفافيت پوست صورت كمك بگيريد.
- براي كمك به زيبايي پوست صورت، تجهيزات آرايشي خود از جمله انواع برس‌ها را تميز نگه داريد.
- روتين مراقبت از پوست روزانه خود را خيلي پيچيده و وقت‌گير نكنيد تا آن را به صورت مداوم انجام دهيد.
- هميشه بدن و پوست خود را با خوردن آب، ميوه و سبزيجات و استفاده از كرم آبرسان هيدراته نگه داريد.
- در صورت داشتن پوست چرب، مي‌توانيد از برس‌هاي مخصوص صورت براي پاكسازي و شست‌وشو استفاده كنيد.
- از برخورد دست كثيف به صورت يا مالش دادن سطح آن خودداري كنيد.
- سد پوستي خود را به وسيله مرطوب‌كننده‌ها تقويت كنيد.
- از تركيبات و ماسك‌هاي آبرسان حاوي اسيد هيالورونيك، ويتامين اي و هيالورونات سديم استفاده كنيد.
- استرس را از خود دور كنيد.
- براي داشتن پوستي سالم و شفاف از كشيدن سيگار يا دودهاي مشابه مثل قليان خودداري كنيد.
برچسب: ،