۷ اشتباه رايج در مراقبت از پوست
برخي از خانم ها در خصوص مراقبت از پوست ممكن است اشتباهاتي مرتكب شوند كه به پوستشان آسيب ميزند. ما در اين مقاله به ۷ اشتباه رايجي كه برخي خانم ها ممكن است در اين خصوص مرتكب شوند خواهيم پرداخت و از شما هم خواهش ميكنيم به هيچ عنوان اين اشتباهات را تكرار نكنيد.
بيشتر بخوانيد... فيلر چانه
۷ اشتباهي كه به پوست شما آسيب ميزند
عدم استفاده از كرم ضدآفتاب
آفتاب در كنار تمام فوايد و مزايايي كه براي بدن ما دارد، ميتواند به پوست ما هم آسيب برساند. قرار گرفتن در معرض نور خورشيد آن هم به صورت محدود، هيچ خطري براي ما ندارد. اما زماني كه بيش از حد در معرض خورشيد باشيم كم كم آسيب هاي پوستي، خود را نشان ميدهند.
لايه برداري بيش از حد پوست
در حالت ايده آل، از لايه برداري هاي فيزيكي صورت مانند اسكراب هاي صورت و پاك كننده ها فقط بايد دو يا سه بار در هفته استفاده شود. لايه برداري پوست راهي عالي براي خلاص شدن از شر لايه هاي آسيب ديده و مرده پوست است.
نشستن صورت پيش از خوابيدن
خانم ها معمولا به صورت روزانه آرايش ميكنند. داشتن آرايش صورت هيچ ايرادي ندارد اما عدم پاك كردن آن ميتواند مشكل ساز باشد. خانم هايي كه قبل از خوابيدن به طور كامل مواد آرايش صورت خودشان را پاك نميكنند، ميتوانند به مشكلات پوستي متنوعي دچار شوند.
بيشتر بخوانيد... جوش هاي زير پوستي
سيگار كشيدن
يك مطالعه از دانشگاه ميشيگان رابطه مستقيمي بين استعمال سيگار و آسيب پوستي را نشان داده است. همچنين مشخص شده كه هرچه فرد بيشتر به كشيدن سيگار ادامه دهد، آسيب پوستي نيز بدتر مي شود.
استفاده نكردن از مرطوب كننده ها
هميشه بعد از دوش گرفتن از ژل ها و ساير مواد مرطوب كننده استفاده كنيد. اينكار باعث چرب شدن پوست و همچنين دام در رطوبت مي شود. رطوبت جوهره مراقبت از پوست است.
خواب ناكافي
يكي از مهمترين فاكتورهاي موثر در مراقبت از پوست، داشتن خواب كافي و با كيفيت است.
بيشتر بخوانيد... بوتاكس زير بغل
دوش گرفتن با خيلي گرم و يا داغ
معمولا اغلب افراد با نزديك شدن به فصول سرد سال هوس حمام و دوش آب داغ به سرشان ميزند. اينكار خيلي وسوسه انگيز و دوست داشتني است اما لازم است كه هيچگاه چنين كاري انجام ندهيد. و يا آن را به حداقل برسانيد. چون آبي كه خيلي گرم باشد و يا نزديك به داغ باشد، به پوست شما آسيب ميزند.
منبع: مجله سلامتي بيمارستان
برچسب: ،