جراحي لاغري يا رژيم غذايي؟ كداميك براي لاغري بهترند؟
كساني كه اضافه وزن دارند و يا به چاقي مفرط مبتلا هستند معمولا زندگي راحتي ندارند و همواره با مسائلي دست و پنجه نرم ميكنند. كوچترين مساله اي كه افراد چاق با اضافه وزن خود دارند نامناسب بودن شكل و فرم ظاهري آن ها است. جداي از اين مشكل، انواع بيماري ها مثل ديابت، فشار خون بالا، كلسترول، بيماري قلبي و … را به ليست مشكلات افراد چاق بايد اضافه كرد. براي خلاص شدن از شر چاقي، روش هاي زيادي وجود دارد كه مهمترين آن ها داشتن رژيم غذايي و انجام عمل لاغري است. در اين مقاله به بررسي اين دو روش خواهيم پرداخت و به شما نشان ميدهيم كه از ميان عمل لاغري و رژيم غذايي، اولي چه مزيت و برتري نسبت به روش رژيم غذايي لاغري دارد.
عمل جراحي لاغري چيست؟
همانطور كه در مقدمه ذكر شد روش هاي مختلفي براي لاغر شدن و درمان چاقي مفرط وجود دارد كه در ميان همه آن ها جراحي لاغري بهترين روش شناخته شده است. برعكس روش هاي ديگر كه نيازمند صرف زمان ، تلاش و دشوراري زيادي هستند، در روش جراحي، ما با كمك روش لاپاراسكوپي در كمترين زمان ممكن با انجام يك عمل به درمان چاقي كمك خواهيم كرد.
انواع عمل جراحي لاغري
براي كاهش وزن و درمان چاقي تكنيك هاي مختلفي وجود دارد. شناخته شده ترين و موثرترين عمل هاي لاغري كه به كاهش وزن كمك ميكنند عبارتند از:
- عمل اسليو معده
- باي پس معده
- باي پس روده
- پليسه معده
- ساسي باي پس
- باندينگ و …
عمل لاغري و رژيم غذايي مكمل هم هستند
قبل از اينكه حتي فكر عمل جراحي لاغري به ذهن ما خطور كرده باشد، ما بايد تمام روش هاي لاغري را امتحان كرده باشيم، البته بايدي در كار نيست اما بهتر اين است كه ساير روش ها را نيز امتحان كنيم. به جز عمل لاغري مهمترين چيزي كه در كاهش وزن به ما كمك ميكند رژيم لاغري حاوي غذاهاي كم كالري و سالم است. يك رژيم لاغري كه بتواند در كاهش وزن موثر واقع شود بايد شامل موارد زير باشد: ميوه و سبزيجات تازه پروتئين هاي خالص مانند مرغ و ماهي مصرف فيبر مصرف آب زياد و …
رژيم غذايي به تنهايي نميتواند چاقي را در افرادي كه چاقي مفرط دارند درمان كند
مصرف يك رژيم غذايي سالم مي تواند به شما در از دست دادن وزن سالمتر و كاهش سطح قند خون كمك شاياني كند. اما رژيم غذايي تنها در افرادي ميتواند وزن كم كند كه واقعا اضافه وزن زيادي ندارند و در حد ۱۰ تا ۲۰ كيلو وزن اضافه وزن دارند. رژيم غذايي براي كساني كه شاخص توده بدني بالاي ۳۵ دارند معمولا موثر نيست و نياز به عمل جراحي لاغري است.
برچسب: ،